Monika Esch, Gesundheits- und Fitnesskurse

07/01/2019

Neues Jahr, neues Glück :-)
Wer noch Lust hat seine guten Vorsätze in die Tat umzusetzen, ist herzlich Willkommen bei meinen Kursen mitzumachen. 💪
Es sind noch ein paar Plätze beim Mama-Fitness-Kurs montags von 10-11 Uhr und bei der Rückenschule donnerstags von 20-21 Uhr frei!
Startet sportlich und fit ins Jahr 2019 und meldet euch bei mir. Ich freue mich auf euch! 🤗

27/05/2018

Fit durch den Sommer 💪🏻 Hallo zusammen, das Kursprogramm für die Sommermonate steht fest: Ende Juni (28.06.) starten 2 neue Rückenkurse (jeweiles donnerstags abends 18.45-19.45 Uhr und 20.00-21.00 Uhr). Es besteht weiterhin die Möglichkeit, dass eure Krankenkassen die Kurse stark bezuschussen. Anfang Juli (02.07.) startet zusätzlich ein weiterer 'Mama-Fitness mit Baby'-Kurs (montags von 10.00-11.00 Uhr). Nähere Infos findet ihr wie immer auch auf meiner Homepage: www.monikaesch.de. Meldet euch einfach, wenn ihr Fragen habt oder euch für einen der Kurse interessiert 😀

Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Auf meiner Homepage möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, mich und mein Kursangebot kennenzulernen.

27/05/2018

31/03/2018

Ich wünsche euch allen schöne und entspannte Ostertage 🐣 Nach Ostern geht es bei uns dann sportlich weiter und die neuen Kurse starten. Aufgrund der hohen Nachfrage für den Abendkurs biete ich jetzt donnerstags einen weiteren Kurs an. Nächsten Donnerstag (5. April) startet um 18:45 Uhr und um 20:00 Uhr die neue Rückenschule, die von den gesetzlichen Krankenkassen stark bezuschusst wird. Es sind noch wenige Plätze frei ... meldet euch einfach bei mir 💪😃

21/02/2018

Hallo Zusammen,
es ist Halbzeit bei den laufenden Kursen und es wird fleißig geschwitzt und trainiert, um den Körper zu kräftigen und fit für den Alltag zu machen. 💪

Nun steht auch das neue Kursprogramm für den Frühling fest, damit wir fit den Sommer genießen können. ☀️
Ab April starten wieder 3 neue Kurse:

2x Rückenschule (donnerstags abends und freitags morgens) und
Mama-Fitness mit Baby (montags morgens)

Bei den Rückenkursen besteht die Möglichkeit, dass eure Krankenkassen die Kurse stark bezuschussen.
Nähere Infos findet ihr wie immer auch auf meiner Homepage: www.monikaesch.de
Meldet euch einfach, wenn ihr Fragen habt oder euch für einen der Kurse interessiert.

Ich freue mich auf euch.🤗

Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Auf meiner Homepage möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, mich und mein Kursangebot kennenzulernen.

03/01/2018

Erstmal noch ein Frohes Neues Jahr euch allen. Ich hoffe, dass ihr gut in das neue Jahr gestartet seid 🎉🍾. Damit ihr eure guten Vorsätze direkt in die Tat umsetzen könnt, habe ich eine gute Nachricht für euch: alle drei neuen Kurse werden stattfinden 😃. Der Rückenschule-Kurs donnerstags abends ist leider schon ausgebucht, aber für freitags morgens sowie den Mama-Baby-Kurs montags morgens sind noch Plätze frei. Start ist bereits nächste Woche. Der Rückenschule-Kurs kann als zertifizierter Präventivkurs von den Krankenkassen bezuschusst werden 😎. Nähere Informationen auch auf meiner Homepage:

17/12/2017

Der Rückenschule-Kurs am Donnerstag ist schon fast ausgebucht und auch der Kurs am Freitag füllt sich. Sofern Ihr Interesse habt oder auch gerne zu Weihnachten etwas 'Fitness' verschenken wollt, beeilt euch, meldet euch an und startet mit guten Vorsätzen ins Neue Jahr 💪😎

29/11/2017

Das neue Kursprogramm steht fest. Ab Januar starten 3 neue Kurse: 2xRückenschule (donnerstags abends und freitags morgens) und Mama-Fitness mit Baby (montags morgens). Wie bereits geschrieben besteht bei den Rückenkursen die Möglichkeit, dass eure Krankenkasse die Kurse stark bezuschussen. Nähere Infos findet ihr auch auf meiner Homepage: www.monikaesch.de. Meldet euch einfach, wenn ihr Fragen habt oder euch für einen der Kurse interessiert.

Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Auf meiner Homepage möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, mich und mein Kursangebot kennenzulernen.

21/11/2017

Ich habe erfolgreich an der Ausbildung zur Rückenschullehrerin teilgenommen :-) D.h. ab dem kommenden Kursblock (Anfang 2018) stehen die Chancen gut, dass eure gesetzliche Krankenversicherung die Rückenkurse stark bezuschusst ;-) Näheres hierzu und zu den neuen Kursen findet ihr bald auf meiner Homepage.

21/10/2017

Die neuen Kurse laufen und der erste Muskelkater war hoffentlich nicht allzu schlimm 😎 Der Rückenfitness-Kurs ist bereits voll belegt, bei dem Mama-Fitness-Kurs sind allerdings noch ein paar Plätze frei. Hier sind Quereinsteiger noch herzlich willkommen 🙂 Kontaktiert mich sehr gerne, wenn Ihr Interesse habt!