LuckyFitness.de Köthen

26/09/2023

💙🤍 Einer der Gründe warum du mit deiner Mitgliedschaft 🏋🏼‍♀️🤼‍♂️🥇 die Region Supportest. Wir sind aus der Region für die Region und unser Bundesland. Aus Sachsen - Anhalt, für Sachsen - Anhalt💪🏻 Bei uns bleiben auch die Steuern aus deinem Fitnessbeitrag in der Stadt und gehen nicht in Regionen weit westlich oder südlich der Elbe. Lasst uns zusammenhalten und entscheide selbst … mach dir doch ganz unverbindlich ein Bild unter: https://luckyfitness.de/

26/06/2023

🌞🏋️‍♀️ Sommeraktion im Fitnessstudio! 🌴🌊

Verpasse nicht unsere unschlagbare Sommeraktion: Trainiere 28 Tage lang für nur 28€! 😱🔥 Keine Vertragslaufzeit, keine Haken, nur grenzenloses Trainingserlebnis.

Erforsche alles, was unser Fitnessstudio zu bieten hat und probiere es aus. 💪🏼🔬

Kurse, Cardio, Krafttraining, Sauna uvm.

Mit unserem Angebot kannst Du herausfinden, was am besten zu Dir passt und Deine persönlichen Fitnessziele in Angriff nehmen.

Zudem bieten wir Dir 2 kostenlose Körperanalysen an, um Deinen Fortschritt zu verfolgen und Dich noch gezielter unterstützen zu können. 📊💯

Werde diesen Sommer zur besten Version Deiner selbst! 🌞✨ Schnapp Dir dieses unschlagbare Angebot und starte Deine Fitnessreise mit uns. Komm vorbei und werde fit, gesund und glücklich!

13/04/2023

💙🤍GEWINNT 1x2 VIP-TICKETS FÜR DAS KOMMENDE HEIMSPIEL
+ + 1. FC MAGDEBURG vs. SV Sandhausen 1916 + inkl. Zutritt zur Hasseröder Lounge und VIP Parken.

Als Fitnesspartner verlosen wir zusammen mit unserem Partner Coca Cola Deutschland exklusive Tickets für das kommende Heimspiel des 1. FC Magdeburg am 15. April 2023 gegen SV Sandhausen.

Genießt eine kulinarische Stärkung inkl. Getränke und die besondere Atmosphäre in der Hasseröder Lounge und feuert ab 13:00 Uhr unsere Mannschaft auf der Haupttribüne an. 🙏🏽

Alles was Du dafür tun musst:
👍Lucky liken
👍Beitrag liken
und schon bist Du dabei im Lostopf um die begehrten Tickets!

Am Freitag Abend, den 14. April wird der Gewinner ausgelost und direkt von uns per Messenger kontaktiert.

Wir drücken Euch die Daumen!
🍀

01/03/2023

💙🤍GEWINNT 1x2 VIP-TICKETS FÜR DAS KOMMENDE HEIMSPIEL
+ + 1. FC MAGDEBURG vs. 1. FC Kaiserslautern + inkl. Zutritt zur Hasseröder Lounge und VIP Parken.

Als Fitnesspartner verlosen wir zusammen mit unserem Partner Coca Cola Deutschland exklusive Tickets für das kommende Heimspiel des 1. FC Magdeburg am 3. März 2023 gegen Kaiserslautern.

Genießt eine kulinarische Stärkung inkl Getränke und die besondere Atmosphäre in der Hasseröder Lounge und feuert ab 18:30 Uhr unsere Mannschaft auf der Haupttribüne an. 🙏🏽

Alles was Du dafür tun musst:
👍Lucky liken
👍Beitrag liken
und schon bist Du dabei im Lostopf um die begehrten Tickets!

Am Donnerstag Abend, den 2. März wird der Gewinner ausgelost und direkt von uns per Messenger kontaktiert.

Wir drücken Euch die Daumen!
🍀

30/12/2022

Sport, Abnehmen und fitter werden: Auch schon die Vorsätze für 2023 gemacht oder ist sowas mittlerweile out? Der Deutsche Diskus Vizemeister Henrik Janssen schaut sich für euch mal in unser Studio in Magdeburg um und zeigt, wie ihr dort sportlich und auch mit Spaß an der Sache genau diese Vorsätze umsetzen könnt.

Mit nur einem Abo könnt ihr alle Studios in der Region nutzen.

Für alle die noch nicht wissen was sie vor haben kommt doch morgen einfach zu unserer Party mit Live Musik Tänzchentee nach Magdeburg.

Der gesamte Kader vom SCM und eure Trainer aus dem Studio wünschen euch einen guten Rutsch in das neue Jahr 2023!

https://youtu.be/zQY_Vr6FA2A

Mehr Sport, Abnehmen und fitter werden: Auch schon die Vorsätze für 2023 gemacht oder ist sowas mittlerweile out? Unser Deutscher Diskus Vizemeister Henrik J...

28/12/2022

Ein weiteres wichtiges Thema im Herbst sind Vitamine und Mineralstoffe. 🍂 Gerade wenn es draußen kühler wird, treten die Nährstoffmängel vermehrt auf. Diese machen sich vor allem durch Müdigkeit, Schwäche und trockene Haut bemerkbar. Doch gerade dann ist ein starkes Immunsystem essentiell. 💪🏻

Neben Vitaminen benötigt unser Immunsystem auch Mineralstoffe, Proteine und Fettsäuren, welche den Darm unterstützen. Die besten Lebensmittel hierfür sind Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und Sauerkraut. 🍎 Auch Magnesium ist wichtig, da dieses den Serotoninspiegel im Gehirn erhöht und somit für bessere Laune sorgt.

25/12/2022

Nüsse sind ein gesunder und leckerer Snack, vor allem für diejenigen, die abnehmen oder Muskelmasse aufbauen wollen.🥜 Sie bestehen aus vielen gesunden Fetten und pflanzlichen Proteinen und sind somit aus unserer Ernährung gar nicht wegzudenken. Um diese wichtigen Stoffe zu erhalten, sollten Nüsse aber immer in ihrer natürlichen Form gegessen werden! Im Idealfall werden die unterschiedlichsten Arten von Nüssen verzehrt, um deren Eigenschaften bestmöglich auszukosten. Aufgrund des hohen Energiegehaltes werden bis zu sieben handvolle Portionen pro Woche empfohlen. Wir zeigen euch heute unsere liebsten Nüsse.

23/12/2022

Werde auch du Teil des Teams.

💜🎁💜🎁💜🎁💜🎁💜🎁💜🎁💜🎁💜🎁Übergabe der neuen Autos an einen Teil der Führungskräfte unserer Clubs. Mir ist es wichtig, dass unsere Leuchttürme, welche ihrem Team immer Orientierung geben und bei Sturm in schwierigen Situation nicht gleich umfallen, immer sicher mit ihren Familien unterwegs sind und sicher 👍 und pünktlich 😂 zur Arbeit kommen. 🙋🏻‍♂️☺️

Solch ein E - Auto ist vor allem für jeden Angestellten interessant, da ihm anstelle von 1% des BLP nur 0,25 oder 0,5% abgezogen werden und er so mehr netto hat gegenüber einem Verbrenner. 💶💶💶

Durch die staatliche Förderung (oder wenn man ehrlich ist nur dadurch) ist so ein Auto auch in der monatlichen Unterhaltung interessant, zudem fallen Wartung und Service Gebühren so gut wie weg. 👌🏼

Ein Teil unserer Anlagen ist schon mit Solaranlagen ☀️☀️☀️☀️ ausgestattet und der Rest folgt in den nächsten Jahren, somit wird das Laden immer günstiger. 🫶🅿️

Ich selbst fahre seit 4 Monaten ein E Auto (mit jetzt schon 28.000 km) und kann alle Vorurteile nicht bestätigen. 👍

Wir wachsen weiter, darum bewirb auch du dich jetzt unter [email protected] oder per PN 💜🎁 (egal ob Studium, Ausbildung oder Quereinsteiger).

Erst heißt es, wir fahren alle nach Bitterfeld, um die neuen Firmenwagen zu bekleben - und dann stellt sich heraus, dass auch noch jeder LuckyFitness Studiol...

21/12/2022

Ein starker Core zählt für viele Trainierende zu einem der Hauptziele, sei es aufgrund der sichtbaren Bauchmuskeln oder verminderter Rückenschmerzen. Der wohl wichtigste Grund liegt jedoch darin, dass eine starke Körpermitte die Wirbelsäule und Hüfte stabilisiert und somit die oberen und unteren Gliedmaßen für eine optimale Zusammenarbeit verbindet. Durch Grundübungen wie Kreuzheben und Kniebeugen wird der komplette Körper, also auch der Core, trainiert. Mit gezielten Übungen kannst du dein Training noch wirksamer machen. 🏋🏼

18/12/2022

Was unterscheidet eigentlich eine Lebensmittelallergie von einer Lebensmittelunverträglichkeit❓
Eine allergische Reaktion tritt deutlich seltener auf und kann bereits durch eine geringe Menge ausgelöst werden. Sichtbar wird diese bereits nach wenigen Minuten durch Schwellungen, Ausschlag oder Rötungen. Um sicher zu gehen, bei welchen Lebensmitteln eine allergische Reaktion auftritt, kann ein Allergietest durchgeführt werden❗
Eine Unverträglichkeit hingegen macht sich erst nach einigen Stunden durch Bauchschmerzen und Haut- oder Gewichtsproblemen bemerkbar. Die wohl bekanntesten Unverträglichkeiten sind die Laktoseintoleranz und die Gluten-Unverträglichkeit. Hierbei sollten entsprechende Nahrungsmittel gemieden werden, die durch andere nährstoffreiche Produkte ersetzt werden sollten❗

14/12/2022

Gewürze sind ein tolles Add-On um Speisen mehr Geschmack zu geben. In der traditionellen chinesischen Medizin werden die Lebensmittel in Gruppen (z.B. wärmend, kühlend, neutral) aufgeteilt. Diese Eigenschaften sollen sich durch den Verzehr auf uns übertragen. So gibt es auch Gewürze, die uns von innen wärmen sollen - optimal für den Herbst und Winter. 🌶️

11/12/2022

Es regnet mal wieder und du hast keine Motivation dich zu bewegen? 🌧️ Wir haben 4 Workouts für dich, welche dir einen deutlichen Motivationsschub geben sollten!