Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 23:00 Dienstag 06:00 - 23:00 Mittwoch 06:00 - 23:00 Donnerstag 06:00 - 23:00 Freitag 06:00 - 23:00 Samstag 06:00 - 23:00 Sonntag 06:00 - 23:00

fit+ Könnern

fit+ ist dein erster Ansprechpartner für Fitness und Gesundheit in Könnern.

03/06/2026

☀️🔥 GROẞE 1€* SOMMERAKTION 🔥☀️

Sichere dir unsere exklusive Sommeraktion und trainiere die ersten 3 Monate für nur je 1 €*! 😎

Egal, ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach fitter und gesünder werden möchtest – wir begleiten dich auf deinem Weg zu deinen Zielen 🚀

Warte nicht auf den perfekten Moment.
Mach diesen Sommer zu deinem Sommer und investiere in deine Gesundheit, deine Fitness und dein Wohlbefinden! 💚

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oder telefonisch unter 01520 5782551 ☎️

oder persönlich zu unseren Vor-Ort-Zeiten im Fitnessstudio. 🏢

*bei Abschluss einer fitplus24 Mitgliedschaft

03/06/2026

Training verändert nicht nur deinen Körper – sondern deinen Kopf.

👉 Studien zeigen:
Regelmäßige Bewegung reduziert Stress, Depressionen und Angstzustände.

👉 Hintergrund:
Sport beeinflusst direkt Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin.

👉 Fazit:
Training ist Therapie – wissenschaftlich belegt.

👉 Frage:
Trainierst du nur für den Körper oder auch für den Kopf?

01/06/2026

Gewicht ist nicht alles – Spannung ist entscheidend.

👉 Kabelübungen bieten konstante Spannung über die gesamte Bewegung.

👉 Studien zeigen:
Konstante Spannung kann die Muskelaktivierung verbessern.

👉 Fazit:
Kontrolle schlägt Gewicht.

👉 Trainierst du sauber oder nur schwer?

31/05/2026

🏋🏼‍♀️🏃‍♀️🤸‍♂️ Hallo Fitnessfreunde – der Sommer ist da! ☀️
Zeit für Sonne, Strand, gute Laune und deine persönliche Wohlfühlfigur 🏖⛵️

Unsere Trainer Alexandra, Francis und Christoph unterstützen euch beim aktiven Start in die schönste Zeit des Jahres. 🌊🌞🤗

Ob Fitness, gesund Abnehmen oder einfach Bewegung für dein Wohlbefinden – jetzt ist die perfekte Zeit, sportlich durch den Sommer zu gehen 💪🏽😎

➡️ Wie du mit deiner Fitness-Reise bei uns loslegen kannst?

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29/05/2026

Schnell, praktisch und effektiv.

👉 Perfekt für unterwegs
👉 liefert Protein und Energie

👉 Fazit:
Gesunde Ernährung funktioniert auch im Alltag.

👉 Dein Go-To Meal unterwegs?

27/05/2026

Muskeln sind nicht nur Optik – sie sind Lebensversicherung.

👉 Studien (2023–2024) zeigen:
Mehr Muskelmasse = geringeres Risiko für Krankheiten und frühzeitigen Tod.

👉 Zusätzlich:
Stärke im Alter ist einer der wichtigsten Faktoren für Lebensqualität.

👉 Fazit:
Krafttraining ist keine Option – sondern Pflicht.

👉 Frage:
Trainierst du für den Sommer oder fürs Leben?

25/05/2026

Wenn du starke Glutes willst, kommst du daran nicht vorbei.

👉 Studien zeigen:
Der Hip Thrust aktiviert die Gesäßmuskulatur stärker als viele klassische Übungen.

👉 Perfekt für:
• Kraft
• Form
• Leistung

👉 Fazit:
Glutes brauchen gezielte Belastung.

👉 Trainierst du sie wirklich effektiv?

23/05/2026

Die nächsten RückenFit-Kurse finden am 26.Mai 2026 um 15 Uhr und 18 Uhr statt.

Für einen starken Rücken - weniger Schmerzen, mehr Lebensqualität. 💚
Schon ab 6,25 € / Woche.

Unter Anleitung unserer Trainer, werden spezielle Übungen gegen Rücken- schmerzen, bei Haltungsproblemen und für eine bessere Beweglichkeit trainiert.

➡️ Weiterhin sind die Kurse ideal für die Fortführung des Trainings nach einer Reha-Maßnahme und dem Reha-Sport.

Infos und Anmeldungen zu den Kursen in Könnern unter 01520 5782551 ☎️

📍Fitnessstudio Fit+
Bernburger Str. 10b (neben KIK)
06420 Könnern

22/05/2026

Natürlich süß – ohne Zuckerfalle.

👉 Diese Pancakes liefern dir:
• Protein
• Energie
• Genuss

👉 Ohne Industriezucker, ohne Crash.

👉 Fazit:
Gesund kann auch lecker sein.

👉 Würdest du das ausprobieren?

20/05/2026

Dein Darm entscheidet mehr über dich, als du denkst.

👉 Studien zeigen:
Die Darmflora beeinflusst Verdauung, Immunsystem und sogar deine mentale Gesundheit.

👉 Besonders spannend:
Ein gesunder Darm steht in Zusammenhang mit besserer Körperzusammensetzung und Leistungsfähigkeit.

👉 Fazit:
Gesundheit beginnt nicht im Gym – sondern im Darm.

👉 Frage:
Achtest du bewusst auf deine Ernährung?

Adresse

Bernburger Str. 10 B
Könnern
06420

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 23:00
Dienstag	06:00 - 23:00
Mittwoch	06:00 - 23:00
Donnerstag	06:00 - 23:00
Freitag	06:00 - 23:00
Samstag	06:00 - 23:00
Sonntag	06:00 - 23:00

Webseite

https://koennern.fitplus-club.de/

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