Satero Familiensport & Trainingszentrum

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Satero Familiensport & Trainingszentrum

Satero - Dein Kursstudio und Familiensport in Jena

08/06/2026

🧘‍♀️ Yoga-Special im Satero – Teil 2: Leichtigkeit und Loslassen

Nach einer Runde Lachyoga und einer kleinen Pause geht es mit Birgit zurück auf die Matte.

Gemeinsam erkunden wir, wie sich Leichtigkeit anfühlt – im Atem, in fließenden Bewegungen und in uns selbst. Sanfte Rückbeugen öffnen den Körper, während wir üben, das loszulassen, was uns gerade nicht mehr dient.

✨ Raum für neue Energie
✨ Raum für Gelassenheit
✨ Raum für innere Weite

Zum Abschluss erwartet euch eine geführte Entspannung, die die Eindrücke des Vormittags noch einmal nachklingen lässt. So könnt ihr beschwingt, entspannt und mit neuer Energie ins Wochenende starten.

📅 Samstag, 13. Juni
⏰ 9:00–11:00 Uhr
💶 Teilnahme: 25 €

📩 Anmeldung direkt im Satero oder per Nachricht.

Wir freuen uns auf einen Samstagvormittag voller Begegnungen, Entspannung und freudestrahlender Gesichter.

07/06/2026

Am 13.06 in deinem Satero:

Lachen ist die beste Medizin – warum also warten, bis etwas Lustiges passiert? 🙃

Im Lachyoga verbinden wir spielerische Lachübungen mit Atemtechniken aus dem Yoga 🌬 Ganz von selbst entsteht aus dem gespielten „Ha-ha-ha“ ein echtes, befreiendes Lachen.

Gemeinsames Lachen kann Stress abbauen, neue Energie schenken und ein Gefühl von Verbundenheit stiften 🤗

Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur die Bereitschaft, sich auf etwas Neues einzulassen.🍀

Wir freuen uns auf eine Stunde voller Leichtigkeit, Bewegung und Lachen!

02/06/2026

🧘‍♀️ Yoga-Special im Satero 🧘‍♂️

Zwei Stunden abschalten. Durchatmen. Bewegen. Lachen.

Klingt gut? Dann sichere dir deinen Platz bei unserem Yoga-Special!

✨ 9:00–11:00 Uhr

😄 Lachyoga mit Steffi
🧘 Yoga mit Birgit
☕ Kleine Pause mit Snacks

💶 Teilnahme: 25 €

Ein besonderer Vormittag für alle, die ihrem Alltag für einen Moment entkommen, neue Energie tanken und etwas für Körper und Geist tun möchten.

Und keine Sorge: Du musst weder den perfekten Sonnengruß beherrschen noch besonders beweglich sein. Mitbringen solltest du nur bequeme Kleidung und Lust auf eine entspannte Zeit in netter Gemeinschaft.

Die Plätze sind begrenzt – melde dich am besten rechtzeitig an.

📩 Anmeldung direkt im Satero oder per Nachricht.

Wir freuen uns auf einen Samstagvormittag voller Begegnungen, Entspannung und freudestrahlender Gesichter.

31/05/2026

🧘‍♀️ Yoga-Vormittag im Satero – Termin vormerken!
Am 13. Juni erwartet euch ein besonderer Vormittag voller Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft.

✨ 9:00–11:00 Uhr
😄 Lachyoga mit Steffi
🧘 Yoga mit Birgit

Zwischen den beiden Einheiten ist eine kleine Pause vorgesehen. Für das leibliche Wohl möchten wir ebenfalls sorgen – nähere Informationen folgen.
Egal ob Yoga-Neuling oder erfahrene Yogi: Dieser Vormittag bietet die Gelegenheit, Zeit für sich selbst zu nehmen, neue Energie zu tanken und gemeinsam aktiv zu sein.

📌 Die Plätze werden begrenzt sein.
📩 Anmeldungen sind ab sofort möglich.

Weitere Informationen veröffentlichen wir in Kürze.

28/05/2026

🥊 WUNDERTÜTENTRAINING: BOXFIT 🥊

Am 04.06. wird’s schweißtreibend, dynamisch und voller Energie!

Beim Wundertütentraining erwartet dich eine besondere Boxfit-Einheit außerhalb unseres regulären Kursplans. 💥

Freu dich auf:
🔥 Schlagkraft & Ausdauer
🔥 funktionelles Training
🔥 Power in jeder Runde
🔥 Motivation in der Gruppe

Keine Sorge:
👉 Es handelt sich um ein Fitness-Workout ohne Vollkontakt. Es wird also nicht gegeneinander gekämpft.

⚠️ Anmeldung erforderlich – die Plätze sind begrenzt!

📍 Satero – Wagnergasse 25, Jena
📅 04.06.

Wer ist dabei? 👊

23/05/2026

POV: Du willst nach der Arbeit eigentlich nur kurz zum Sport… 👀

…und plötzlich landest du mitten in einer Party mit Live-DJ, energiegeladenen Workouts und einer Gemeinschaft, die komplett mitreißt. 🔥

Unsere allererste Afterwork Fitness Party hätte nicht besser starten können. 🚀

Danke an alle, die diesen Abend so besonders gemacht haben. 💙🧡

⚠️ Und das Beste:
Die nächste Party steht schon fest.

📍30. September
📍Paradies Café Jena

Wer ist diesmal dabei? 👀

17/05/2026

🚨 LETZTE TICKETS 🚨

Diesen Mittwoch ist es soweit 🔥

🎧 Live-DJ
💪 4 Trainerinnen & Trainer
🔥 Pure Energie
🍹 Afterwork-Vibes

Aerobic.
Zumba.
HIIT the Beat.
Yoga.

⚠️ Nur noch wenige Plätze verfügbar.

Wenn du dabei sein willst:
👉 Jetzt Ticket über die Homepage sichern 🚀

13/05/2026

🔥 NUR NOCH 1 WOCHE 🔥 20.05.2026!

Die Afterwork Fitness Party kommt nach Jena 💥

🎧 Live-DJ
💪 Aerobic
💃 Zumba
🔥 HIIT the Beat
🧘 Yoga

4 Trainerinnen & Trainer.
1 Abend.
Unfassbare Energie. 🚀

Und danach?
🍹 Gemeinsam den Abend genießen.

⚠️ Die Tickets sind limitiert!

👉 Jetzt über die Homepage anmelden.

02/05/2026

🔥 DIE TRAINERINNEN & TRAINER DER AFTERWORK FITNESS PARTY 🔥

Vier Persönlichkeiten, vier Trainingsstile – ein gemeinsames Ziel:
👉 dich in Bewegung bringen und deinen Feierabend unvergesslich machen 💥

So läuft dein Abend am 20. Mai:

💪 Ronny startet mit Aerobic
→ bringt deinen Kreislauf in Schwung und sorgt für den perfekten Einstieg

💃 Nadia übernimmt mit Zumba
→ dynamisch, aktivierend und voller Energie

🔥 Birgit pusht dich mit HIIT the Beat
→ intensive Intervalle, die dich richtig fordern

🧘 Franca bringt dich mit Yoga zurück in Balance
→ entspannen, durchatmen und den Abend bewusst ausklingen lassen

🎧 Begleitet wird das Ganze von einem Live-DJ, der den Flow durch den gesamten Abend trägt.

✨ Vier Trainer – ein Erlebnis
✨ Bewegung, die verbindet
✨ Gemeinschaft, die dich trägt

⚠️ Early-Bird-Tickets sind limitiert!
Sichere dir jetzt deinen Platz.

👉 Anmeldung über die Homepage

Wir sehen uns im Paradiescafé – erst auf dem Parkett und danach an der Bar 😉🍹

21/04/2026

🔥 FEIERABEND – ABER RICHTIG! 🔥

Du willst nach der Arbeit nicht einfach nur abschalten, sondern nochmal richtig Energie tanken?
Dann ist die Afterwork Fitness Party genau dein Ding! 💥

Am 20. Mai verwandelt sich das Paradies Café in Jena für volle 2 Stunden in eine Bühne für starke Moves, Music und Community.

Dich erwarten 4 Coaches, die dich durch den Abend begleiten:
💪 Aerobic – für deinen perfekten Start
💃 Zumba – dynamisches Ganzkörpertraining, das dich mit Leichtigkeit in Bewegung bringt
🥁 Hit the Beat – Rhythmus, der dich antreibt
🧘 Yoga – zum Runterkommen und Auftanken
🎧 Live-DJ – der den ganzen Abend trägt

👉 Gemeinsames Chill Out bis 21.30 Uhr

✨ Das ist mehr als ein Training.
Das ist dein neuer Feierabend.

⚠️ Wichtig: Die Early-Bird-Tickets sind limitiert!
Sichere dir jetzt deinen Platz, bevor sie weg sind.

👉 Anmeldung ganz einfach über die Homepage www.afterwork-fitness-party.de

Komm vorbei, bring Energie mit – und nimm noch mehr davon wieder nach Hause. 🚀

Adresse

Wagnergasse 25
Jena
07743

Telefon

+4917620421646

Webseite

http://www.satero.de/

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