Johanna Hector Yoga

Johanna Hector Yoga Johanna Hector ist Yogalehrerin, Embodiment Coach, Autorin des Mantra Podcasts und Kräuterfrau.

23/06/2026

Was Menschen wirklich verändert, ist die Art und Weise, wie sie durch die Erfahrung geführt werden.

Transformiere deine Praxis und die deiner Schüler*innen bei meiner heART of teaching Retreat Immersion für Yogalehrer*innen.

5 Tage für:
♥️ Gemeinsame tägliche Praxis (Sadhana)
🧘🏽‍♀️ Workshops zu Hands-on, Stimme & Verkörperung, Embodied Anatomy
📷 Authentische Fotos von dir zur Nutzung für deine eigenen Angebote
🤗 Echten Austausch und gemeinsames Wachstum
🌳 Wunderschöne Wanderwege im Biosphärenreservat vor der Haustür
🛏️ 4 Übernachtungen und abwechslungsreiche Vollverpflegung

23. - 27. Sep 2026
📍Biosphärenreservat Rhön

💡 Early Bird Special:
Sichere dir bis zum 30.06. einen von nur 6 EARLY BIRD Plätzen.
Alle Infos über den Link in meinem Profil.

23/06/2026

Zwei Yogastunden können dieselbe Sequenz oder Peakpose enthalten … aber sich komplett unterschiedlich anfühlen.

Was Menschen wirklich verändert, ist die Art und Weise, wie sie durch die Erfahrung geführt werden.

Das Tempo.
Die Atmung.
Der Raum zum Sein.

Die eine Stunde lässt dich mit dem Gefühl zurück, performt zu haben. Die andere mit dem Gefühl, dass deine Energie wieder mühelos fließt.

Transformiere deine Praxis und die deiner Schüler*innen bei meiner heART of teaching Retreat Immersion für Yogalehrer*innen.

5 Tage für:
♥️ Gemeinsame tägliche Praxis (Sadhana)
🧘🏽‍♀️ Workshops zu Hands-on, Stimme & Verkörperung, Embodied Anatomy
📷 Authentische Fotos von dir zur Nutzung für deine eigenen Angebote
🤗 Echten Austausch und gemeinsames Wachstum
🌳 Wunderschöne Wanderwege im Biosphärenreservat vor der Haustür
🛏️ 4 Übernachtungen und abwechslungsreiche Vollverpflegung

23. - 27. Sep 2026
📍Biosphärenreservat Rhön

💡 Early Bird Special:
Sichere dir bis zum 30.06. einen von nur 6 EARLY BIRD Plätzen.
Alle Infos über den Link in meinem Profil.

23/06/2026

Zwei Yogastunden können dieselbe Sequenz oder Peakpose enthalten … aber sich komplett unterschiedlich anfühlen. 🧘🏽‍♀️

Die eine Stunde lässt dich mit dem Gefühl zurück, performt zu haben. 😰
Die andere mit dem Gefühl, dass deine Energie wieder mühelos fließt.☺️

Transformiere deine Praxis und die deiner Schüler*innen bei meiner heART of teaching Retreat Immersion für Yogalehrer*innen.

5 Tage für:
♥️ Gemeinsame tägliche Praxis (Sadhana)
🧘🏽‍♀️ Workshops zu Hands-on, Stimme & Verkörperung, Embodied Anatomy
📷 Authentische Fotos von dir zur Nutzung für deine eigenen Angebote
🤗 Echten Austausch und gemeinsames Wachstum
🌳 Wunderschöne Wanderwege im Biosphärenreservat vor der Haustür
🛏️ 4 Übernachtungen und abwechslungsreiche Vollverpflegung

23. - 27. Sep 2026
📍Biosphärenreservat Rhön

💡 Early Bird Special:
Sichere dir bis zum 30.06. einen von nur 6 EARLY BIRD Plätzen.
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18/06/2026

Das Geschenk des Yoga erfahren wir in der Ganzheit nicht für uns alleine auf der Matte. Wir erfahren es in Gemeinschaft – wenn wir unser Bewusstsein ausdehnen über das hinaus, was wir im Alltag als unser begrenztes Selbst (chit anu) wahrnehmen. 🌀

Das gilt ebenso wenn wir Yoga üben und uns erlauben, unseren Erfahrungsraum auszuweiten – wie auch wenn wir Yoga unterrichten und den Raum öffnen, wo wir sowohl mit uns selbst als auch mit allen Menschen im Raum im echten Kontakt sein können. 🫀

Ich lade dich herzlich ein, diesen Raum mit mir zu teilen:
Bei meiner Online Community Class am 25. Juni
Bei meiner Retreat Immersion für Yogalehrer*innen im September

Sehen wir uns dort? 🤗

Kommentiere YOGA, um dich kostenlos für die Community Yogastunde anzumelden. 👇🏽

22/05/2026

True teaching is a transmission, not a performance.

Extremes Planen kommt oft aus der Angst, nicht „gut genug“ zu sein oder etwas abliefern zu müssen.

Wenn du deine Vorbereitungszeit nutzt, um dich selbst zu nähren, sparst du nicht nur Energie - deine Schüler*innen spüren die Tiefe deiner Präsenz.

Erlaube dir, weniger zu „machen“ und mehr zu „sein“. Deine Präsenz ist dein wertvollstes Werkzeug. 🕉️

👇 Schreib mir in die Kommentare: Unterrichtest du schon intuitiv oder fühlst du dich sicherer mit einem festen Plan?

22/05/2026

Von der Über-Vorbereitung zu verkörperter Präsenz ✨

Ganz ehrlich: Wie viele Stunden verbringst du mit der Vorbereitung einer einzigen Yoga- oder Meditationsklasse?

Extreme Planen kommt oft aus der Angst, nicht „gut genug“ zu sein oder etwas abliefern zu müssen.

Die Wahrheit ist:
True teaching is a transmission, not a performance.

Wenn du deine Vorbereitungszeit nutzt, um dich selbst zu nähren, sparst du nicht nur Energie - deine Schüler*innen spüren die Tiefe deiner Präsenz.

Bevor die Klasse eintrifft, verbinde dich mit dem Raum und deiner Intention. Atme. Lass das Konzept los und geh ins Spüren: Wie fühlt sich dein Thema in deinem Körper an?

Erlaube dir, weniger zu „machen“ und mehr zu „sein“. Deine Präsenz ist dein wertvollstes Werkzeug. 🕉️

👇 Schreib mir in die Kommentare: Unterrichtest du schon intuitiv oder fühlst du dich sicherer mit einem festen Plan?

12/05/2026

„Dankbar, dass ich am Wochenende 11 wundervolle Menschen kennenlernen durfte, die mich mindestens das nächste halbe Jahr begleiten.
Dankbar für diese wertvollen 3 Tage, sie haben für mich eine Tür geöffnet, hinter der sich bestimmt Herausforderungen befinden, auf die ich mich freue.
Dankbar für den so schönen Seminarraum.
Dankbar, dass ich in dieser Gemeinschaft ICH sein darf - einfach dankbar für alles 🙏.“

Besser als unsere Teilnehmerin können wir nicht beschreiben, wie toll unser erstes Modul der 200 h Yoga Ausbildung war und wie sehr wir uns auf die weitere Reise mit dieser großartigen Gruppe freuen! 🧘🏽‍♀️✨

Wenn du traurig bist, dass du dieses Mal nicht dabei sein kannst, ist eines unser Retreats in diesem Jahr vielleicht eine schöne Alternative.

Mit Johannes:
Sonnwend-Schwarzwald-Retreat�18. Juni – 21. Juni 2026
–�Sommer-Schwarzwald-Retreat�30. Juli – 02. August 2026

Mit Johanna:
The heART of teaching – Retreat für Yogalehrer*innen
23.-27. September
im Biosphärenreservat Rhön

05/05/2026

Die Reise zu dir selbst beginnt hier. 🧘🏽‍♀️⛰️☀️

Ab sofort gilt unser Late Bird Angebot für die letzten zwei Plätze. ✨

Schreib mir einen Kommentar, um alle Infos zu bekomm oder klicke auf den Link in meinem Profil. 👇🏽🤗

05/05/2026

Erinnerst du dich wie es sich anfühlt, wenn du morgens erfrischt und ruhig aufwachst? ☺️

Wenn du nicht daran denken musst, was als nächstes zu tun ist, sondern dich vollkommen dem Moment hingeben kannst.☀️

Wenn Bewegung sich leicht anfühlt. 🤸🏽‍♀️

Wenn du erkennst, dass deine Bedürfnisse kein Mangel an Disziplin, sondern Ausdruck deiner einzigartigen Natur sind.🌿

Wenn allein in der Sonne liegen sich genauso verbunden anfühlt wie gemeinsam auf dem Berggipfel die Aussicht zu genießen.⛰️

Wenn du nach dem Essen positive Energie und ein wohliges Bauchgefühl hast.😋

Die Reise zu dir selbst beginnt hier. 🧘🏽‍♀️⛰️☀️

Ab sofort gilt unser Late Bird Angebot für die letzten zwei Plätze. ✨
Alle Infos über den Link in meinem Profil.

Adresse

Jena

Telefon

+491633379303

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