Boxschmiede Itzehoe

Boxschmiede Itzehoe Das Fechten mit der Faust

Beim Boxsport ist das Verletzungsrisiko sehr gering und zudem verbrennt man beim Boxen unmengen an Kalorien!

Das Training vereint Kraft, Ausdauer,Reaktionsvermögen und Disziplin! Das Training:

Montag: ROPE SKIPPING / BOX- CROSS ( Kraftausdauer)

Mittwoch: Partnerübungen / SPARRING

Freitag: Sandsacktraining/ Partnerarbeit






Wer gerne am" Limit" Trainieren will ist hier genau richtig! Hier können "Vorstadt Rambos" mal gerne zeigen was wirklich in ihnen steckt! Fazit: Ladies& Boys traut Euch in d

ie Boxhalle, schaut vorbei und findet damit vielleicht eine vielseitige Sportart für Euch - viel Erfolg und Spaß dabei! Eine Woche Probetraining ist natürlich kostenlos!

🥊 "Von Boxer zu Boxer" 🥊‼In unserer neuen Rubrik erzählen unsere Boxer wie sie mit dem aktuellen Covid-19 bedinngten Tra...
12/04/2020

🥊 "Von Boxer zu Boxer" 🥊
‼In unserer neuen Rubrik erzählen unsere Boxer wie sie mit dem aktuellen Covid-19 bedinngten Trainingsausfall umgehen.‼

Vorran geht einer, der schon länger mit dabei ist. Unser Mittelgewichtler und Übungsleiter Keno Lohse. Macht es Keno gleich und versucht eurer Familie mal die Grundlagen beizubringen 😉👍

Keno:
"Es fällt mir tatsächlich leichter als gedacht, mein Training unter den aktuellen Umständen weiterhin effizient zu gestalten. Die "gewonne" Zeit gibt mir unter anderem die Möglichkeit regelmäßige Dauerläufe in Hinblick auf den später im Jahr kommenden Störlauf mit einzubauen, bei welchem ich nun die 21 km in neuer Bestzeit anvisiere.
Workouts mit eigenem Körpergewicht und Mobility Einheiten - bei bestem Wetter vorzugsweise im Garten - unterstützen mein Vorhaben zu gegebener Zeit mindestens genauso fit wie vorher wieder in das Boxtraining einzusteigen.
Doch auch das Boxen selbst entgeht mir glücklichweise nicht zu 100% - aus der Trainerposition heraus kann ich meiner Freundin den Boxsport auf Anfängerlevel etwas näher bringen und die ein oder andere Trainingseinheit gestalten.
Wichtig ist dabei, einfach zu machen. Selbst wenn man noch so wenig Lust hat oder die Einheit nur 25min lang ist - die Tage, an denen man sich überwindet machen später den Unterschied aus."

14/03/2020
Unsere Boxer Mirmohammad Azizi und Carlos Alsen bekamen die Chance außerhalb unseres Landesboxverbandes bei der Dritten ...
18/02/2020

Unsere Boxer Mirmohammad Azizi und Carlos Alsen bekamen die Chance außerhalb unseres Landesboxverbandes bei der Dritten "HT16 Boxgala" in Hamburg Ringerfahrung zu sammeln. In einer modernen Boxhalle im Stadtteil Winterhude, trafen sich Vereine aus ganz Norddeutschland zu Vergleichskämpfen. Den zahlreichen Zuschauern wurden 18 Kämpfe geboten.

Für das SCI Boxen Team hieß es nun auf den 13. Kampf zu warten. Mirmohammad "Miro" Azizi stieg in den Ring gegen den zwei Jahre jüngeren Milad Hosseini aus Finkenwerder (Halbweltergewicht -64kg). Die beiden Boxer lieferten sich einen technisch intelligenten Kampf. Die beiderseitige Kampferfahrung war zweifelslos zu erkennen. Beide Athleten dachten drei Schläge weiter, womit der Hamburger jedoch besser zurecht kam. Nach einem Sturz (Eigenverschuldet, Außerhalb der Wertung) plagte Azizi über eine ältere Handverletzung, die ihm die Kampftaktik durcheinander warf und ihm letztendlich den Sieg kostete.

Ohne längere Unterbrechungen ging es zum nächsten Kampf mit Itzehoer Beteiligung. Der fünfzehn jährige Carlos Alsen gab sein Ringdebut gegen Berdan Bayaral vom SV Eidelstedt (Junioren Halbschwergewicht -80kg), der bereits zweimal im Ring stand. Mit einer offenen Deckung und weitläufigen Bewegung im Ring, agierte das Hamburger Junioren Halbschwergewicht abwartetend. Alsen zeigte eine saubere Boxtechnik, wodurch zahlreiche Körpertreffer landeten, welche seinen Gegner wiederholend in die Ringecke drängte. In diesen Situationen fehlte dem Itzehoer das zwingende Nachsetzten, welches Bayaral durch seinen Größenvorteil und agileren Boxstil zu behandeln wusste. Dem zu Folge wurde der Hamburger von den Punktrichtern als Sieger gekürt. Für die Trainer stand jedoch die Erfahrung im Mittelpunkt. "Es ist immer schwer in der Ferne zu boxen. Carlos hat es trotzdessen grandios gemeistert und geht als gestandenerer Boxer in den nächsten Kampf- wir freuen uns schon drauf!" beurteilte Nico Totzek.

Wir bedanken uns bei den Veranstaltern der HT Boxgala, dem Schleswig- Holsteinischen-/, sowie Hamburgerischen Amateurboxverband für eine herausragende Veranstaltungen und faire Kämpfe.

10/02/2020

Am Montag den 10. Februar finde kein Boxtraining statt, da die Halle gesperrt ist.

10/01/2020
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19/12/2019

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22/11/2019

😁

Adresse

Hinterm Klosterhof 35/Klosterhof Schule
Itzehoe
25524

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 19:30
Mittwoch 19:00 - 20:30
Freitag 18:00 - 19:30
19:30 - 21:00

Telefon

+4948217796130

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