Yoga mit Ina

Starte mit mir deinen persönlichen Yogaweg für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag. Ich führe dich behutsam durch alle Übungen.

Durch Asanas des Hatha Yoga und Entspannungsphasen kannst du Blockaden lösen, Energie gewinnen und Körper und Geist in Einklang bringen.

09/06/2026

Bin ich etwa nur von Idioten umgeben? Der eine jammert, der andere fragt im gehässigen Ton: Seit wann machen wir das so?
Manchmal bin ich nach einem Tag im Büro sehr stolz auf mich heute keinen umgebracht zu haben. Home Office ist für manche Trolle wirklich eine Überlebensgarantie…
In meinem Newsletter diesen Monat erzähle ich dir, wie ich mit Wut umgehe. Gefühle zu deckeln kommt nicht in Frage und das heißt, manchmal schreie ich auch oder power mich richtig aus. Diese Übungen sind ein guter Anfang, das erste Feuer zu löschen oder falls man nicht wütend ist, die Körpetmitte zu stärken. Wie gehst du mit Wut um? Lass deine Tipps hier für andere.

26/05/2026

Einfach mal den Mai hier ausgelassen, weil ich zu busy war im Hier und Jetzt zu sein. Dinge zu tun, die mich mit Freude erfüllen und sind wir ehrlich: Social Media gehört nicht dazu.
Denn ich habe das Gefühl, dass mangier manchmal einfach sinnlos produziert, um im Game zu bleiben u d trotzdem ist man morgen wieder vergessen.
Es wird wieder mehr von mir kommen, ABER mit Mehrwert für euch und wenn mich die Muse küsst. Denn nur dann kommt es von ❤️ u d das ist doch der Sinn hier oder? Es muss von Herzen kommen, was Herzen berühren soll.
Meine Kreativität stecke ich in meine Angebote. Komm doch zum relaxed Friday am 12.6.26 vorbei. Meld dich gern bei mir oder melde dich über den Link in meiner Bio an!

07/05/2026

April und die ersten warmen Tage genossen mit Entspannung für Klein und Groß, einem Besuch im geliebten Leipzig bei der tollen und der riesigen Vorfreude auf das Retreat Home to Joy an der Ostsee!

05/04/2026

Ich hoffe, du genießt das lange Wochenende genauso wie ich und kannst auch mal nichts tun. Kennst du eigentlich das Wort Niksen? Es beschreibt das niederländische Konzept des Nichtstuns, bedeutet, bewusst nichts zu tun, ohne Ziel – einfach mal den Blick schweifen lassen.
Bewusste Auszeiten regulieren das Nervensystem, senken das Stresslevel und stärken das Immunsystem.
Heute schon genikst?

03/04/2026

Frohe Ostern ihr Hasen! Und wenn du kein Ostern feierst, dann wünsche ich dir sonnige Tage und etwas Leerlauf, um aufzutanken, zur Ruhe zu kommen und einfach du selbst sein.

01/04/2026

Der März war busy und endlich haben wir mehr Sonnentage! Ich genieße gerade ein paar freie Tage und fülle sie mit Bewegung, Lesen und Freunde treffen.
Als Yogalehrerin ist Freundschaftspflege echt schwierig und ich danke allen für ihre Geduld mit mir. Es ist immer so, dass ich in die Yoga Bubble abtauche und viel arbeite, immer dann, wenn meine Freunde Zeit haben - abends oder am Wochenende. Dann tauche ich irgendwann auf und versuche mich mit so vielen wie möglich zu treffen, weil ich gemerkt habe in den letzten Jahren, dass ich mich manchmal einsam fühle... Beziehungen sind Arbeit. Wenn du mir schreibst, schreibe ich sofort zurück, wenn ich es sehe und nicht, wenn ich Zeit habe. Das ist ein Unterschied.

20/03/2026

Früher hätte ich diskutiert. Heute trinke ich meinen Kaffee und lasse dich recht behalten. Ja das war ein langer Weg, aber jetzt genieße ich meinen inneren Frieden und gebe ihn weiter. Nicht jede Aktion braucht eine Reaktion!

Adresse

Ringstraße 2
Isenbüttel
38550

Öffnungszeiten

17:30 - 21:00

Webseite

http://www.yogamitina.de/

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