Wie sind die Öffnungszeiten?

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eVital - Das Fitness- und Gesundheitsstudio in Irrel

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eVital - Das Fitness- und Gesundheitsstudio in Irrel

https://www.evital-irrel.de/
MEHR als nur Fitness! MEHR als nur Fitness:
Das eVital in Irrel - der Premium-Club in der Südeifel!

Unser junges, motiviertes Team bringt auch gerne Dich mit viel Fachkompetenz und Leidenschaft zu Sport, Bewegung und besserer Fitness. Wir helfen Dir zu Deinen ganz individuellen Zielen und zu mehr Wohlbefinden... in unserer familiären Trainingsatmosphäre :-)

19/06/2026

𝗭𝘂𝗿 𝗘𝗿𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴: 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗕𝗥𝗜𝗡𝗚-𝗔-𝗙𝗥𝗜𝗘𝗡𝗗-𝗔𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻! 💪

Gemeinsam trainieren macht einfach mehr Spaß – und im Juni wird’s erneut richtig belohnt!
📅 𝗔𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘇𝗲𝗶𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺: 𝟬𝟭.𝟬𝟲. 𝗯𝗶𝘀 𝟯𝟬.𝟬𝟲.

Bring eine/n Freund/in mit und sichere dir:
✅ 50€ für dich (bei Abschluss einer Mitgliedschaft deiner Begleitung)
✅ mehr Motivation & mehr Fitness
✅ feste Termine – weniger Ausreden 😉

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, zusammen durchzustarten!
Markiere deinen Trainingsbuddy 👇 oder sprich uns direkt im Studio an!

18/06/2026

💡 𝗪𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝘀𝘄𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗮𝗺 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴 - heute für euch:
Tipps für einen 𝙗𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙎𝙘𝙝𝙡𝙖𝙛 und damit auch für eine bessere Regeneration nach eurem Training 💪😉

➡️ Ein ruhiges, dunkles Zimmer (Raumtemp. bei ca. 16-20°)
➡️ eine passende Decke und ein gutes (kleines) Kissen
➡️ feste Schlafenszeiten - wenn zeitlich/arbeitsbedingt machbar
➡️ abends nicht zuviel essen => am besten auch melatoninreiche Lebensmittel, bspw. Pistazien oder Sauerkirschen
➡️ ab nachmittags kein Koffein mehr
➡️ kein Handy oder künstliches Licht vor dem Schlafengehen

16/06/2026

Komplexe Kohlenhydrate, hochwertiges Eiweiß und jede Menge Ballaststoffe – genau so sieht eine Mahlzeit aus, die lange satt macht und deinen Blutzucker stabil hält.

Figurscout-Rezept der Woche - 𝘽𝙪𝙘𝙝𝙬𝙚𝙞𝙯𝙚𝙣 𝙎𝙖𝙡𝙖𝙩
Besonders praktisch: Du kannst gleich mehrere Portionen vorbereiten und hast für die nächsten Tage eine schnelle, gesunde Mahlzeit griffbereit.
Tipp: Buchweizen wird oft unterschätzt. Dabei enthält er viele Ballaststoffe, wichtige Mineralstoffe und sorgt für eine deutlich längere Sättigung als viele klassische Beilagen.
Welches Meal-Prep-Gericht darf bei dir nie fehlen?

15/06/2026

Es gibt wieder neue Trinkflaschen... von unserem Partner Sattelfest Bikes in Kooperation mit uns! 🤝🚵‍♀️🚴‍♂️
Also... greift schnell zu 💪

12/06/2026

Fitness kann Jeder, wir bieten 𝗠𝗘𝗛𝗥 𝗔𝗟𝗦 𝗡𝗨𝗥 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦! 💪
- MEHR DIAGNOSTIK
- MEHR GESCHULTE MITARBEITER*INNEN
- MEHR TRAININGSMÖGLICHKEITEN
- MEHR ERNÄHRUNGSBERATUNG

Alles abgestimmt auf deine Ziele – egal ob Abnehmen, Muskelaufbau, Rücken- und Gelenkfitness oder mehr Gesundheit im Alltag.

Bereit für den nächsten Schritt? 👇
https://www.evital-irrel.de/probetraining

⌨️ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 oder 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
📞 Telefon (𝟬𝟲𝟱𝟮𝟱-𝟵𝟯𝟰𝟰𝟯𝟯)
📧 Mail (𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹-𝗶𝗿𝗿𝗲𝗹.𝗱𝗲)
💻 Kontaktformular auf unserer Website 𝘄𝘄𝘄.𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹-𝗶𝗿𝗿𝗲𝗹.𝗱𝗲

11/06/2026

𝗢𝗯 𝗴𝗮𝗻𝘇𝗵𝗲𝗶𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴, 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗞𝘂𝗿𝘀𝗲𝗻 𝗮𝘂𝘀𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿𝗻, 𝗺𝗶𝘁 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻...
Unsere Lena erklärt Euch, was Ihr bei uns im eVital so alles für Euch und Eure Gesundheit tun könnt! 💪🙂

Melde Dich einfach zum kostenfreien Probetraining an oder ruf an, wenn Du Fragen hast:
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💻 per Kontaktformular auf unserer Website 𝘄𝘄𝘄.𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹-𝗶𝗿𝗿𝗲𝗹.𝗱𝗲

Unser Team freut sich auf Dich!

09/06/2026

𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗕𝗶𝗿𝘁𝗵𝗱𝗮𝘆 𝗮𝗻 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻 "𝗥𝗲𝗸𝗼𝗿𝗱𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿" 🤩👏

Nun ist es soweit:
Unser Frank (auch Fränk genannt) hat es geschafft, als erstes unserer Mitglieder die magische 𝟵𝟬 zu erreichen!
Seit fast 30 Jahren wird Fränk von unserem Willi betreut... also auch schon vor der eVital Zeit in Bitburg 😉
Sein Hauptbestreben war es, immer fit zu werden bzw. es bis ins hohe Alter auch zu bleiben... das ist soweit wohl auch gelungen!
Nicht nur körperlich, besonders auch geistig 💪

𝘍𝘳ä𝘯𝘬, 𝘶𝘯𝘴𝘦𝘳 𝘨𝘦𝘴𝘢𝘮𝘵𝘦𝘴 𝘛𝘦𝘢𝘮 𝘸ü𝘯𝘴𝘤𝘩𝘵 𝘥𝘪𝘳 𝘷𝘰𝘯 𝘏𝘦𝘳𝘻𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘓𝘪𝘦𝘣𝘦 𝘶𝘯𝘥 𝘎𝘶𝘵𝘦 𝘶𝘯𝘥 𝘯𝘰𝘤𝘩 𝘷𝘪𝘦𝘭𝘦 𝘸𝘦𝘪𝘵𝘦𝘳𝘦 𝘑𝘢𝘩𝘳𝘦 𝘣𝘦𝘪 𝘶𝘯𝘴 𝘪𝘮 𝘦𝘝𝘪𝘵𝘢𝘭 ! ❤️

08/06/2026

𝙎𝙤𝙢𝙢𝙚𝙧, 𝙎𝙤𝙣𝙣𝙚, 𝙎𝙚𝙡𝙗𝙨𝙩𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 !💪
Du willst dranbleiben, neu durchstarten oder einfach mal wieder richtig Bock auf das Training bekommen?
Dann ist 𝗝𝗘𝗧𝗭𝗧 der perfekte Moment! 💥

𝗩𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗯𝗮𝗿𝗲 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 (𝗱)𝗲𝗶𝗻 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗳ü𝗿 𝗻𝘂𝗿 𝟯𝟰€ !
➡️ 60 Minuten volle Aufmerksamkeit – nur du & dein Trainer!
➡️ Plan-Update, Ernährungstipps & Antworten auf all deine Fragen
➡️ Oder: Trainiere gemeinsam mit deinem Trainer nach seinem Trainingsplan

👉 Hol dir frischen Ehrgeiz, neue Motivation und den Push, den du brauchst.
𝐊𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐀𝐮𝐬𝐫𝐞𝐝𝐞𝐧 – 𝐧𝐮𝐫 𝐅𝐨𝐫𝐭𝐬𝐜𝐡𝐫𝐢𝐭𝐭ⵑ

Jetzt Termin sichern & durchstarten! 🚀

07/06/2026

Unser Rezept der Woche:
𝘘𝘶𝘪𝘯𝘰𝘢 𝘔𝘦𝘢𝘭-𝘗𝘳𝘦𝘱 𝘎𝘭𝘢𝘴 😋.. perfekt als Zubereitung für die kommende Woche!

04/06/2026

𝙒𝙞𝙨𝙨𝙚𝙣𝙨𝙬𝙚𝙧𝙩𝙚𝙨 𝙖𝙢 𝘿𝙤𝙣𝙣𝙚𝙧𝙨𝙩𝙖𝙜 💡
Heutiges Thema: Krafttraining für Ausdauersportler ‍🚴‍♀️🏃

Ihr betreibt liebend gerne Outdoor-Sport, aber ihr stellt ein regelmäßiges Krafttraining immer hinten an? Dann stellen wir euch heute mal Vor- und Nachteile dessen vor 👍
𝐕𝐨𝐫𝐭𝐞𝐢𝐥𝐞:
✅ Krafttraining verbessert die Bewegungsökonomie und reduziert Dysbalancen
✅ Krafttraining verbessert die Leistung an der anaeroben Schwelle
✅ Krafttraining verbessert die Maximalleistung (bspw. Watt bei Radfahrern oder die Laufgeschwindigkeit)
✅ Krafttraining reduziert Verletzungen und Überlastungen durch Ausdauersport
✅ Krafttraining hält deine Gelenke gesund und erhöht die Knochendichte
✅ Krafttraining stärkt den gesamten Bewegungsapparat und kräftigt Bindegewebe, Muskeln und Sehnen
✅ Krafttraining macht dich mental und physisch stärker
✅ und und und ...
𝐍𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐢𝐥𝐞:
❌
(PS: Bei uns könnt ihr das ganze Jahr über sowohl Kraft als auch Ausdauer verbessern und fangt im Herbst/Winter 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 wieder bei 0 an... 💪😉)

Adresse

Talstraße 3
Irrel
54666

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 21:30
Dienstag	08:30 - 21:30
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Donnerstag	08:30 - 21:30
Freitag	08:30 - 21:30
Samstag	09:00 - 15:00
Sonntag	10:00 - 14:00

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+496525934433

Webseite

http://www.evital-irrel.de/

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