Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 14:00 15:30 - 22:00 Dienstag 13:00 - 22:00 Mittwoch 07:00 - 17:30 Donnerstag 07:00 - 14:00 15:30 - 22:00 Freitag 13:00 - 22:00 Samstag 07:00 - 00:00

Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/1450091928558253/

PT- ROCKs / Personal Fitness und Athletiktraining

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PT- ROCKs / Personal Fitness und Athletiktraining

Medical Personal Training Chiemgau

PT- ROCKs Personal Fitness Training Inzell bietet Ihnen:

- funktionelle und effiziente Gewichtsreduzierung ohne Jo-Jo Effekt
- Leistungssteigerung im Mannschafts- und Einzelsport
- zeit- und orstunabhängiges Training
- individuelles, kundenorientiertes Training
- kurzweiliges Training
- schnelle Zielerreichung
- Großes Netzwerk (Kooperationspartner wie Ärzte, Physiotherapeuten, ...)

15/10/2024

📢 Startschuss für den nächsten Präventionskurs im PT-ROCKs Personal Fitness und Gymnastik Studio Inzell! 📢
Am 8. November um 18:30 Uhr geht’s los – sichere dir deinen Platz für mehr Gesundheit und Wohlbefinden! 💪
🌟 Was erwartet dich?
🔸 10 Einheiten à 60 Minuten
🔸 Professionelle Anleitung in unserem ZirkelGym
🔸 Kursgebühr: 149 Euro
🔸 Krankenkassenbezuschussung (ca. 80 Euro oder mehr)!
📍 Ort: PT-ROCKs, Bauhofstraße 1, Inzell
📞 Anmeldung unter 0178 888 17 86 per WhatsApp
📧 Oder per Email an [email protected]

Jetzt fit werden und die Gesundheit stärken – wir freuen uns auf dich! 👊

04/09/2023

🌟 Fit im Herbst! 🌟

Ich lade euch herzlich zu meinem ZirkelGym Präventionskurs ein, der ab 18. September jeden Montag um 19 Uhr im PT-ROCKS Gymnastik Studio stattfindet.
Gemeinsam werden wir 10 energiegeladene 60-minütige Trainingseinheiten erleben, die von Krankenkassen unterstützt werden.

💪 Was erwartet euch?

Intensives Training

Motivierte Teilnehmer wie ihr

Die Chance, fit zu werden und Spaß zu haben

Die Anmeldung ist kinderleicht:

Direkt Link zur Anmeldung:

https://optioffice.eu/optioffice/login/homepagemodul.php?s=263&c=303161843&m=923&action=terminneu&t=12017&ts=1695056400&tid=17586608&tr=923

Besucht meine Website: www.pt-rocks.de 📧

Schreibt mir eine E-Mail: [email protected] 📱

Oder kontaktiert mich via WhatsApp: +491788881786

Lasst uns zusammen aktiv sein und auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil gemeinsam
voranschreiten.

Ich freue mich darauf, euch bei diesem Abenteuer zu begleiten! 💃🕺✨

27/07/2023

🌴🏋️‍♀️ 🍹🍴

Der Sommer ist in vollem Gange, und das bedeutet für viele von uns Urlaubszeit! 🏖️
Doch auch im Urlaub wollen wir unsere Fortschritte im Personal Fitness Training nicht aufgeben, oder?
Keine Sorge, ich habe hier einige Tipps für euch, wie ihr euer Ernährungsverhalten im Urlaub beibehalten könnt, ohne auf Genuss zu verzichten! 😋💪

🍅🍗 1. Bewusst genießen: Lasst uns die lokalen Köstlichkeiten in vollen Zügen genießen, aber bewusst! Schlemmt ohne schlechtes Gewissen, aber achtet auf die Portionen und greift zu frischen, gesunden Zutaten. Frisches Obst und Gemüse sind nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich!

🍹🍧 2. Hydriert bleiben: In der Hitze vergessen wir oft, genug Wasser zu trinken. Doch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist essenziell! Setzt euch das Ziel, jeden Tag genug Wasser zu trinken, um euren Körper bestmöglich zu unterstützen.

🥗🍳 3. Selbst kochen: Wenn es möglich ist, nehmt euch die Zeit, selbst zu kochen! So habt ihr die volle Kontrolle über die Zutaten und könnt eure Lieblingsgerichte in eine gesündere Version umwandeln.

🏋️‍♀️🚴‍♂️ 4. Aktiv sein: Nutzt die Urlaubszeit, um euch aktiv zu bewegen! Geht am Strand spazieren, schwimmt im Meer oder erkundet die Umgebung mit dem Fahrrad. So könnt ihr die Kalorien verbrennen und gleichzeitig euren Urlaub in vollen Zügen genießen.

🍰🍨 5. Ausnahmen erlauben: Das Leben dreht sich nicht nur um strenge Regeln! Ihr könnt euch ruhig hin und wieder eine süße Belohnung gönnen oder ein leckeres Eis am Strand genießen. Es geht darum, ein gesundes Gleichgewicht zu finden.

💬 Und für all diejenigen, die noch nicht in Reichweite eines Urlaubs sind und sich nicht fit fühlen, keine Sorge!

🏋️‍♀️💪 Schreibt mir gerne eine Nachricht, und wir können gemeinsam an einem maßgeschneiderten
Personal Fitness Programm arbeiten, das euch zu euren Zielen führt!

Genießt euren Urlaub in vollen Zügen und bleibt trotzdem auf Kurs!

Ich bin hier, um euch zu unterstützen! ❤️

19/07/2023

🌞 Sommer Fitness Vibes 🌞

Es ist endlich Sommer, und das bedeutet, dass wir unsere Trainingseinheiten nach draußen verlegen und die Sonne genießen können ☀️
Als euer persönlicher Trainer möchte ich euch heute ein paar Tipps geben, wie ihr eure Fitnessziele erreichen und gleichzeitig den Sommer in vollen Zügen genießen könnt. 🌴🏋️‍♂️

1️⃣ Mix it up: Nutzt die Vielfalt des Sommers, um euer Training abwechslungsreich zu gestalten. Probiert neue Outdoor-Aktivitäten wie Schwimmen, Radfahren oder Beachvolleyball aus. Das hält das Training spannend und bringt Abwechslung in eure Routine.

2️⃣ Stay hydrated: Bei den warmen Temperaturen ist es besonders wichtig, ausreichend Wasser zu trinken. Vergesst nicht, eure Wasserflasche immer griffbereit zu haben, um während des Trainings hydriert zu bleiben. Das unterstützt nicht nur eure Leistung, sondern auch eure Gesundheit.

3️⃣ Setzt euch Ziele: Nutzt den Sommer, um euch neue Fitnessziele zu setzen und euch selbst herauszufordern. Egal, ob es um das Erreichen einer bestimmten Laufdistanz, das Meistern einer Yoga-Pose oder das Erzielen eines Kraftziels geht - der Sommer ist die perfekte Zeit, um an euch selbst zu arbeiten und euch weiterzuentwickeln.

4️⃣ Gemeinsam stark: Holt eure Freunde und Familie mit ins Boot und motiviert euch gegenseitig zu einem aktiven Sommer. Gemeinsame Workouts im Park oder am Strand machen nicht nur mehr Spaß, sondern stärken auch den Zusammenhalt und die Unterstützung in eurer Fitnesscommunity.

5️⃣ Sonnenschutz nicht vergessen: Die Sonne kann wunderbar sein, aber vergesst nicht, eure Haut zu schützen. Tragt immer Sonnencreme, eine Kappe und Sonnenbrille, um euch vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Eure Gesundheit steht an erster Stelle!

Lasst uns den Sommer nutzen, um unsere Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig die warmen Tage in vollen Zügen zu genießen. Gemeinsam sind wir stark und können jede Hürde überwinden! 💪💙 Markiert mich gerne in euren Sommer-Fitness-Posts und lasst mich wissen, wie ihr eure Trainingseinheiten im Freien gestaltet.

15/06/2023

🚵‍♂️✨ Urlaubszeit ist endlich da! ✨🚵‍♂️

Liebe Kunden und Freunde,

ich möchte mich von ganzem Herzen bei euch allen bedanken, während ich mich auf meinen wohlverdienten Urlaub vorbereite!

Ab dem 10. Juli bin ich wieder voller Energie und Tatendrang zurück, um euch bei euren Fitnesszielen zu unterstützen.

Dieses Jahr werde ich meinen lang gehegten Traum einer Mountainbike Alpenüberquerung wahr machen.
Es ist nicht nur eine aufregende Reise, sondern auch mein sportliches Trainingsziel für das Jahr 2023, auf das ich die letzten neun Monate hingearbeitet habe. Ich bin so begeistert, dass es nun endlich soweit ist!

Dieser Erfolg erinnert mich daran, wie wichtig es ist, Ziele zu haben und hart für sie zu arbeiten. Egal ob es um körperliche Fitness, Gewichtsverlust, Kraftaufbau oder allgemeines Wohlbefinden geht – das Setzen von Zielen gibt uns eine klare Richtung und Motivation, um das Beste aus uns herauszuholen.

Als Personal Fitness Trainer bin ich hier, um euch auf eurer eigenen Reise zu begleiten und euch dabei zu unterstützen, eure individuellen Ziele zu erreichen.
Eure Fortschritte und Erfolge sind meine größte Motivation. Ich bin stolz darauf, Teil eurer Reise zu sein und euch zu inspirieren, euer volles Potenzial zu entfalten.

Während meiner Abwesenheit könnt ihr euch weiterhin auf meine Ressourcen und Empfehlungen verlassen. Ich habe alles für euch vorbereitet, um euch auf Kurs zu halten und eure Fortschritte nicht zu gefährden. Bleibt aktiv, bleibt fokussiert und verfolgt eure Ziele mit Leidenschaft!

Ich freue mich schon darauf, euch alle wiederzusehen, wenn ich zurück bin. Gemeinsam werden wir weiterhin Großes erreichen!

Danke, dass ihr Teil meines Fitness-Teams seid und mir die Möglichkeit gebt, meine Leidenschaft für Gesundheit und Fitness mit euch zu teilen.

Lasst uns gemeinsam großartige Dinge erreichen!
Euer Stephan

07/06/2023

🏃‍♂️ Falkensteinlauf in Inzell!

Der Countdown läuft und der kommende Samstag verspricht ein unvergessliches sportliches Event zu werden! 🌟
Egal, ob du ein erfahrener Läufer oder ein Laufneuling bist, der Falkensteinlauf bietet für jeden etwas. 🏆

Es erwarten dich verschiedene spannende Streckenoptionen, angefangen bei den bezaubernden Kinderläufen bis hin zum herausfordernden Halbmarathon und der mitreißenden Halbmarathon-Staffel.👧👦💪

Aber das ist noch nicht alles!
Als dein persönlicher Fitness Trainer werde ich mit einem Infostand vor Ort sein, um dir wertvolle Tipps und Ratschläge zu geben. 🎉

Insbesondere möchte ich diejenigen von euch ansprechen, die mit Rücken-, Knie- oder Hüftbeschwerden zu kämpfen haben. 🤕🏃
Laufen kann manchmal eine Herausforderung sein, insbesondere wenn man mit solchen Beschwerden zu kämpfen hat. Doch gemeinsam werden wir Lösungen finden und dir bereits vor Ort nützliche Tipps geben, wie du deine Laufbeschwerden lindern kannst. 🏃‍♀️💡

Lass dir diese Gelegenheit nicht entgehen! Besuche meinen Infostand beim Falkensteinlauf und erhalte individuelle Ratschläge für deine spezifischen Bedürfnisse. Ich stehe dir mit meinem Fachwissen zur Verfügung, um dich bei der Verbesserung deines Laufstils und der Reduzierung von Beschwerden im Rücken, den Knien oder der Hüfte zu unterstützen. 💪✨

Markiere deine Lauffreunde, teile diese Nachricht und motiviere sie, mitzumachen! Zusammen werden wir den Falkensteinlauf zu einem unvergesslichen Erlebnis machen. Ich freue mich darauf, dich dort zu treffen! 🎉🙌

01/06/2023

🌞 Sommerzeit ist Fitnesszeit! ☀️💪

Der Sommer ist endlich da und es ist die perfekte Zeit, um fit, gesund und voller Energie zu sein! 💯
Wenn du nach einem Personal Fitness Training suchst, bei dem du deine Ziele erreichen und Spaß haben kannst, dann bist du bei mir genau richtig! 🏋️‍♀️
Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und professioneller Anleitung helfe ich dir, deine Stärke, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern, während wir gemeinsam an deinem Traumkörper arbeiten. 🏃‍♂️💥
Egal, ob du deine Strandfigur perfektionieren, an deiner Fitness arbeiten oder einfach nur in Bewegung bleiben möchtest - ich stehe dir mit Rat und Tat zur Seite! 🙌💦
Inspiriere dich von der sonnigen Natur, spüre den Sand zwischen deinen Zehen und setze dir neue Ziele für diesen Sommer! 🌴💦🌞

Mit meinem Personal Training kannst du das Beste aus dieser Jahreszeit machen und dich rundum wohl in deinem Körper fühlen. 💪😊

Bereit, den Sommer aktiv und fit zu erleben? Dann schreib mir eine Nachricht oder kontaktiere mich für weitere Informationen! Zusammen können wir deinen Fitnessjourney starten und diesen Sommer zu deinem besten machen! 🌟💪

Vereinbare gleich dein kostenloses Infogespräch

https://bit.ly/3sXZDtP

24/05/2023

📷🌟 Letzte Woche war ich beim Muko Move dabei und ich bin immer noch voller Energie und Freude! 💪🏼💙 Es war eine großartige Gelegenheit, nicht nur aktiv zu sein, sondern auch etwas für den guten Zweck zu tun. 🙌🏼✨
Der Muko Move ist eine wunderbare Initiative, die darauf abzielt, Bewusstsein für Mukoviszidose zu schaffen, eine genetische Krankheit, die die Lunge und das
Verdauungssystem betrifft. Durch meine Teilnahme konnte ich nicht nur Aktivitätsminuten sammeln, sondern auch Spenden sammeln, um die Forschung und Behandlung dieser Erkrankung zu unterstützen. 🎗️❤️

Es ist unglaublich wichtig, die positiven Auswirkungen von Sport und Bewegung auf die Gesundheit von Herz und Lunge zu betonen. Regelmäßige körperliche Aktivität kann dabei helfen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern und die Lungenfunktion zu verbessern. 👟🌬️

Wenn du jemanden kennst, der mit ähnlichen Herausforderungen im Bereich Lungen- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu kämpfen hat, lade ich dich herzlich ein, dich bei mir zu melden.

Als Personal Fitness Trainer stehe ich gerne zur Seite und unterstütze mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und motivierender Begleitung. Gemeinsam können wir daran arbeiten, die Lebensqualität zu verbessern und die Gesundheitsziele zu erreichen! 🤝💚

Lasst uns zusammen aktiv werden und einen Unterschied machen! 💫💕

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