YOGA Moments Ingolstadt

18/06/2026

About yesterday 🧡🌅…

Es gibt kaum etwas Schöneres als Summer in the City – warme Abende, wunderbare Menschen und gemeinsam Yoga oder Pilates unter freiem Himmel zu praktizieren. 🌅💛

Und weil es so schön war, machen wir es einfach noch einmal.
Be Part of it 🧘🏼‍♀️🧘🏻

23.7.2026 Pilates Open Air
6.8.2026 Rooftop Yoga

Genieße den Sommer ☀️💛 mit uns.

17/06/2026

🧡 WELTYOGATAG 2026 – FEIERE MIT UNS! 🩷

Am Sonntag, 21. Juni öffnen wir unsere Türen und laden dich zu einem besonderen Tag voller Bewegung, Entspannung und Zusammensein ein.

🌿 Alle Stunden sind kostenlos.
🌿 Für Anfänger:innen und Geübte geeignet.
🌿 Komm vorbei und probiere etwas Neues aus.

Unser Programm:

🧘‍♀️ 09:00 Uhr – Morning Flow
💪 10:30 Uhr – Pilates
🌈 10:30 Uhr – Kinder Yoga
✨ 14:30 Uhr – Vinyasa Yoga
🌙 16:00 Uhr – Yin Yoga
🤍 17:15 Uhr – Yoga Flow & Yoga Nidra
☯️ 17:00 Uhr – Yoga & Qi Gong
🌸 19:00 Uhr – Yin Yoga

Der Weltyogatag erinnert uns daran, wie gut es tut, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, für sich selbst und andere da zu sein. Und er darf uns liebevoll daran erinnern wie wichtig die Verbindung ist. Zu uns und untereinander.

Egal ob du bereits Yoga praktizierst oder einfach neugierig bist – wir freuen uns darauf, diesen Tag mit dir zu verbringen.

📍 YOMO – Yoga Moments Ingolstadt
🎟️ Kostenfrei – Anmeldung über unser Buchungssystem

Bring gerne Freund:innen, Familie oder Kolleg:innen mit und entdecke die Vielfalt von Yoga und Pilates.

10/06/2026

Da der Sommer gerade eine kleine Pause macht ☔️🌧️verschieben wir unser Rooftop Yoga auf nächste Woche Mittwoch 🧘🏼‍♀️🩷🧘🏻.

Neuer Termin ist Mittwoch, 17.6.2026 um 18:30 Uhr.

Erleben wir nächste Woche bei Sommerlichen Temperaturen wieder ein richtig tolles Outdoor Yoga Event mit dem Summer- in-the-City-Feeling ☀️🌅🌇.

Und um den Sommer richtig zu genießen, haben wir noch zwei
große Yoga und Pilates Outdoor Events 💛☀️.

Donnerstag, 23.7.2026 um 18:30 Uhr Rooftop Pilates
Donnerstag, 6.8.2026 um 18:30 Uhr Rooftop Yoga

Auch diese beiden Events sind auf der wunderschönen Dachterrasse des Maritim Hotel in Ingolstadt 🌇🧡.

Ich freu mich auf euch 🧡.

01/06/2026

WELTYOGATAG @ YOGA MOMENTS 🩷

Am 21. Juni feiern wir das, was wir lieben: Bewegung, gute Energie und echte Wohlfühlmomente.

Yoga verbindet – und deshalb schenken wir dir zum Weltyogatag eine kostenlose Yogazeit.

Zum Weltyogatag öffnen wir unsere Türen für alle, die Yoga lieben oder kennenlernen möchten. Freu dich auf eine Yoga- oder Pilatesstunde in einer tollen Community, guter Energie und eine kleine Auszeit vom Alltag.

Komm vorbei, rolle deine Matte aus und feiere mit uns die Freude an Bewegung, Achtsamkeit und Gemeinschaft.

Freu dich auf:
🍓 frische Smoothies
🫐 gesunde Snacks
🧘‍♀️ Yoga & Pilates für jedes Level
🧡 entspannte Zeit und gute Gespräche

Und das Beste? Du kannst den Tag ganz nach deinen Wünschen gestalten. Komm für eine Stunde vorbei oder mach einen kleinen Selfcare Day daraus – mit Yoga, Pilates, Smoothie-Pause und Zeit nur für dich.

Komm mit deiner Freundin, deiner Mama oder deinem Lieblingsmenschen – oder genieße einfach ein paar Stunden ganz für dich. 💗

Egal, wie dein perfekter Weltyogatag aussieht: Wir freuen uns darauf, ihn mit dir zu verbringen.

Buche dir deine kostenlose Me Time über unsere Homepage oder unsere Yoga Moments App. Link in der Bio.

selfcareday

26/05/2026

Arbeit - an einem der schönsten Plätze 🇮🇹🧡

Unsere Tage am Gardasee neigen sich dem Ende. Und dieses Mal fahre ich mit einem freudigen Herzen nach Hause, darf ich doch nächste Woche schon wieder hierher zurückkehren für mein Yoga Retreat 🧘🏼‍♀️🩷

Dieses Mal war ich Begleitung für meinen Mann, der für zwei Bike-Veranstaltungen Touren abgefahren ist, Hotels gecheckt und große Tische in unseren Lieblingslokalen reserviert hat.

Gleichzeitig bin auch ich mein Retreat nächste Woche immer wieder gedanklich durchgegangen:

Habe ich wirklich an alles gedacht? Was wünschen sich die Teilnehmer? Oder worüber freuen sie sich vielleicht nochmal ganz besonders ? Was kann ich noch organisieren und vorbereiten, dass alles so schön wie möglich wird?

Und ja, eine Veranstaltung oder Retreat ist Arbeit - eine sehr schöne Arbeit. Wenn man liebt was man tut und an so einem wunderschönen Fleckchen Erde 🇮🇹🌊🧘🏼‍♀️🚴🏼‍♀️ erfüllt es mit großer Freude und Dankbarkeit.

Und genau das fühle ich gerade in meinem Herzen 🩷🧡.

funfact: Yoga & Bike kehrt 2027 zurück 🧘🏼‍♀️🩷🚴🏼‍♀️

22/04/2026

Ich freue mich so sehr, dir heute einen neuen kompakten Bereich bei uns im Studio vorzustellen. Und ich freue mich deshalb so sehr, weil mir dieser Bereich so am Herzen liegt und ich schon lange über dieses Format nachgedacht habe 🧡.

Wir bieten dir in den nächsten Monaten ein Kompaktprogramm rund um das Thema “Rückengesundheit“ an.

Rückenschmerzen sind längst kein Thema mehr „für später“.
Sie betreffen heute fast jeden von uns – egal ob du viel sitzt, viel stehst, viel gibst oder einfach ständig „funktionierst“.

Nacken verspannt. Unterer Rücken zieht. Schultern hart wie Stein. Und oft ignorieren wir das… bis der Körper uns wirklich stoppt.

🧡 Hier möchten wir unterstützen.
In unserem Studio entsteht ein eigener Bereich rund um das Thema Rückengesundheit – ein ganzheitliches Konzept, in dem wir unser gesamtes Wissen, unsere Erfahrung und unsere tägliche Arbeit aus Yoga, Pilates und Training vereinen.

🩵 Wir möchten das Ganze sehen:
→ gezielte Kräftigung & stabile Mitte
→ mehr Beweglichkeit & Aufrichtung
→ Entspannung & Körperbewusstsein
→ alltagstaugliches Wissen für deinen Rücken

🧡 Ab Mai starten wir mit neuen, gezielten Angeboten:
– Rückentraining & Kräftigung
– KK-Kurse: Yoga für Rücken, Nacken & Schultern
– Vorträge & Workshops rund um Rückenschmerzen, Haltung & Alltag mit erfahrenen Experten
- Online Stunden für den Rücken

Alles darauf ausgerichtet, dich nachhaltig zu stärken – nicht nur kurzfristig zu entlasten.

🩷 Unser Ziel:
Entlastung und das du verstehst, was dein Rücken braucht.
Mehr Gefühl für deinen Körper. Mehr Lebensqualität.
Langfristige Beweglichkeit und Kraft.

🩷 Die neuen Kurse und Stunden beginnen ab Mai 2026.

🩷 Melde dich bei Interesse bei uns oder über unsere App.

21/04/2026

✨ NEU AB 1. MAI ✨
Achtsamkeit & Meditation – jeden Dienstag um 20:00 Uhr

Manchmal wird alles ein bisschen zu laut.
Zu schnell. Zu viel.

Antje und ich haben uns viele Gedanken gemacht, wie wir dem Thema „Achtsamkeit und Meditation“ mehr Raum in unserem Alltag und unseren Stunden schenken können.

In ihrer Auszeit auf Teneriffa hat Antje dann eine wundervolle Reihe mit besonderen Themen erschaffen.

„Achtsamkeit & Meditation“ ist mehr als eine Yogastunde –
es ist ein liebevoll gehaltener Raum nur für dich.

Jede Woche begleitet dich ein neues Thema,
das dich sanft durch deinen Alltag trägt:
– Stress besser verstehen und loslassen
– aus der Hektik zurück in die Ruhe finden
– echte, tiefe Entspannung spüren

Mal still. Mal berührend. Mal klärend.
Aber immer ehrlich, achtsam und verbunden.

Los geht es im Mai mit diesen Themen.
🩷Meditation ist kein leerer Kopf
🩷Dein Nervensystem als Schlüssel
🩷Der Beobachter in Dir
🩷Klang als Eingang- Soundbath

In den Stunden findest du neben schönen Impulsen für deinen Alltag, kleinen Hilfen zur Selbsthilfe natürlich ganz viel Meditation und Entspannung.

💜Für mehr Ruhe in dir
💜Für mehr Klarheit im Außen

📍 Start: 5.Mai
🕗 Dienstag | 20:00 Uhr

Vielleicht ist das deine Stunde. 🧡

Alle Termine und Themen findest du auf unserer App oder auf unserer Homepage.

resilienz

06/03/2026

02/03/2026

🌿 DETOX WOCHE – SPRING RESET

ENDLICH ist er da. So lange herbeigesehnt 🌷

Der Frühling fühlt sich für mich jedes Jahr wie ein Reset an – mehr Licht, mehr Klarheit, mehr Energie.

Unsere DETOX WEEK ist deine Einladung, den Frühling zu begrüßen. 🌷

Eine Einladung, Körper und Kopf bewusst neu auszurichten – mit aktivierenden Yogaflows, gezielten Twists und frischen Impulsen für deine Gesundheit.

Was dich in dieser Woche bei uns erwartet:
🌿 Aktivierende Detox-Yogastunden
🌿 Morning Flow – 20 Minuten Online Yoga
🌿 Grüne Smoothies & Säfte nach ausgewählten Stunden
🌿 Impulse für mehr Energie und Fokus im Alltag

Es geht nicht um Verzicht.
Sondern um bewusste Entscheidungen für deine Gesundheit.
Mehr Energie im Körper.
Mehr Klarheit im Kopf.

Wenn du Lust hast, dich kraftvoll und frisch auf den Frühling auszurichten – diese Woche ist dein Moment 🌱

Bist du dabei? 💚 We are ready.

Buche einfach deine Stunden über unsere App Yoga Moments und genieße diese Special Week bei uns im Studio.