Rückenwind Ingelheim

04/09/2026

YOGA WORKSHOP 👇

Endlich wieder DURCHATMEN - ob von der Hitze, nach einer Zeit der Neusortierung, um Loszulassen, als Zeichen von Lebendigkeit, für gute Energie. Im Yoga sprechen wir von PRANA. Das Üben mit der Energie und unserem Atem nennt sich PRANAYAMA.

Wir nutzen die ersten Herbstwinde, um uns mit unseren inneren Winden zu beschäftigen die so genannten VAYUS. Du lernst verschiedene Atemtechniken, welche Du auch im Alltag gut nutzen kannst, übst aber auch körperlich, um die 5 Hauptströmungsrichtungen der Energie zu spüren und so in Balance und Harmonie zu kommen.

Gut durchgepustet erzeugt dieser Workshop ein KLARES BEWUSSTSEIN, ein besseres Gespür für das eigene Ressourcenmanagement und hilft alltägliche Herausforderungen wie z.B. Schlafprobleme, Erwartungshaltungen oder Ängste zu entschärfen.

Ich freue mich auf Dein DabeiSEIN

Alles Liebe
Deine Barbara

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Details zur Veranstaltung:

WO
Studio "Rückenwind-Ingelheim"
Rückenwind Ingelheim
Wilhelm-Leuschner-Str. 48
55218 Ingelheim

TICKET
60€ inkl. Verpflegung
& Erinnerungsmaterial und Skript
Bitte gültige Anmeldung ausschließlich per E-Mail:
[email protected]
Rechnung nach Anmeldung

WAS DU BRAUCHST
Freude und Neugier am Yoga

DEINE KURSLEITUNG
Barbara Seitz
Dipl.-Sportwissenschaftlerin
Yogalehrerin (500 AYA)
Ganzheitlich Yogatherapeutin
Meditationskursleiterin
Mantra-Yogalehrerin

Bei Fragen: [email protected]

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breathwork

17/08/2026

🌿 Bei RÜCKENWIND geht es nicht nur um Bewegung.

Es geht um Menschen.

Um das gemeinsame Schwitzen.
Das gemeinsame Lachen.
Um „Das war heute aber anstrengend!“
Um „Komm, das schaffen wir noch.“
Um Gespräche vor und nach dem Kurs.

Und manchmal auch um den Kaffee danach. ☕️

Genau das macht unsere Kurse aus.

Kleine Gruppen. Persönliche Betreuung. Eine Gemeinschaft, in der man sich wohlfühlen darf.

Das ist RÜCKENWIND.

❤️ Schön, dass du dabei bist.

10/08/2026

❤️ Du musst nicht fit sein, um bei uns anzufangen.

Du musst auch nicht beweglich sein.

Du musst keine Yogaerfahrung haben.

Du musst keine 5 Kilometer laufen können.

Und du musst schon gar nicht „erst einmal ein bisschen fitter werden“, bevor du dich anmelden darfst.

Dafür sind wir da.

Wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst.

Und dann schauen wir gemeinsam, wohin die Reise geht.

Vielleicht wird daraus mehr Kraft.
Vielleicht mehr Beweglichkeit.
Vielleicht dein erster Lauf.
Vielleicht einfach ein gutes Gefühl nach dem Training.

Alles ist möglich.

Nur anfangen musst du selbst. 😉

📍 RÜCKENWIND Ingelheim

05/08/2026

Die Ferien sind bald vorbei, der Alltag kommt zurück – und vielleicht auch der Gedanke:

„Jetzt müsste ich eigentlich mal wieder etwas für mich tun.“

Aber bitte nicht mit Druck. ❤️

Bewegung muss nicht perfekt sein. Sie soll zu dir, deinem Alltag und deinem Körper passen.

Bei RÜCKENWIND findest du genau das:
🧘 Yoga & Mobility
💪 Kraft & funktionelles Training
🏃 Lauftraining
🌿 Bewegung mit Freude

Für Menschen, die nicht schneller, höher, weiter müssen – sondern sich gesund, beweglich und kraftvoll fühlen möchten.

👉 Unsere neuen Kurse starten jetzt.

Komm vorbei und bring wieder ein bisschen RÜCKENWIND in deinen Alltag.

29/07/2026

‘Man muss immer etwas haben worauf man sich freut!’ (Mörike)
Herbstkurse sind jetzt buchbar! Melde dich an!
Davor noch am 9.8.&23.8. Yin Yoga im The Soft Spot - Bingen am Rhein auch da ist die Anmeldung bereits möglich 😊🫶🏼 YIN YOGA ÖLE TCM BINGEN INGELHEIM

03/06/2026

Welch schöner Start ins lange Wochenende 🤩

Das Wochenende beginnt vielleicht schon morgen – und das starten wir bewusst: Für die WILDHEIT und FREIHEIT 💯.

Statt Samstag, treffen wir uns morgen früh um 8:00 Uhr zum Feiertags-Special 🕉️

Bist Du dabei??

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ONLINEYOGA YOGAFAMILY CONNECT

27/05/2026

Barbara Seitz - Yoga with heart and hands montags, dienstags und donnerstags im Studio 💗

05/05/2026

05/05/2026

Das Leben ist bunt 🤩

05/04/2026

Frohe Ostern wünscht euch das Team von Rückenwind! 🐣
Wir senden euch frische Energie, sonnige Momente und ganz viel Rückenwind für alles, was euch bewegt.
Bleibt gesund, aktiv und voller Zuversicht! 🌷