Yoga & Öle mit Steffi

Yoga & Öle mit Steffi Yoga- & Meditationslehrerin
zertifizierte Aromafachberaterin

Du hältst alle. Ich halte DICH.

Yoga & dōTERRA für Frauen jenseits vom Durchhalten.
1:1 | Onlinekurs | Präsenz 🩵
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Für dich 🩵Speicher dir das für Tage, an denen alles zu viel ist.Du musst hier nicht stark sein. Nicht lächeln. Nicht fun...
10/05/2026

Für dich 🩵
Speicher dir das für Tage, an denen alles zu viel ist.
Du musst hier nicht stark sein. Nicht lächeln. Nicht funktionieren.

Wer kennt diese Tage? 🙋‍♀️

07/05/2026

Für die Frau, die ständig für alle da sind.

Hier darfst du einfach mal nur du sein.

„Ich bin müde!“, sagt eine Frau oft erst, wenn sie eigentlich schon längst erschöpft ist.
06/05/2026

„Ich bin müde!“, sagt eine Frau oft erst, wenn sie eigentlich schon längst erschöpft ist.

Manche Tage bzw. Abende sehen einfach so aus…Heute habe ich gehalten.aufgefangen.Getragen.Raum gegeben für Gefühle, die ...
20/04/2026

Manche Tage bzw. Abende sehen einfach so aus…
Heute habe ich gehalten.
aufgefangen.
Getragen.
Raum gegeben für Gefühle, die nicht meine waren.

Ich war Fels. Ich war Anker. Ich war sicherer Hafen.

Und jetzt ist Abend… die Luft ist raus…mein Körper ist schwer und mein Kopf leer.

Und in der Stille kommt die leise Frage: Wer hält mich, wenn ich alle halte?
Wer bin ich, wenn keiner mehr etwas von mir braucht?

Falls du diese Abende auch kennst: du bist nicht alleine 🫶

Erstmal tief ein- und ausatmen.
Das reicht für heute 🩵

17/04/2026

Camping = Natur pur. Und mein kleiner Anker für mehr Ruhe zwischendurch ⚖️
2 Tropfen. Tief einatmen. Ankommen.
Wie erdest du dich unterwegs?

15/04/2026

Welche Öle nutze ich wenn ich zur Ruhe kommen möchte?
Meine absoluten Favoriten habe ich dir in diesem Video kurz erläutert.
Alle 3 nutze ich hauptsächlich aromatisch oder auf der Haut mit einem Trägeröl. Jetzt fragst du dich wo trage ich das auf? Gute Frage! Entweder auf der Fußsohle oder auf den Pulspunkten. Gerade die Öle Balance, Adaptiv und Serentity.
Citrus Bliss nutze ich tatsächlich hauptsächlich aromatisch und inhaliere es aus der Handfläche heraus ☺️.
Ich finde aber auch Copaiba und Frankincense (Weihrauch) richtig gut und nutze ich viel, habe ich aber gerade nicht zur Hand ☺️.
Aber wir schauen in einem gemeinsamen Gespräch immer, welche Öle zu dir und deinen Themen passen.
Welche Frage soll ich als Nächstes beantworten?

09/04/2026

Yoga? Keine Flexibilitätsshow, sondern Zeit für dich um den Stress loszulassen.

08/04/2026

3 Atemzüge für mehr Klarheit

07/04/2026

Kaffeepause auf Yoga-Niveau

Hallo du Liebe 🫶 Ich wünsche dir eine ganz besondere Zeit. Zeit für dich, Rückzug aus dem Alltag, aber auch viele schöne...
05/04/2026

Hallo du Liebe 🫶

Ich wünsche dir eine ganz besondere Zeit. Zeit für dich, Rückzug aus dem Alltag, aber auch viele schöne Momente mit deinen Lieblingsmenschen 🩵

Ich wünsche dir viel Zeit im Hier & Jetzt.

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Löwenstraße 15
Inden
52459

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 14:00

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