Fit mit Schmidt

27/01/2026

Bist DU mit dabei???
Kostenfrei - unverbindlich - mit Freund/Freundin/Verwandten oder Bekannten?

Diese Woche Donnerstag geht es bei FIT MIT SCHMIDT in die zweite Runde YONGA®!

*YONGA®* - ein Mix aus *Yoga, Qi Gong und Tai-Chi* - ist wahrscheinlich mit eines unserer *ruhigsten* und *sanftesten* Kursangebote…
Manche beschreiben es als „Meditation in Bewegung“…

🧘Für wen ist YONGA® geeignet?
- Wenn du lange keinen Sport gemacht hast und deinen Weg zurück zu einer Sportroutine finden willst…
- Wenn dich in den letzten Wochen/Monaten Erkältungen und Co. aus der Bahn geworfen haben…
- Wenn du eine sanften (Wieder-)Einstieg in die Welt der Kurse und des Sports brauchst…
- Wenn du im Alltag das Gefühl hast stets und ständig im Hamsterrad gefangen zu sein und schwer bis gar nicht mehr „runterfahren“ kannst. Dann stellt dieses Kursformat das „Bremspedal“ für dich dar…

Wenn diese Beschreibungen dich ansprechen, dann komm gerne zum kostenfreien Schnuppern in diesen Kurs.
Und wenn du magst, bring auch gerne Verwandte oder Bekannte mit, die noch nicht bei uns trainieren und die sich mit diesem Format etwas Gutes tun können.

📌Donnerstag, 29.01.26 - 20:10 - 21:00Uhr YONGA® mit Ines
Fit mit Schmidt | Oberweg 23 | 98693 Ilmenau

Viel Spaß bei der Teilnahme - Wir freuen uns auf euch!

30/10/2025

Trainingslager Wochenende Ilmenau „Trainingsreiz meets chill out & Entschleunigung“

Mach dich bereit – Fit mit Schmidt nimmt dich mit auf ein unvergessliches Wochenende im Herzen des Thüringer Waldes!

Dich erwarten abwechslungsreiche Trainingseinheiten, neue sportliche Reize und jede Menge Spaß in der Gruppe. Gemeinsam entdecken wir nicht nur die Trainingsmöglichkeiten in unserem Studio, sondern auch die herrliche Natur rund um Langewiesen und Ilmenau.

Und weil Training nur die eine Seite ist, bleibt natürlich auch genug Zeit für das, was Körper und Geist besonders guttut: Entschleunigen, entspannen und einfach mal raus aus dem Alltag. Sport, Erholung und Gemeinschaft – alles vereint in einem Wochenende!

Wo und wann?
Termin: 21.11.25 - 23.11.25 („Anreise“ am Freitag zwischen 17:30 und 18:00 Uhr | individuelle Abreise am Sonntag ist gegen 14:00 Uhr)

Ort: Oberweg 23, 98693 Ilmenau in unserem Studio

Mehr Infos findest du hier: https://fitmitschmidt.com/trainingslager-wochenende/

Du möchtest gerne dabei sein? Dann melde dich einfach per Nachricht an mich oder über die oben genannte Internetseite.

👉 Sei dabei, wenn Training auf Entspannung trifft!

06/09/2024

Im Sommer schon an den Winter denken! Komm mit uns ins Vitality Retreat nach Thailand! 🥥 🌴

13/01/2024

Unterwegs für Eure Sicherheit ❤️‍🩹
Erste Hilfe Wissen auffrischen und vorbereitet sein, liegt uns am Herzen; wir werden es hoffentlich nie brauchen! 🍀

19/10/2022

21/05/2022

Herzlichen Glückwunsch an alle Läufer 💪🏻🥳

20/05/2022

Wir wünschen allen unseren Startern morgen viel Spaß und tolle Momente auf der Strecke ®️🚀

07/05/2022

Lasst Euch doch einfach mal fallen…
…und lernt in unseren Laufkursen, wie sich das Fallen auf Eure Körperhaltung und Bewegungsdynamik auswirkt.

Durch Partnerübungen entwickelt ihr ein Gefühl für das „Fallen“, um beim Laufen Eure Kraft noch besser einzusetzen und Euch dabei eine gewisse „Gratisgeschwindigkeit“ zu Nutzen zu machen.
Der Grad des Fallwinkels bestimmt dabei die Laufgeschwindigkeit.

Dies ist nur eine der regelmäßigen Übungen unserer Kurse 🏃🏻‍♀️ mit

Am 16.05.22 beginnt übrigens der nächste Kurs „Besser Laufen || - von 30 auf 60 Minuten mit einem Lächeln im Gesicht! Den Link zur Anmeldung findet ihr in der Bio.

Wir freuen uns auf Euch 🥳🏃🏻‍♀️

04/05/2022

Whohoo! Wir gratulieren unseren Teilnehmern der beiden Kurse „Besser Laufen I & ||“
Ihr habt es geschafft 30 und 60 Minuten Laufen am Stück mit einem Lächeln im Gesicht 🥳

…und auch unser Coach .schmidt.trainer war mächtig stolz, als er gestern den beiden Nachzüglern Michelle und Max ihre Zertifikate überreichen durfte.
Dass den beiden Lauf-Newbie’s hier 3x400 Meter und 2x100m Bergsprints mit über 400 Höhenmetern in den Beinen stecken, sieht man ihnen jedenfalls nicht an. Wir ziehen also doppelt den Hut vor den beiden, die gestern ihre Abschlussprüfung während des Trainings der „Besser Laufen Profis“ nachgeholt haben.

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