Personal Coaching by Jörn Müller

Personal Coaching by Jörn Müller Personal Training
Kleingruppen Training

____________How to combine•Volume Work•Dynamic Effort•Max Strengthwith quality workin less then 30minutes.Try and commen...
22/03/2026

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How to combine

•Volume Work
•Dynamic Effort
•Max Strength

with quality work
in less then 30minutes.

Try and comment!


_______________What i do for capacity.Turkish Get Up.All in one - one in all. More to come - stay tuned.
27/02/2026

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What i do for capacity.

Turkish Get Up.

All in one - one in all.

More to come - stay tuned.

24/02/2026

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Weighted Chin Up 3x3

•Upper Arm Externally Rotated

•More Lat Stretch

•Shoulder Release

•Bicep Dominant

•Different on Hands

•Counter Movement to Tactical Pull Up

Why just 9 Reps

•Low Volume

•High Focus

•Less Stress

•Easier Recovery

Adresse

Hexenweg 6
Hungen
35410

Öffnungszeiten

Montag 16:00 - 18:00

Webseite

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