Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 21:00 Dienstag 08:00 - 21:00 Mittwoch 08:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Donnerstag 08:00 - 21:00 Freitag 08:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 16:00 Sonntag 09:00 - 15:00

Sport-Club Hundsmühlen e.V.

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Sport-Club Hundsmühlen e.V.

Sport-Club Hundsmühlen e.V. (ehemals Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V.) Der Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V. wurde vor gut 35 Jahren gegründet.

Aus einem kleinen Kampfsportverein ist heute ein dynamischer Verein mit einem sehr breiten sportlichen Spektrum in allen möglichen Bereichen geworden. Die Anzahl unserer Mitglieder ist über die Jahre stetig gewachsen, so dass wir in Kürze unser 1.500'stes Mitglied begrüßen werden.

12/09/2026

Wir wollen wachsen,nicht nur tänzerisch sondern auch in der Crew.
Ob Anfänger oder schon mit Backround aus Tanz,Turnen,Akrobatik!
Was uns aus macht…etwas Verrücktheit,family vibes,viele Tuniere,Teamfahrten,
neue Ideen,viele Ideen…noch mehr Ideen …manchmal zu viele Ideen🙃Trotzdem schaffen wir es in jeder Saison eine krasse Nummer hinzulegen.
Zusammenhalt ist uns sehr wichtig,Weiterentwicklung ohne Druck …
Falls ihr uns schon einmal bei .ev gesehen habt:
Unsere Shows waren
🚢🗽Titanic
🎓👒Die Gesellschaft
Unser nächstes Thema wird noch nicht verraten,aber wir legen nochmal eine Schippe drauf.
Meld dich gerne bei mir
oder bei .beats_showdance

Dance ❤️

12/09/2026

Unser Lungensport als Rehabilitationssport richtet sich an Personen mit Lungenkrankheiten wie Asthma, COPD oder Lungenfibrose. Durch den Lungensport kann zwar keine Heilung erzielt werden, aber das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur werden leistungsfähiger. Die Teilnahme ist über eine Verordnung für Rehabilitationssport möglich.

08/09/2026

Restorative Yoga – Deine Auszeit vom Alltag

Mit Restorative Yoga übst du zur Ruhe zu kommen, loszulassen und im Hier und Jetzt anzukommen. Dabei werden die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktiviert und (chronischer) Stress durch eine bewusste Auszeit abgebaut. Muskeln, Sehnen und Bänder haben Pause. In den lang gehaltenen Posen wird sich weich gebettet auf Kissen, Decken und Bolstern – für eine bestmögliche Erholung von Körper und Geist. Der Begriff kommt aus dem Englischen: „to restore“ bedeutet „wiederherstellen“, „erneuern“. Restorative Yoga ist ein moderner, sehr ruhiger, entspannter Yoga-Stil, der mit seinem therapeutischen Ansatz dich dabei unterstützen kann, dich von Stress, Überbelastung, Krankheiten, Trauma und Verletzung zu erholen.

Zuzahlung bei Buchung über Hansefit / Wellpass EUR 5,-

05/09/2026

Bewegung, die guttut - gemeinsam aktiv bleiben!

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Diabetes, die ihre körperliche Fitness verbessern und durch regelmäßig Bewegung ihre Gesundheit unterstützen möchten.

Die Übungen werden an die persönlichen Voraussetzungen und die Belastbarkeit der Teilnehmenden angepasst.

04/09/2026

☀️🏃‍♀️ - unsere Sommerferien-Challenge 🏃🏼☀️

Unser Team-Leichtathletik-Shirt war in den Sommerferien ganz schön unterwegs!

Ob im Urlaub, beim Ausflug, am Meer, in den Bergen oder bei einer sportlichen Aktivität, unsere Kids haben gezeigt:
Leichtathletik macht auch in den Ferien Spaß und verbindet!

Uns haben so viele tolle Fotos erreicht, dass wir euch mit dem kleinen Video einen Eindruck davon geben möchten, wo unser überall unterwegs war.

Danke an alle Kids und Familien fürs mitmachen! Es war wirklich schön zu sehen, wie unser Team-Shirt überall dabei war 🥰

Jetzt freuen wir uns aber mindestens genau so darauf, euch alle wieder beim Sport zu sehen 💪🏻🏃‍♀️🏃🏼

02/09/2026

Beim Orientierungslauf versucht man sich mit Karte und Kompass möglichst schnell durch die Stadt und den Wald navigieren. Dabei muss man neben dem Laufen auch noch möglichst gute Routen finden um das Ziel zu erreichen. Natürlich kann man das Ganze auch spazierend und als Team machen, aber am meisten Spaß macht es im Wettkampf.

Das Tolle ist, dass Orientierungslauf für Menschen jeglichen Alters geeignet ist. Allerdings sollten bei Kindern, die jünger als 12 Jahre sind, zunächst erstmal Eltern dabei sein.

Komm gerne vorbei, wenn du Interesse daran hast Orientierungslauf zu machen oder auch um es dir anzuschauen. Dafür musst du nichts weiter mitbringen als Sportkleidung die dem Wetter entspricht, Laufschuhe für Draußen, etwas zu trinken und ganz viel gute Laune.

Wenn du Fragen hast kannst du dich gerne melden (0176 56929400 Aaron).

Treffpunkt: https://maps.app.goo.gl/vmZT3LS7oKtPhomW7

29/08/2026

Du möchtest fit werden und dabei Spaß haben?

Bei Jump ’n Fit trainierst du auf dem Mini-Trampolin ganzheitlich deine Ausdauer, Muskulatur und Koordination - und das ohne Vorkenntnisse!

In lockerer Atmosphäre steigst du sanft ins Training ein und bringst deinen Körper in Schwung.

Diesen Kurs bieten wir in Kooperation mit der VHS an.

26/08/2026

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gerne bewegen möchten, dabei aber ein ruhigeres Training bevorzugen. Auf dem Mini-Trampolin trainieren wir gelenkschonend und mit viel Spaß die Tiefenmuskulatur. Durch sanfte Schwing- und Balanceübungen werden insbesondere Rücken, Bauch und Beckenboden gestärkt.

Die federnde Unterlage aktiviert die stabilisierende Muskulatur ganz automatisch. So verbessern wir Haltung, Gleichgewicht und Körperstabilität, ohne den Körper stark zu belasten. Ergänzt wird das Training durch gezielte Übungen zur Kräftigung und Mobilisation.

Der Kurs ist ideal für alle, die ihre Rumpfmuskulatur stärken, ihrem Rücken etwas Gutes tun und gleichzeitig in angenehmer Atmosphäre aktiv bleiben möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Training findet in ruhigem Tempo statt und ist auch für Einsteigerinnen und Einsteiger gut geeignet.

Diesen Kurs bieten wir in Kooperation mit der VHS an.

11/08/2026

ewegung trifft Gehirn – und vor allem jede Menge Spaß!

Mit spielerischen Übungen bringst du Körper und Kopf in Bewegung, förderst deine Koordination und setzt neue Impulse für dein Gehirn. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude, Neugier und gemeinsamen Erlebnissen.

NeuroKinetik® nutzt die enge Verbindung zwischen Bewegung, Wahrnehmung und Gehirnleistung. Neue oder ungewohnte Bewegungsreize können die Bildung und Stärkung neuronaler Verbindungen unterstützen und so die Neuroplastizität fördern. Das kann die Lernfähigkeit steigern, die geistige Fitness unterstützen und einen wichtigen Beitrag zur Demenzprävention sowie zur Sturzprophylaxe leisten.

Mach mit und entdecke, wie viel Spaß es macht, dein Gehirn in Bewegung zu bringen!

08/08/2026

Du möchtest fit werden und dabei Spaß haben?
Bei Jump ’n Fit trainierst du auf dem Mini-Trampolin ganzheitlich deine Ausdauer, Muskulatur und Koordination - und das ohne Vorkenntnisse!
In lockerer Atmosphäre steigst du sanft ins Training ein und bringst deinen Körper in Schwung.

Adresse

Diedrich-Dannemann-Str. 25
Hundsmühlen
26203

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 21:00
Dienstag	08:00 - 21:00
Mittwoch	08:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Donnerstag	08:00 - 21:00
Freitag	08:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 16:00
Sonntag	09:00 - 15:00

Telefon

+494415708994

Webseite

https://www.der-sport.club/

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