Aktiv & Gesund e.V. Hoyerswerda

17/11/2017

Das eine oder andere Gramm wollen ja die meisten von uns verlieren aber manchmal wollen sich Erfolge einfach nicht einstellen, trotz Verzicht und Selbstdisziplin. Grund dafür könnten Hormone sein.

06/11/2017

Beim Abnehmen auf die Ernährung achten, ist genauso wichtig, wie Sport. Es gibt jedoch Dinge, die deinen Trainingserfolg zunichte machen können.

06/10/2017

Liebe Mitglieder,

wegen Krankheit bleibt das Studio am Dienstag den 10.10.2017 von 15 - 19Uhr geschlossen.
Am Dienstag den 10.10.2017 findet Vormittags und am Freitag den 13.10.2017 um 14Uhr keine Rückenschule statt.

22/09/2017

20 Jahre lang wurden rund 600 Senioren von Gießener Ernährungswissenschaftlern untersucht und nach ihrem Ernährungsverhalten befragt. Die Forscher wollen herausfinden, wie die Ernährung die Gesundheit im Alter beeinflusst. Welche Wechselwirkungen gibt es, wie sieht die Nährstoffversorgung mit wichti...

31/08/2017

24/08/2017

Kalorien sparen und trotzdem mit Genuss schlemmen, das geht! Hol' dir einfach unser Low-Carb-Rezeptbuch.

Hier geht's zum kostenlosen Download: https://goo.gl/kU1y8A

24/08/2017

Seitens der Medizin gibt es bis heute leider keine Wunderpille, die den Alterungsprozess aufhalten kann. Allerdings gibt es eine Maßnahme, mit der sich altersbedingte Beschwerden wirksam und nachhaltig beeinflussen lassen:
Regelmäßiges, ganzjähriges und lebenslanges Training!

Ausdauer- und Krafttraining ist in jedem Alter die wichtigste Maßnahme zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

09/06/2017

Angebot 4 Wochen für 27€

Alle Kurse und Geräte inklusive.

Bitte vereinbaren sie vorher einen Termin bei einem Trainer.