Unsere Kurse im Überblick:
• SUP-Basics - Für Einsteiger
• SUP-Technical - für Erfahrene Paddler
• SUP-Therapie - für Patient Wir schaffen kontrollierte und optimale Bedingungen für SUP-Anfänger und Fortgeschrittene im Sportbecken eines Freibades und bieten somit einen unkomplizierten Einstieg in den SUP-Sport. SUP - Die entspannte Version aus Wellenreiten und Kanusport
Erlebe mit uns die Faszin
ation dieser neuen Sportart. Spüre und aktiviere die Verbindung von Körper, Geist und Seele im Einklang mit der Natur, Sport und Spaß. Außerdem ist SUP ein wunderbares Ganzkörpertraining. Durch das Zusammenspiel von Board und Paddel, wirst du schnell merken, dass es die Stütz- und Haltemuskulatur trainiert. Ebenso wird deine Gleichgewichts,- und Koordinationsfähigkeit geschult und gefördert. Neben dem Spaß, kann Stand Up Paddling ein weiteres, hervorragendes Element zur Physiotherapie sein. Ständiges Ausbalancieren aktiviert zusätzlich deine Tiefenmuskulatur, womit du durchaus Probleme muskulärer Art lösen kannst. Durch die gelenkschonenden Bewegungsabläufe, nur gegen natürliche Widerstände, ist Stand Up Paddling im Rahmen von Prävention und Therapie aus physiotherapeutischer und sportwissenschaftlicher Sicht definitiv zu empfehlen. Zusätzlich zu unseren SUP-Kursen und unserer SUP-Therapie bieten wir auch SUP-Tagestouren zu den benachbarten Flüssen und Seen rund um Holzwickede und Dortmund an.
