14/11/2020
Die Frage, die sich den meisten Leuten stellt, wenn sie an EMS-Training denken, ist: Erreicht man mit 20 Minuten Training in der Woche wirklich seine Ziele und damit mehr als oftmals im Fitnessstudio? 🤔
Und da können wir ganz klar mit „JA!“ drauf antworten 😎
Einer der größten Vorteile des EMS-Trainings besteht darin, dass in dem 20-minütigen Training die Muskulatur des gesamten Körpers beansprucht wird. Dabei wird im Vergleich zum herkömmlichen Krafttraining auch die Tiefenmuskulatur im Rücken angesprochen.
Außerdem hat das Training den Vorteil, dass es äußerst schonend für den Bewegungsapparat ist. Beim Training kommt es zu keinen starken Belastungen für die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System, wodurch auch hier das Training für Leute in Frage kommt, die herkömmliches Krafttraining nicht zielführend ausführen können.
Bei Körperformen hast Du außerdem ein individuelles und persönlich betreutes Training bei jedem Termin.👍💪
Dadurch gibt es bei jedem Training eine Kontrolle der Übungsausführung und ein persönlich auf Dich abgestimmtes Training. Durch die festen Trainingszeiten und den verbundenen minimalen Zeitaufwand ist es perfekt für Leute, die nicht viel Zeit neben der Arbeit haben. 🤗
Zusätzlich wird durch die feste Terminvergabe der innere Schweinehund im Keim erstickt, wodurch Du Dein Training deutlich häufiger wahrnehmen wirst, als in einem herkömmlichen Fitnessstudio trainieren zu gehen.👌
Falls Du Dich bei einem der Vorteile angesprochen fühlst dann vereinbare noch heute Dein persönliches und kostenloses Probetraining. Einfach Studio Holzwickede auswählen und nach einem passenden Termin schauen:
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Wir freuen uns auf Dich! Dein Körperformen-Team Holzwickede 💚
