Wie sind die Öffnungszeiten?

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Körperformen Holzminden - EMS Gesundheitsstudio

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Körperformen Holzminden - EMS Gesundheitsstudio

- Fit in 20 Min. pro Woche
- Effektives Rückentraining
- Persönliche Betreuung bei jedem Training
- M

11/09/2026

🧠💪 Wusstest du, dass Creatin nicht nur für deine Muskeln interessant ist?

Creatin unterstützt die schnelle Energiebereitstellung – auch im Gehirn.

⚡ Mehr Leistung bei kurzen, intensiven Belastungen
💪 Unterstützt Kraft & Muskelaufbau
🧠 Kann bestimmte Bereiche der kognitiven Leistung, z. B. Gedächtnis, unterstützen – besonders wenn die Creatinspeicher niedrig sind oder unter hoher Belastung

Und das Beste: 3–5 g Creatin-Monohydrat täglich reichen in der Regel.

Creatin nur für Bodybuilder? Längst überholt. 👀

09/09/2026

💪✨ Jasmin startet durch!

Jasmin hat sich entschieden, jetzt aktiv etwas für sich zu tun – mit einem klaren Ziel: ihre Bauchmuskulatur gezielt zu stärken und ihren Körper zu kräftigen. 🤍

Dafür ist unser EMS-Training die perfekte Unterstützung! ⚡️ Durch die bioelektrische Muskelstimulation werden viele Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und das Training lässt sich gezielt auf die persönlichen Ziele ausrichten.

Wir freuen uns, Jasmin auf ihrem Weg zu begleiten! 🥰

Du möchtest auch gezielt deine Muskulatur stärken und an deinen persönlichen Zielen arbeiten?
Dann komm vorbei und starte dein EMS-Training bei Körperformen! 💪⚡️

07/09/2026

Der erste Schritt ist gemacht! 🎓💚

Für mich hat mit meinem dualen Studium im Gesundheitsmanagement an der DHfPG ein neues Kapitel begonnen – und jetzt ist auch der erste Schritt geschafft! 🙌

Meine erste Klausur im Modul Beratungs- und Servicemanagement konnte ich erfolgreich mit 1,3 abschließen. 📚💪

Damit ist der erste Meilenstein gesetzt und die erste Qualifikation in der Tasche. ✅

Ich freue mich darauf, mich in den kommenden Jahren fachlich und persönlich weiterzuentwickeln, neue Erfahrungen zu sammeln und das Gelernte direkt in der Praxis umzusetzen.

Und natürlich auch ein großes Dankeschön an Engin für deine Unterstützung und dein Vertrauen! 🤝💚 Ich freue mich auf die weitere gemeinsame Zeit und darauf, was wir in Zukunft noch alles zusammen erreichen werden.

Der erste Schritt ist gemacht – und jetzt geht’s weiter! 🚀🎓

05/09/2026

💚 Aus 4 Wochen Praktikum wird ein neuer gemeinsamer Weg! 💚

Manchmal ist alles, was man sucht, ganz nah:
✨ Träume. Perspektiven. Ziele. Wünsche. ✨

Vor ein paar Wochen hieß es für Emma erst einmal: reinschnuppern, kennenlernen und schauen, ob es passt.
Und was sollen wir sagen? Es passt! 🥰

Jetzt beginnt für dich ein neues Kapitel:
🎓 Dein Bachelor-Studium Gesundheitsmanagement (B.A.) – und wir freuen uns riesig, dass du diesen Weg gemeinsam mit uns bei Körperformen gehst! 💪💚

Liebe Emma, herzlich willkommen im Team!
Wir wünschen dir ganz viel Spaß, Erfolg, tolle Erfahrungen und natürlich jede Menge Freude bei allem, was vor dir liegt. 🍀

Schön, dass du da bist Liebe Emma 🫶🏽

03/09/2026

🔥 Starke Veränderung in nur 3 Monaten – Rolf zeigt, was möglich ist! 🔥

Innerhalb von nur 3 Monaten hat Rolf seine Werte deutlich verbessert – und das Ergebnis kann sich wirklich sehen lassen 💪✨

📈 Seine Erfolge auf einen Blick:
✅ +1,7 kg Muskelmasse
✅ -2,7 kg Körperfett
✅ -3,2 % Körperfettanteil
✅ -7,5 m² viszerales Fett

Ein riesiger Schritt in Richtung mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden 🙌

Was hat den Unterschied gemacht?
🥗 Zucker deutlich reduziert
🍗 Viel Protein in die Ernährung eingebaut
🚶 Zusätzlich im Alltag mehr Bewegung
⚡ Regelmäßiges EMS-Training

Das zeigt ganz klar: Mit der richtigen Kombination aus Training, Ernährung und Konsequenz lassen sich in kurzer Zeit starke Ergebnisse erzielen.

Wir sind mega stolz auf dich, Rolf! 👏🔥
Mach weiter so 💯

01/09/2026

„Ich würde es jederzeit weiterempfehlen!“ 💚💪

Christian trainiert bereits seit vielen Jahren bei uns und ist nach wie vor begeistert vom EMS-Training. 💪🏽 Was genau ihn überzeugt und welche Veränderungen er persönlich erlebt hat? Das erzählt er euch am besten selbst im Video. 🎥

Leidest auch du unter Beschwerden wie:
✔️ Rückenschmerzen
✔️ Arthrose
✔️ Osteoporose
✔️ Rheuma
✔️ Gelenkproblemen
✔️ Verspannungen
Und anderen..
dann melde dich gerne bei uns unter folgender Nummer:
📞05531 9903623

Gemeinsam schauen wir, wie wir dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität unterstützen können.🎯✅

🎬 Jetzt Video anschauen und Christians Geschichte hören!

28/08/2026

🔥 Starke Entwicklung bei Berni!

Konsequentes EMS-Training, Einsatz und Durchhaltevermögen zahlen sich aus – und genau das zeigt Bernis aktuelle InBody-Analyse. Die Veränderungen sind richtig stark und zeigen, was mit regelmäßigem Training möglich ist. 💪📈

Folgende Fortschritte konnten wir dokumentieren:

✅ +1,2 kg Skelettmuskelmasse 💪
✅ -14,7 cm² viszerales Fett
✅ Fitnessbewertung um 5 Punkte verbessert (83 → 88) 📈
✅ Phasenwinkel um 0,1° verbessert (5,9 → 6,0)
✅ +0,4 kg Proteinmasse aufgebaut

Besonders stark: Berni hat seine Skelettmuskelmasse deutlich gesteigert und gleichzeitig das gesundheitlich relevante viszerale Fett erheblich reduziert. Genau diese Entwicklung zeigt, dass regelmäßiges und gezieltes Training weit mehr bewirken kann als nur eine Veränderung auf der Waage.

Mehr Muskelmasse unterstützt Kraft, Leistungsfähigkeit und Stoffwechsel. Gleichzeitig sind die deutlich verbesserte Fitnessbewertung und die Reduzierung des viszeralen Fetts starke Zeichen für die positive Entwicklung der Körperzusammensetzung. 💚

👏 Lieber Berni, herzlichen Glückwunsch zu dieser starken Leistung! Deine Ergebnisse zeigen, dass sich Kontinuität und Einsatz auszahlen. Wir freuen uns darauf, dich weiterhin auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam die nächsten Erfolge zu feiern. 🚀💪

23/08/2026

🔥 Was für eine starke Entwicklung, Karsten! 🔥

Einsatz, Disziplin und Durchhaltevermögen zahlen sich aus und Karsten ist der beste Beweis dafür! 💪👏

📊 Seine aktuellen InBody-Ergebnisse können sich wirklich sehen lassen:

💪 +0,8 kg Muskelmasse
🔥 -2,4 kg Körperfett
❤️ -8,2 cm² viszerales Fett

Das sind nicht nur Zahlen, sonder der Lohn für konsequentes Training und den festen Willen, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. 💯 Jeder Schritt bringt dich deinem Ziel näher und zeigt, was mit Ausdauer und der richtigen Unterstützung möglich ist.

Karsten, auf diese Leistung kannst du richtig stolz sein! 🥳 Und das Beste daran? Das ist erst der Anfang. Wir freuen uns darauf, dich weiterhin auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam die nächsten Erfolge zu feiern. 🚀💚

Mach weiter so 💪 👏

22/08/2026

Birgit zeigt, was mit Konsequenz und dem richtigen Training möglich ist! 💪🔥

Trotz eines körperlich aktiven Alltags, hat Birgit mit unserem EMS-Training noch einmal einen entscheidenden Schritt gemacht. 🎯 Durch die gezielte Aktivierung der Tiefenmuskulatur konnte sie ihre Körperzusammensetzung deutlich verbessern. ✅

📊 Gemessen mit unserer Körperanalyse „InBody 770“:

✅ +1,7 kg Skelettmuskelmasse
✅ -3,2 kg Körperfettmasse
✅ -3,5 % Körperfett
✅ -17 cm² viszerales Fett
Bei fast gleichem Gewicht. 🫢

Das zeigt: Die Waage allein sagt nicht alles aus. Während das Gewicht fast gleich geblieben ist, hat Birgit wertvolle Muskelmasse aufgebaut und gleichzeitig Fett verloren. 💪🏽 Genau das, worauf es für einen starken, gesunden und definierten Körper ankommt.

Wir sind stolz auf deine Entwicklung, Birgit! 👏 Mach weiter so! 💚

20/08/2026

🔥 Was für ein Fortschritt! 🔥

Wir sind unglaublich stolz auf Marcel und seine Entwicklung! 💪👏

📊 Die Ergebnisse unserer InBody Messung sprechen für sich:
⚖️ -3,2 kg Körpergewicht
💪 +0,3 kg Muskelmasse
🔥 -3,8 kg Körperfett
❤️ -22 cm² viszerales Fett

Das zeigt: Es geht nicht nur darum, Gewicht zu verlieren, sondern den Körper nachhaltig zu verändern. 💯

Mit konsequentem EMS-Training, Einsatz und der richtigen Betreuung sind beeindruckende Erfolge möglich. 🚀

Herzlichen Glückwunsch, Marcel! 🥳 Wir freuen uns darauf, dich weiterhin auf deinem Weg zu begleiten. 💚

Adresse

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Holzminden
37603

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Freitag	10:00 - 19:00
Samstag	10:00 - 14:00

Telefon

+4955319903623

Webseite

https://www.xn--krperformen-rfb.com/standorte/ems-training-holzminden/

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