Nicole Reiher

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Nicole Reiher

🧘‍♀️ Yoga Teacher · E-RYT200|500 · Creator
📿 Online Yoga: .Academy
🎥 Und Yoga auf YouTube

19/06/2026

Kommentiere „Meise“ und sei am Sonntag live dabei. 🐦‍⬛

Eine Einheit für den Rücken 😅. Zwickt noch ein bisschen bei mir. 🫣 Also Mobilisierung, Dehnung und Entspannung erwartet dich 😘.

18/06/2026

LEIDENSCHAFT ist der Antrieb unseres Tuns 🫶.

18/06/2026

No more words needed. 🫶🔥💚🧘‍♀️

17/06/2026

Yoga für Ungelenkige 💚. Das Video findest du auf meinem YouTube Kanal oder lass ein Kommi da, dann helfe ich dir.

17/06/2026

Anhaftung: Wie gut kannst du loslassen?
Kleiner Reminder für dich. 💚

16/06/2026

Naa? Wie geht es dir jetzt danach? Kommentiere mit "Vagus" und ich schicke dir meine Yogapraxis zu. 🙏

Namasté, deine Nicole

15/06/2026

Tag 3: Mom Back oder auch Hexenschuss 🙈 jaja ich gebs ja zu… das hat heute geholfen:

- Leichtes Beckenkreisen beim Kochen
- Roll Out ab der Wand
- Wassertherapie 💦
- 15min in der Sonne wärmen
- Fasziendehnung am Boden
- Kleiner Spaziergang

Später noch eine warme Dusche 🚿, Wärmekissen, Shaktimat und Muskelöl ✌️

15/06/2026

Lust auf Yoga online? Ich hab da was für dich 🫶.

15/06/2026

Neben Kraft vergessen die Meisten, was man noch braucht! Ich möchte dich inspirieren. 💚
Lass uns Handstand-Buddies werden 🫶

14/06/2026

Tag 2 „Mom-Back“ - noch keine wirkliche Entspannung 😕. Das Schlimmste ist für mich, dass ich nicht so mit meinem Sohn interagieren kann, wie ich es möchte 😢. Bussi an super Daddy der aktuell die Mehrarbeit hat 😘.

Ich hab mich auch schlau gemacht, was ich mit Yoga dagegen tun kann. Es geht ein bisschen aber nicht viel. Wärme, Cremen und leichte Bewegung und ja nicht stark dehnen.

Danke auch schon mal für eure zahlreichen Tipps und Genesungswünsche. 🌷

Adresse

Hof

Telefon

+491621988013

Webseite

https://NicoleReiher.com/

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