fitbox Herten Disteln

15/05/2026

🏁 FITBOX meets Green Hell 🏁
Das 24h-Rennen am Nürburgring läuft – und wir feiern das mit einem limitierten Wochenend-Deal! 🔥

⚡ Nur dieses Wochenende:
Buche jetzt dein EMS-Probetraining bei der fitbox Herten Disteln und sichere dir deine Mitgliedschaft bereits ab:

💚 24€ pro Woche

statt regulär höherem Mitgliedsbeitrag*

✅ Nur 20 Minuten Training
✅ Persönliche 1:1 Betreuung
✅ Effektiv gegen Rückenprobleme & Übergewicht
✅ Ideal trotz wenig Zeit im Alltag

🏎️ So schnell wie ein Boxenstopp.
💪 So effektiv wie 2 Stunden Fitnessstudio.

📅 Aktion gilt ausschließlich während des 24h-Rennwochenendes!
Die Plätze für Probetrainings sind begrenzt.

👉 Jetzt Nachricht senden & Termin sichern!

04/05/2026

Du kannst der Seite auch über ihr Instagram-Konto folgen, um mehr zu sehen.

18/04/2026

Fibo 2026
Game of Gains

30/03/2026

Training Training und ein Trainer!! 😁😎

26/03/2026

12-Wochen-Studie für Frauen ab 35!
Wir starten eine begleitete 12-Wochen Muskelaufbau-Studie für Frauen ab 35 Jahren.

Ziel der Studie:
✔ Aufbau von Muskulatur
✔ Reduktion von Rückenbeschwerden
✔ Verbesserung von Energie & Wohlbefinden

Während der gesamten Zeit wirst Du persönlich betreut und individuell begleitet.

𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗩𝗼𝗿𝘁𝗲𝗶𝗹𝗲:

💚 Individuell abgestimmtes Trainingskonzept
💚 Modernes EMS-Training (nur 20 Minuten pro Einheit)
💚 Enge Betreuung durch erfahrene Trainer
💚 Dokumentierte Fortschritte

👉 Verabschiede Dich von Rückenschmerzen und überflüssigen Kilos – mit einem klaren Plan und professioneller Unterstützung.

⚠️ Begrenzte Teilnehmerzahl

➡️ Jetzt informieren & Platz sichern

https://fitbox.dein-ems-training.de/herten-disteln-studie

26/02/2026

🚀 EMS – sicher, effektiv & perfekt für deinen Alltag!

Was sagt die Wissenschaft zu EMS? Ganz klar: Wer smart trainieren will, ist hier genau richtig.

Eine neue Übersicht von 58 Studien zeigt: EMS ist nicht nur sicher, sondern überzeugt auch durch hohe Motivation und einfache Integration in den Alltag. Besonders für Menschen mit wenig Zeit ist das ein echter Gamechanger – so wie bei fitbox.

Kurze Einheiten, persönliche Betreuung, messbare Ergebnisse.
EMS wirkt – und zwar nachhaltig.

Studie:
Kemmler, W., von Stengel, S. & Uder, M. (2025). Safety, Adherence and Attractiveness of Whole-Body Electromyostimulation in Non-Athletic Cohorts. A Systematic Review. Studia sportiva, 19 (1), 138 –163.

💬 Wär das was für dich? Oder hast du noch Fragen zu EMS?
Schreib's in die Kommentare 👇

08/01/2026

Neues Jahr, neues Ich - aber dein Kalender ist schon voll?

Die Lösung liegt nicht in mehr Zeit, sondern in smarter Nutzung dieser!

EMS-Training bringt dich in nur 20 Minuten pro Training auf Kurs:
✅Ganzkörper-Workout
✅Persönliche Betreuung
✅Kein Overthinking - nur Reinkommen & Durchziehen

Das Training fühlt sich nicht nach "noch ein To-do" an.
Sondern nach "Hab ich erledigt"💪

👇👇👇Schreib in die Kommentar 👇👇👇
Was bremst dich am meisten - Zeit, Motivation oder Planlosigkeit?

07/01/2026

Keine Zeit? ❌

Kein Problem!✅

Wir holen in 20 Minuten mehr raus als andere in 90.💪💪💪

06/01/2026

Rückenschmerzen, Stress und kaum Zeit für dich selbst?
Genau hier setzt unser EMS-Personaltraining in der fitbox Herten Disteln an.
In nur 20 Minuten pro Training trainierst du gezielt deine Tiefenmuskulatur – effektiv, gelenkschonend und persönlich betreut.
Viele unserer Mitglieder kommen mit Rückenproblemen zu uns und spüren bereits nach kurzer Zeit echte Erleichterung.
Wenn du endlich wieder schmerzfreier, fitter und belastbarer durch den Alltag gehen willst, ist jetzt der richtige Moment.
👉 Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining

04/01/2026

„Frauen mit Lipödem brauchen Verständnis – und ein Training, das wirklich zu ihnen passt“
Jean-Maurice Pohl, Inhaber der fitbox Herten Disteln, über ein neues spezialisiertes EMS-Konzept

Jean-Maurice Pohl, Inhaber der fitbox Herten Disteln, über ein neues spezialisiertes EMS-Konzept Das Lipödem ist eine Erkrankung, über die lange kaum gesprochen wurde – obwohl sie viele Frauen betrifft. Schmerzen, Schwellungen und ein ständiges Spannungsgefühl in Beinen oder Armen gehören f....