MC Shape Herrenberg

Startseite
Deutschland
Herrenberg
MC Shape Herrenberg

MC Shape Herrenberg

21/08/2026

🔥 GRATIS - LES MILLS RELEASE PARTY – 04.10.2026 🔥

Bereit für einen Vormittag voller Energie, Bewegung und echter Les Mills Power? 💥

Am 04.10.2026 erwarten dich gleich 7 verschiedene Workouts – direkt hintereinander und perfekt, um neue Programme kennenzulernen und gemeinsam Vollgas zu geben.

⏰ 10:15 – 11:45 Uhr

Dich erwarten:

💪 LMI STEP
🔥 BODYPUMP
⚡ GRIT
🥊 BODYCOMBAT
💥 BODYATTACK
✨ SHAPES
🧘 BODYBALANCE

Jeder Kurs wird – je nach Länge der Tracks – für ca. 15 Minuten unterrichtet.

7 Workouts. Ein Vormittag. Maximale Energie.

👉 Swipe durch den Beitrag und entdecke den kompletten Programmablauf sowie alle Kurse.

📅 04.10.2026
⏰ 10:15 – 11:45 Uhr

SAVE THE DATE und sei dabei!
Markiere deine Trainingspartner und plant euren gemeinsamen Les Mills Vormittag. 🔥

📍 Adresse
MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Kontakt
Telefon & WhatsApp:
+49 (0)7032 955750

Wir freuen uns auf dich!
MC Shape Herrenberg

12/08/2026

🔥 VORBILD SEIN – KIDS TRAINIEREN KOSTENLOS! 🔥

Du trainierst bereits bei uns und möchtest deinem Kind zeigen, wie wichtig Bewegung, Fitness und ein aktiver Lebensstil sind? 💪

Mit unserer „Vorbild sein“-Aktion können Jugendliche im Alter von 14 bis einschließlich 15 Jahren kostenlos im MC Shape Herrenberg trainieren.

✅ Das sind die Voraussetzungen:

👤 Eine volljährige Aufsichtsperson – z. B. Mutter oder Vater – ist während des Trainings gleichzeitig anwesend.

💪 Die Aufsichtsperson ist selbst aktives Mitglied bei MC Shape.

✍️ Eine schriftliche Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten liegt vor.

🎉 Die Mitgliedschaft beträgt bis zum 16. Geburtstag 0,00 €.

Ab dem 16. Lebensjahr ist ein reguläres Training mit eigenem Vertrag möglich. Danach beträgt der monatliche Beitrag 39,90 €.

📌 Startpaket: 99,90 €

👉 Sei ein Vorbild und trainiert gemeinsam!

Für weitere Informationen zur Aktion und zur Anmeldung sprich uns einfach direkt im Studio an.

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Telefon & WhatsApp:
+49 (0)7032 955750

Kostenloses Training gilt für Jugendliche im Alter von 14 bis einschließlich 15 Jahren. Voraussetzung ist die gleichzeitige Anwesenheit einer volljährigen Aufsichtsperson (z. B. ein Elternteil), die selbst aktives Mitglied bei MC Shape ist. Zusätzlich ist eine schriftliche Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten erforderlich. Ab dem 16. Lebensjahr ist ein reguläres Training mit eigenem Vertrag möglich.

Hinweis: Lediglich das Personenfoto im Layout wurde mit KI erstellt.

12/08/2026

🔥 LIFETIME-MITGLIEDSCHAFT IM MC SHAPE HERRENBERG 🔥

Einmal zahlen. Ein Leben lang trainieren.
Sichere dir jetzt deine Lifetime-Mitgliedschaft und trainiere dauerhaft bei uns – ohne laufenden Mitgliedsbeitrag.

Das Angebot gilt für Neu- und Bestandsmitglieder und ist streng limitiert:

⚠️ Nur die ersten 20 Personen können sich diese Aktion sichern!

Wenn du dabei sein möchtest, komm bitte direkt während unserer Betreuungszeiten im Studio vorbei oder ruf uns an. Unser Team erklärt dir alle Details persönlich und beantwortet deine Fragen.

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Telefon & WhatsApp:
+49 (0)7032 955750

💪 Jetzt Lifetime-Vorteil sichern – bevor alle 20 Plätze vergeben sind!

Hinweis: Lediglich das Personenfoto im Layout wurde mit KI erstellt.

31/07/2026

KENNST DU DEINEN BMI?

Der Body-Mass-Index setzt dein Körpergewicht ins Verhältnis zu deiner Körpergröße und bietet dir eine erste Orientierung über deinen aktuellen Gewichtsbereich.

Die Berechnung ist ganz einfach:

BMI = Körpergewicht in kg ÷ Körpergröße in m²

Beispiel:

⚖️ Gewicht: 70 kg
📏 Körpergröße: 1,75 m
🧮 Berechnung: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9

Ein BMI von 22,9 liegt bei Erwachsenen im Bereich Normalgewicht.

Die allgemeine Einordnung:

🔹 Unter 18,5: Untergewicht
✅ 18,5–24,9: Normalgewicht
⚠️ 25,0–29,9: Übergewicht
🔴 Ab 30,0: Adipositas

Der BMI ist jedoch nur ein Orientierungswert. Er berücksichtigt beispielsweise Muskelmasse, Körperbau, Alter und individuelle gesundheitliche Faktoren nicht vollständig.

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Telefon & WhatsApp:
+49 (0)7032 955750

💪 Nutze deinen BMI als erste Orientierung und sprich bei Fragen gerne unser Team im Studio an.

Wichtiger Hinweis:
Dieser Beitrag dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder individuelle gesundheitliche Beurteilung.

KI-Hinweis:
Die verwendeten Bilder wurden mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt. Die Inhalte und Angaben wurden anschließend von uns geprüft.

31/07/2026

🔥 LES MILLS IM MC SHAPE HERRENBERG 🔥

Du möchtest stärker werden, deine Ausdauer verbessern, dich richtig auspowern oder mehr Balance in deinen Alltag bringen? Dann entdecke unsere abwechslungsreichen LES MILLS Kurse im MC Shape Herrenberg.

Bei uns erwarten dich:

🏋️ BODYPUMP – Kraftausdauer mit Langhantel
💪 SHAPES – Sculpt, Flow & Body Toning
🥊 BODYCOMBAT – Cardio mit Kicks und Punches
⚡ BODYATTACK – Cardio, Power und Ausdauer
🎵 LMI STEP – Rhythmus, Koordination und Kondition
🔥 GRIT – Kraft, Tempo und maximale Intensität
🧘 BODYBALANCE – Beweglichkeit, Balance und Entspannung

In unserer Beitragsserie stellen wir dir die einzelnen Kursformate vor und zeigen dir gleichzeitig die aktuellen LES MILLS Kurstermine im MC Shape Herrenberg.

Ganz gleich, ob du Muskeln aufbauen, deine Fitness steigern, Kalorien verbrennen oder einfach gemeinsam mit anderen trainieren möchtest: Bei unseren Kursen findest du das passende Workout für dein Trainingsziel.

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Telefon & WhatsApp:
+49 (0)7032 955750

➡️ Entdecke unsere Kurse, finde deinen Favoriten und trainiere gemeinsam mit unserer Community!

Bild- und Lizenzhinweis:
Das Titelbild wurde mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt. Alle weiteren Kursbilder sowie die verwendeten LES MILLS Programmlogos sind lizenzierte Originalmaterialien aus dem offiziellen LES MILLS Marketing Studio. Die jeweiligen Bild-, Logo- und Markenrechte liegen bei den entsprechenden Rechteinhabern. Eine Weiterverwendung durch Dritte ist nicht gestattet.

30/07/2026

🔐 SPINDSCHLOSS IM MC SHAPE HERRENBERG

Damit du deinen Spind sicher und problemlos nutzen kannst, zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie das neue Zahlenschloss funktioniert.

So gehst du richtig vor:

1️⃣ Spindtür öffnen und Riegel prüfen
Der Metallriegel auf der Innenseite muss nach oben zeigen. Nur dann lässt sich ein neuer Code einstellen.

2️⃣ Persönlichen 4-stelligen Code wählen
Stelle bei geöffneter Tür deinen eigenen Wunschcode ein.

3️⃣ Spind schließen und Knauf zudrehen
Schließe die Tür und drehe den Drehknauf nach links. Dein Code wird automatisch gespeichert.

4️⃣ Zahlen verdrehen
Verstelle anschließend die Zahlen, damit dein persönlicher Code nicht sichtbar bleibt und der Spind sicher verschlossen ist.

5️⃣ Spind wieder öffnen
Stelle deinen zuvor gewählten Code erneut ein und drehe den Knauf nach rechts.

⚠️ Wichtig:
Der Riegel auf der Innenseite muss vor der Nutzung immer nach oben zeigen. Andernfalls kann kein neuer Code eingestellt werden.

Nach dem Öffnen kannst du für die nächste Nutzung wieder einen neuen persönlichen Code wählen.

Bei Fragen hilft dir unser Team im Studio gerne weiter. 😊

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Telefon & WhatsApp:
+49 (0)7032 955750

Hinweis: Das verwendete Bild wurde mit künstlicher Intelligenz erstellt.

30/07/2026

📲 DEIN STUDIO IMMER DABEI – MIT DER MC SHAPE APP

Mit der MC Shape App hast du alle wichtigen Informationen rund um dein Training jederzeit direkt auf deinem Smartphone griffbereit. Plane dein Training einfacher, buche Kurse und Termine und behalte deine Mitgliedschaft bequem im Blick. 💪

Das bietet dir die App:

✅ Kursplan jederzeit abrufen
✅ Kurse und Termine direkt buchen
✅ Trainingsdaten übersichtlich im Blick behalten
✅ Studioauslastung einsehen
✅ Mitgliedschaft bequem verwalten
✅ Wichtige Studioinformationen jederzeit abrufen

Egal ob unterwegs, zu Hause oder direkt vor dem Training – mit der App hast du dein MC Shape Studio immer dabei.

📱 Verfügbar für iOS und Android

🔗 Jetzt herunterladen:
Den Download findest du über den Link in unserer Bio.

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Telefon & WhatsApp:
+49 (0)7032 955750

Hinweis: Für das Design wurde kein KI-generiertes Bild verwendet. Die App-Darstellung stammt von unserer Website.

29/07/2026

🥤 Proteinshakes jetzt auch ohne Shakeflat erhältlich!

Ab sofort könnt ihr euch bei uns einen Proteinshake holen, auch wenn ihr keine Shakeflat gebucht habt.

✅ Shakes auch ohne Shakeflat erhältlich
✅ Die Shakeflat bleibt weiterhin möglich

So könnt ihr flexibel entscheiden, welche Option besser zu euch und eurem Training passt. Ideal vor oder nach dem Workout. 💪🔥

👉 Sprecht einfach unser Team im Studio an – wir helfen euch gerne weiter.

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Telefon & WhatsApp: +49 (0)7032 955750

🤖 Hinweis: Das verwendete Bild wurde mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt.

28/07/2026

🥤 Proteinshakes jetzt auch einzeln erhältlich!

Ab sofort habt ihr bei uns noch mehr Auswahl:

✅ Proteinshake einzeln kaufen
✅ Oder weiterhin die Shakeflat nutzen

So könnt ihr ganz flexibel entscheiden, was besser zu euch und eurem Training passt. Ideal vor oder nach dem Workout. 💪🔥

👉 Sprecht einfach unser Team im Studio an – wir helfen euch gerne weiter.

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Telefon & WhatsApp: +49 (0)7032 955750

🤖 Hinweis: Das verwendete Bild wurde mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt.

24/07/2026

💧 TRINKST DU GENUG WASSER?

Ausreichend Wasser zu trinken ist ein wichtiger Bestandteil deines Trainings und deines Alltags. Eine gute Flüssigkeitsversorgung unterstützt deinen Körper dabei, leistungsfähig zu bleiben und sich nach dem Training zu erholen.

💪 Warum Wasser so wichtig ist:
▪️ Mehr Energie im Training
▪️ Bessere Leistungsfähigkeit
▪️ Unterstützt die Regeneration
▪️ Unterstützt die Muskelfunktion
▪️ Hält die Gelenke geschmeidig
▪️ Fördert Konzentration & Fokus
▪️ Hilft bei der Temperaturregulation

💧 Wie viel solltest du trinken?

Als grober Richtwert können je nach Person etwa 1,5–2,5 Liter täglich sinnvoll sein. Bei Training, Hitze oder starkem Schwitzen kann dein Flüssigkeitsbedarf zusätzlich steigen.

👉 Am besten regelmäßig über den Tag verteilt trinken und beim Training deine Trinkflasche nicht vergessen.

📍 MC Shape Herrenberg
Ohmstraße 1
71083 Herrenberg

📞 Telefon & WhatsApp:
+49 (0)7032 955750

Bleib hydriert. Bleib leistungsfähig. 💪💧

Adresse

Ohmstraße 1
Herrenberg
71083

Telefon

+497032955750

Webseite

https://www.mcshape.com/studio-herrenberg

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von MC Shape Herrenberg erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.