Mamifit

06/02/2026

Meine eigenen Kids sind mittlerweile natürlich meist in Schule oder Kindergarten während meiner Präsenzkurse unter dem Tag. 😅 Und das ist auch gut so, denn so kann ich mich voll auf meine Teilnehmer konzentrieren😅. Nichtsdestotrotz ist es immer wieder schön, wenn sie auch mal wieder dabei sind🥰. Und wir Mamifit- Trainerinnen wieder einmal mehr den Luxus schätzen, die Kinder jederzeit zur "Arbeit" mitbringen zu können. Wir Mamifit-Trainer lieben was wir tun, in jeglicher Hinsicht 🤗☺️

05/01/2026

Pure Liebe ❤️

25/09/2024

P.S. Wir brauchen bald wieder ein paar neue Schwangere im Kurs 😅😉.

🤰Kugelrund fit und aktiv, immer Mittwoch 18:30 Uhr. Flexible Teilnahme mit Stempelkarte und online oder Präsenz in Heroldsbach möglich.

25/09/2024

🎉 Happy Birthday ❤️Mamifit!

9 Jahre, einfach schön 🤗
Und manche von den Mamas aus dem 1. Jahr sind immernoch dabei!! du warst auch gleich im 2. Kurs, oder?

Und DU, wie lange bist DU schon mit dabei?? 🤩 oder, von wann bis wann warst du dabei?

24/12/2023

Wir vom Mamifit-Team wünschen euch ein paar schöne Feiertage, ihr Lieben!
Mit so wenig Stress, Termindruck und selbstgemachtem Perfektionsdenken wie möglich.❤️

Dafür mit umso mehr Aufmerksamkeit, Freude, Verständnis und Zeit füreinander wie möglich:)

An den Feiertagen pausieren unsere Kurse natürlich, aber direkt im Anschluss, nächste Woche, findest du viele Möglichkeiten bei uns, um flexibel zu unseren Fortgeschrittenenkursen zu kommen, um
⭐etwas Zeit für dich allein zu bekommen, und mit Sport als Ventil auch einfach ein bisschen Dampf abzulassen
⭐mit Kind(ern) zu kommen, weil´s ihnen und dir einfach wie immer Spaß macht
⭐oder gern auch als Familienaktivität (bei fiesem Wetter zum Beispiel;), Papas und andere Familienmitglieder sind natürlich absolut willkommen! 🤸

Eine aktuelle Übersicht für das Programm zwischen den Feiertagen findest du hier:
https://www.mamifit.club/events/fortgeschrittenen-kurse/

Und auch die Schwangeren bewegen sich Mittwochs 18:30 weiter, weils ihnen EINFACH GUT TUT:) 🙆

Wir wünschen euch eine schöne Zeit! 🌲⛄🎀⭐

31/10/2023

Im Herbst lassen wir gern auch mal Kettlebells und Gewichte daheim und integrieren Kürbisse als Trainingsgeräte in die Stunde 😄
Immer wieder witzig!

05/10/2023

❤️ Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt deine Teilnahme mit 75€ bis zu 100%. Auf geht's!

Tu dir was Gutes, aufbauend auf deinen Rückbildungskurs oder einfach wenn du länger schon nicht mehr sportlich aktiv warst. Wir trainieren beckenboden- / rektusdiastase- und allgemein mamakörperfreundlich 🫶😘

Wir freuen uns, wenn du dabei bist! ❤️

Mit Mamifit kannst du während der Schwangerschaft aktiv bleiben, und nach der Geburt mit Spaß wieder zu deiner alten Form finden, zusammen mit deinem Baby!

05/09/2023

⭕⭕⭕. Es geht wieder los! ⭕⭕⭕

Dienstag 19:45 - 20:45, online live

And it goes round and round ! ❤️

02/09/2023

Schööön 🤩 war's mal wieder!! ❤️

Danke für diesen spitze Familiennachmittag 🤸 !
Heute waren wahnsinnig viele Leute da, das Wetter war prima, die Stimmung klasse - einfach WUNDERBAR 🫶 .

Viel Erfolg morgen Allen beim großen Lauf! 😎

10/08/2023

🤰🏼🤱🤰🏼🤱🤰🏼🤱🤰🏼🤱🤰🏼🤱🤰🏼🤱🤰🏼

In den letzten Wochen sooo viele Babies aus unserem Schwangerenkurs geboren 🥰 💐

👉Wir haben aktuell wieder Platz im Kurs❤️, und suchen daher Schwangere, die gerne Mittwoch abends mitkugeln wollen, 18:30 in Heroldsbach oder online live. Flexibel mit 10er oder 5erKarte. 💝

In unserem 🤰🏼 Kugelrund fit & aktiv- Kurs 🤰🏼setzen wir auf
einen Mix aus körperlich geburtsvorbereitenden Übungen, Stärkung und Beibehalten deines gut laufenden Herz- Kreislauf- Systems, Erhalt deiner Muskulatur ( ja man baut verdammt schnell ab 😆) durch angepasste abwechslungsreiche Kräftigung, Entgegenwirken und Lindern von Schwangerschafts- Wehwehchen, Mobilisation, Faszienarbeit, Koordination/Sturzprophylaxe, Entspannung und vor allen Dingen auch Spaß, Wohlfühlen, den veränderten Körper und die Schwangerschaft genießen.

Keine Angst, du musst nicht superfit sein, um in den Kurs zu kommen! Probier's doch einfach mal aus, wir trainieren wirklich total angepasst und immer so, dass es dir EINFACH GUT TUT. Deswegen bleiben meine Teilnehmer auch wirklich allesamt bis zum Schluss, bis zur Geburt 😍 Weil's einfach gut tut🤗.

Der Austausch und das Kennenlernen mit anderen Schwangeren ist dann noch das schönste Guddi obendrauf ❤️

Melde dich für kostenloses Schnuppern einfach bei mir! 😘🫶