Impuls Gesundheitszentrum Herne

19/09/2026

Was darf bei deinem Training auf keinen Fall fehlen? 💪

Bequeme Kleidung, gute Musik, eine Trinkflasche oder vielleicht doch etwas ganz anderes? 👀

19/09/2026

17/09/2026

Besonderer Besuch bei Impuls! 🏀✨

​Am Sonntag durften wir die Damen-Basketballteams vom Herner TC und Beşiktaş BOA bei uns begrüßen. Passend zum Freundschaftsspiel standen eine extra Einheit Pilates & Regeneration auf dem Programm – damit die Mädels perfekt vorbereitet sind!

​Vielen Dank für euren Besuch und weiterhin viel Erfolg! 🔥

15/09/2026

Bewegung kennt kein Alter!

​Bei unserer Hockergymnastik zeigen unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer jeden Tag, dass sanftes Training unglaublich effektiv sein kann. Egal ob Mobilisation im Sitzen, sanftes Krafttraining oder Gleichgewichtsübungen mit dem Stuhl als Stütze. Wir bleiben gemeinsam fit, aktiv und beweglich!

​Das Beste daran? Die tolle Gemeinschaft und der Spaß an der Bewegung stehen immer an erster Stelle. 🙌

10/09/2026

Jeder Schritt zählt! 🏃🏼‍♀️

Egal ob schweißtreibendes Workout, ein zügiger Spaziergang an der frischen Luft oder gezieltes Training im Studio. Wer sich bewegt, tut nicht nur seinem Körper etwas Gutes, sondern schenkt auch dem Kopf neue Energie.

​Pack deine Tasche, schnür die Sportschuhe und mach den ersten Schritt. Wir begleiten dich auf diesem Weg.

​Was ist heute deine liebste Art der Bewegung? Schreib es uns in die Kommentare! 👇

25/08/2026

6pm is a crazy time to be at the gym 🎧💪

23/08/2026

Auch wenn es manchmal lästig erscheint und wir keine Lust auf Bewegung, den Kurs oder vielleicht die Physio haben... am Ende ist jede Minute Bewegung wertvoll und eine Bereicherung für unseren Körper.
Nicht nur für das gute Gefühl nach dem Sport, sondern auch vorausschauend für die Zukunft. 🫶

21/08/2026

Entering my gym girl era, not for perfection, but for feeling stronger, showing up for myself and becoming the version of me I’ve been working towards. 🤍

16/08/2026

Die neue Woche steht an und damit auch 7 Tage, an denen wir Gutes für unseren Körper tun können. 🙌🤍

Welchen Kurs planst du kommende Woche zu besuchen? Schreib es in die Kommentare. 👇

13/08/2026

Gesundheit beginnt mit einem ersten Schritt. 🤍
Nicht mit Perfektion. Nicht irgendwann.
Sondern mit der Entscheidung, heute etwas für dich zu tun.
Ein Schritt. Ein Moment. Eine Routine.
Und vielleicht der Beginn von etwas, das dir langfristig guttut.