StayFit by Christina Schröder

17/12/2018

Entspannte Bergstunde garantiert ohne Weihnachtsmusik! Wer radelt mit?

17/01/2018

😂 ich hab das scheinbar nicht als Einzige bereits mehrmals erlebt...😂

Wer könnte das nur gewesen sein? 🤔

via Jodel

15/01/2018

Lockern Sie Rücken- und Gesäßmuskulatur mit nur wenig Aufwand.

20/09/2017

Falls ihr euch fragt, was ich da jede Woche mit euch veranstalte 😉

Bodyweight-Training stärkt die Muskeln mithilfe des eigenen Körpergewichts. Alle Infos zum Workout und welche Übungen Sie fit machen lesen Sie bei DONNA.

04/09/2017

Sehr nett und anschaulich!
So vermeidet ihr die häufigsten Fehler beim Kraftrraining! 💪🏼😎

26/07/2017

Auf, auf... zum Kronos Aktivclub.
Heute steht Personal-Training für den lieben Wolfgang auf dem Plan.
Einmal Full-Service bitte; Ernährung, Gewichtskontrolle, Kraft- und Cardiotraining und natürlich ne dicke Portion Motivation!

17/07/2017

Hausmannskost ist immer fettig und kalorienreich?
Falsch! Wie wäre es mal mit Schmorgurken? 😋🤤

29/06/2017

Wandern ist gut für die Seele, macht den Kopf frei und trainiert ganz nebenbei auch noch den ganzen Körper.

Am vergangenen Wochenende bin ich bei den 24 Stunden von Bayern in Bad Hindelang/Allgäu sagenhafte 68km gelaufen. Eine Erfahrung, die ich jedem nur empfehlen kann. Wahnsinn, was der eigene Körper im Stande ist zu leisten!

Also, schnürt die Schuhe und raus mit euch!

01/05/2017

Pump in den Mai!
Mit 24 hochmotivierten Mädels und 2 hochmotivierten Jungs!
Sport statt Katerfrühstück. Wir haben echt den Kursraum gerockt! 💪🏼🏋🏻‍♀️