Sports Performance

20/05/2025

Der erste Wettkampf ist schon vorbei, aber nach dem Rennen ist schließlich vor dem Rennen 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Jetzt eine gute erste gemeinsame Trainingsphase 🥵🥵🥵

Die Liga kann kommen! Ich freue mich mit euch Mädels im Team des zu perfomen! ☺️ Danke an den , der das mit unseren Sponsoren möglich macht. Ein besonderer Dank geht an für die tolle Unterstützung und den Service. Ich freue mich zudem auf die künftige Zusammenarbeit mit .egelseer .performance.henfenfeld 😄

15/05/2024

Landkreislauf 2024 - Zwei Sieger auf Platz 1 & 2
Da haben es unsere Athleten .richartz und Sascha Bock auf der achten Etappe ganz unter sich ausgemacht... am Ende hatte Sascha dann doch die schnelleren Beine, aber GLÜCKWUNSCH an Beide!!!

26/12/2023

06/09/2023

Go Falcons 🦅🥅🏒

KickOff zur Saisonvorbereitung mit dem Eishockey-Team der Heilbronner Falken. Die Spieler mussten beim Functional Movement Screen Flexibilität und Stabilität zeigen, ehe es auf dem Rad knallhart um die Ausdsuer ging 🥵

Die individuellen Trainingsempfehlungen und Übungen sollen einen Teil dazu beitragen, dass vom ersten Bully weg ein topfittes Team auf dem Eis steht 🏆

21/08/2023

Deutscher Meister AK45 über 800m 🏃‍♂️

Qualität vor Quantität - mit dieser abgedroschenen Phrase haben wir Mathias Rügee zum Titel über 800m in seiner Alterklasse begleitet 🥇🏆

Große Laufumfänge waren nicht möglich, ergänzendes Training auf dem Rad aber weitestgehend schon. Also (neben anderen Bereichen) den Schwerpunkt auf ein starkes Finish setzen, was sich in einem taktischen Rennen mit einer Endzeit von 2:10,73min auch voll ausbezahlt hat - Herzlichen Glückwunsch 👍👍👍

14/07/2023

Viel Erfolg für Deinen WM-Start 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️👍👍👍
richartz Age Group Sprint World Championships 🇩🇪

Ich bin bereit. Start ist um 13:20! 🤞🏼

Vielen Dank für die Unterstützung , 🚴🏽‍♀️ und natürlich .egelseer .performance.henfenfeld

10/06/2023

Gratulation zum 2.AK-Platz und damit zur Quali für die XTERRA-WM 🥈🏆 🏊‍♀️🚵‍♀️🏃‍♀️

Posted • XTERRA LAKE GARDA 🇮🇹🍝☀️
AG2, total 9
not the perfect race, but the hard fight paid off and i got a direct slot for the worldchamps in Molveno. 🙌🏽

thanks for the support 🙏🏽

26/04/2022

Endlich wieder Marathon 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Auch wenn das Thema Corona immer noch das Training beeinflusst, Anpassungen notwendig macht und Zielvorstellungen verändert: Unsere Athleten gehen mit jeder Menge Zufriedenheit aus dem Hamburg Marathon: Frank Bayer sogar mit neuer persönlicher Bestzeit, Bastian Pecher mit vielen Glücksgefühlen nach 42 aufregenden Kilometern. So kann 2022 weitergehen!

25/04/2022

Leistung messen, analysieren und durch das richtige Training verbessern!

Nach knapp zwei Jahren Pause bieten wir Euch wieder Leistungsdiagnostiken bei uns an, jetzt auch mit Spiroergometrie.

Nutze unser KnowHow und h**e Dein Training auf ein neues Level:

Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max), Ermittlung der aeroben und anaeroben Schwelle

Messung des Energie- und Substratverbrauchs (Rad/Lauf) sowie der Laufökonomie (nur Lauf)

Bestimmung individueller Trainingsbereiche (HF / Leistung / Pace) sowie Darstellung der Leistungspotentiale

Erläuterung der Daten und Empfehlung für Deine Trainingspraxis im persönlichen Gespräch

Ausführlicher Auswertungsbogen zu Deiner Leistungsdiagnostik

Trainingsplan über vier Wochen (eine Sportart)

Den Auftakt machte unser Leistungsdiagnostik-Tag am vergangenen Samstag im Medic Point Trainingszentrum in Hohenstadt. Trainingsoptimierung ist keineswegs nur für Profis, sondern auch für Hobbysportler mit begrenztem Zeitbudget sinnvoll - Buche jetzt Deinen Termin, Link in Bio!

19/11/2021

Schwimmtraining für den DAV Triathlon Hersbruck: Schwerpunkt Wassergefühl - Am Ende war das Gefühl aber eher 'schwere Arme' 💪

Hat auch am Beckenrad Spaß gemacht, bis nächste Woche 🏊‍♂️🏊‍♀️🏊

31/12/2020

In den Laufschuhen an Silvester,
auch an Neujahr wieder raus,
und wer nicht laufen kann ist nicht gut drauf! 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

Wir wünschen Euch allen ein gesundes und sowohl sportlich als auch allgemein erfolgreiches neues Jahr 👍