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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Baltic fit & physio, Fitnessstudio/Fitnesscenter, Eichholzweg 99, Heiligenhafen.

Baltic fit & physio ist Ihr kompetenter Ansprechpartner für Physiotherapie, gesundheits-orientierten Sport, für Fitness und Erholung in Heiligenhafen und Umgebung.

17/06/2026

☀️ WORKOUT WEDNESDAY ☀️

Der Wecker klingelt… und eigentlich würdest du dich am liebsten noch einmal umdrehen? 😴

Bevor du aufstehst, gönn deinem Körper ein paar Minuten Morning Stretch direkt im Bett. So kommst du entspannt in Bewegung, wirst langsam wach und startest etwas lockerer in den Tag. ✨

15/06/2026

Der Sommer ist da. ☀️

Aber Fitness ist kein Projekt für den Strand – sondern für mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität.

Starte stark in die Woche und sichere dir heute dein Training. 🔥

12/06/2026

Gute Nachrichten: In unserer Physiotherapie sind aktuell freie Termine verfügbar. Hast du ein Rezept? Dann melde dich doch gerne! Wir freuen uns auf dich😇🥰

10/06/2026

🏋️‍♀️ Workout Wednesday 🏋️‍♂️

Heute stellen wir euch eine effektive Variante der Ausfallschritte vor: Ausfallschritte auf dem BOSU-Ball! 🔥

Diese Übung fordert nicht nur eure Bein- und Gesäßmuskulatur, sondern trainiert gleichzeitig Gleichgewicht, Stabilität und Koordination. 💪⚖️

👉 Achtet auf eine saubere Ausführung:
✔️ Oberkörper aufrecht halten
✔️ Knie stabil über dem Fuß führen
✔️ Bewegung kontrolliert ausführen

Perfekt für alle, die ihrem Beintraining eine zusätzliche Herausforderung geben möchten! 😎

08/06/2026

☀️ Das Sommerspiel geht endlich los! ☀️

Ab sofort könnt ihr euch euer Teilnahmeheft im Studio abholen und jede Woche Punkte sammeln:

🏋️ Für jedes Training
🤸 Für jeden Kurs
🎯 Für das wöchentliche Trainer-Spiel (5 Extrapunkte, wenn ich gegen uns gewinnt)
…und für vieles mehr

Sobald ihr 60 Punkte erreicht habt, erhaltet ihr 1 Los für unsere große Verlosung am 31.08.!

Je mehr Punkte ihr sammelt, desto mehr Lose landen im Lostopf – und desto größer sind eure Gewinnchancen. 🍀

Jetzt mitmachen und den Sommer aktiv gestalten! 💪

05/06/2026

☀️🎉 SOMMERGEWINNSPIEL 2026 🎉☀️

Sammle diesen Sommer Punkte und sichere dir die Chance auf tolle Gewinne! 💪🏆

So funktioniert’s:
✅ Für jeden Trainingstag erhältst du Punkte.
✅ Bei unseren „Schlag den Trainer“-Challenges kannst du zusätzliche Punkte sammeln.
✅ Je mehr Punkte du sammelst, desto mehr Lose erhältst du.

📅 Aktionszeitraum: ab 08.06 bis zum 31.08.

Am Ende des Gewinnspiels werden unter allen gesammelten Losen attraktive Preise verlost. 🎁

Also: Trainieren, Punkte sammeln, Lose sichern und mit etwas Glück gewinnen! 🍀

03/06/2026

warken

01/06/2026

Trainingserfolge entstehen dort, wo Motivation auf persönliche Betreuung trifft!

Gemeinsam Ziele erreichen, Fortschritte feiern und dabei auch mal herzlich lachen – genau dafür sind wir da. 💪🥰

27/05/2026

Workout Wednesday 💪

Heute: Seitliche Abduktion

Super für starke Hüften und einen stabilen Stand! 🔥
Diese Übung trainiert vor allem die seitliche Gesäßmuskulatur und hilft dir, deine Knie und Hüfte im Alltag besser zu stabilisieren.

👉 Achte darauf, die Bewegung kontrolliert auszuführen und nicht ins Hohlkreuz zu fallen!

22/05/2026

🌸 Pfingsten steht vor der Tür – und euer Training muss nicht pausieren! Hier findet ihr unsere Öffnungszeiten über die Feiertage. Kommt vorbei und bleibt in Bewegung 💪✨

Adresse

Eichholzweg 99
Heiligenhafen
23774

Telefon

+4943629018980

Webseite

http://www.baltic-fit.de/

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