12/05/2026
✨ YOGA DAY RETREAT • 14.–17.05. ✨
Wenn dein Körper sich aktuell eher nach „bitte einmal Neustart“ anfühlt statt nach Mobility Queen 👵🏼🫠 — dann ist das hier für dich.
4 Tage rund um:
🧘🏼♀️ Bewegungsanatomie
🌿 Mobility & Faszien
💫 Stabilität & Körpergefühl
🤍 und das gute Gefühl, sich wieder zuhause im eigenen Körper zu fühlen.
📍PROGRAMM
DO 14.05.
🏃🏻♀️ 09:00 • THE RUNNING START (Talhof)
🧘🏼♀️ 10:30 • THE HIP RELEASE
FR 15.05.
🧘🏼♀️ 09:30 • THE SHOULDER RESET
SA 16.05.
🧘🏼♀️ 09:30 • THE CORE CONNECTION
🏃🏻♀️ 11:30 • THE RUNNING RELEASE (Talhof)
SO 17.05.
🧘🏼♀️ 10:30 • THE FASCIA FLOW
Die Runs sind optional, entspannt & kein militärisches Frühsportprogramm 😄
Einfach gemeinsam laufen, durchatmen und den Kopf frei bekommen.
Für alle, die sich wieder beweglicher, leichter und stärker fühlen möchten ✨