DeBallerbude

DeBallerbude DAS Gym für Calisthenics und Functional Training in Heidenau!

22/01/2025
14/03/2018

Unser Ballerbudenmonster hat mal wieder ordentlich geballert!

Egal ob ihr blutiger Anfänger oder Profi seid, wir freuen uns immer über Besuch von euch! 💪😎👍
https://www.instagram.com/p/BgUWp3SB45k/

Richtig krasse Nummer was da bald auf die 2 wartet... 👌💪 aber Leon Streit wird das Ding schon wegballern🙏🙌... Oder was m...
06/03/2018

Richtig krasse Nummer was da bald auf die 2 wartet... 👌💪 aber Leon Streit wird das Ding schon wegballern🙏🙌... Oder was meint ihr? 😎

Team VIA FORTIS Athlet Micha Schulz tritt am Samstag auf der Passion Sports Convention in einem epischen Calisthenics-Battle gegen Leon Streit von Calisthenic Movement an!

DAS BATTLE:
5 Muscle-ups mit 10kg Zusatzgewicht
10 Pull-ups mit 40kg Zusatzgewicht
10 Dips mit 50kg Zusatzgewicht
10 150kg Deadlifts
20sek Straddle Planche Airtime
5 Deep Handstand Pushups

Das wird ganz großes Kino 🔥💪! Wer ist euer Favorit?

Sehr interessanter Content👌
01/01/2018

Sehr interessanter Content👌

Das Impingementsyndrom gibt es eigentlich nicht. Es sollte anders heißen. Die Mechanismen die dazu führen und Möglichkeiten zur Behandlung erfährst du im Artikel!

Wie gefällt euch das neue Design? Made by Steven Living  Wir finden es Mega! 🙌
09/11/2017

Wie gefällt euch das neue Design? Made by Steven Living

Wir finden es Mega! 🙌

08/11/2017

Es gibt noch einen freien Platz für die "Fit ü 50" Gruppe!

Trainiert mit Gleichaltrigen in einer kleinen Runde unter persönlicher Betreuung!

Wir freuen uns auf eure Anmeldung oder die eurer Eltern oder Großeltern!

16/10/2017

fly with me..BALLERBUDE..

☠☠☠TOP SECRET☠☠☠GEHEIME HALLOWEEN PARTY IN DER BALLERBUDE!!! 👻👻👻Für anabole Speisen, bewusstseinsverändernte Getränke un...
13/10/2017

☠☠☠TOP SECRET☠☠☠

GEHEIME HALLOWEEN PARTY IN DER BALLERBUDE!!! 👻👻👻

Für anabole Speisen, bewusstseinsverändernte Getränke und treibende Beats ist gesorgt!

☣☣☣SAVE THE DATE☣☣☣

05/10/2017
Hallo liebe Couch Potatoes! 🛋Heute möchten wir euch den "Couch Stretch" vorstellen. 😉👍Er ist eine effektive Übung um die...
20/09/2017

Hallo liebe Couch Potatoes! 🛋

Heute möchten wir euch den "Couch Stretch" vorstellen. 😉👍

Er ist eine effektive Übung um die Hüfte zu öffnen und Verhärtungen im Oberschenkel zu lösen. 💃

✔Platziert im Vierfüßlerstand beide Füße an einer Wand oder dem Sofa.

✔lehnt ein Bein gegen die Wand

✔mit Spannung in der Hüfte richtet ihr euch langsam auf und schiebt das Becken nach vorn

⚠leichte bis mäßige Schmerzen sind normal und gehören dazu! 😉 gebt euch Zeit und genießt das Gefühl!

Adresse

Gabelsberger Str
Heidenau
01809

Telefon

01723741039

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von DeBallerbude erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen