Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 22:00 Dienstag 09:00 - 22:00 Mittwoch 09:00 - 22:00 Donnerstag 09:00 - 22:00 Freitag 09:00 - 22:00 Samstag 10:00 - 20:00 Sonntag 10:00 - 20:00

Selbstverteidigung Hannover

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Selbstverteidigung Hannover

Training

Erwachsene:
Mi. 19:00 - 20:30 Uhr

Kinder und Jugendliche:
Do. 16:10 - 17:40 Uhr

Grundschulkinder:
Mo. 16:30 - 17:30 Prävention
2.

Wir beschäftigen uns mit dem ernsten Thema der Selbstverteidigung in einer Notsituation auf unterhaltsame und informative Weise. Dabei legen wir besonderen Wehrt auf diese drei Punkte:

1. Flucht und Hilfeorganisation
3. effektive körperliche Verteidigung

Eingebunden ist das Ganze in das junge und moderne Selbstverteidigungs-System Ki Tai Jutsu (www.ktj-deutschland.de). Das KTJ zeichnet sich du

rch Effektivität und leichte Erlernbarkeit aus, kann aber bis zum Schwarzen Gürtel perfektioniert werden. Dabei werden nicht nur reine Techniken in klassischen Partnerübungen demonstriert, sondern Strategien gelernt, um bei einem Übergriff von einer stärkeren Person, von mehreren Angreifern und/oder in Begleitung einer zu beschützenden Person möglichst heil und gesund wieder nach hause kommen zu können. Schauen Sie einfach jederzeit zu einem unverbindlichem Probetraining vorbei und kommen Sie mit uns in einer freundlichen und motivierten Atmosphäre ins Schwitzen bzw. überzeugen Sie sich selbst, dass sich Ihr Kind bei uns gut entwickeln kann.

15/02/2017

Schöne Übungen für zuhause und unser Aufwärmtraining;)

08/09/2016

14/04/2016

Herzlichen Glückwunsch an unsere neuen Orangegurte: Klara, Marvin und Fabienne!!!

30/03/2016

Mal ein bischen Geschichte: Wie Jackie Chan Bruce Lee getroffen hat ... oder umgekehrt;) https://www.youtube.com/watch?v=U8CtOqJy6xM

http://www.cbc.ca/strombo/ George Stroumboulopoulos Tonight gets Jackie Chan's Best Story Ever: for a young martial arts performer, getting to act opposite B...

08/03/2016

In den meisten Fällen reicht das. Einfach, aber konsequent wehren. Komplizierte Hebel oder hohe Tritte sind nicht notwendig. Kratzen, Beissen, Schlagen reicht meist völlig aus, wenn man es konsequent macht.

07/03/2016

Gratulation an unsere ersten Trägerinnen des orangenen Gürtels:
Adina, Marie Jo und Nadine!!!

21/02/2016

Wärst du auch immer bereit? ;)

30/01/2016

Komm vorbei und lerne einfache Schläge, die aber höchst effektiv sind: Handballenstoß und Hammerfaust!!! Schau dir an, wie wir damit die häufigste Verletzung bei einem "Faustkampf" vermeiden; den gebrochenen Mittelhandknochen.https://www.youtube.com/watch?v=S-g2Xfw9DUE
Zweites Video: etwas ausführlicher und auf deutsch.
https://www.youtube.com/watch?v=S1cW2rTjZho

► https://www.codereddefense.com/newsletter ► https://www.codereddefense.com/products/striking-fundamentals You should always avoid punching on the streets, ...

07/01/2016

Wie verhalte ich mich, wenn ich jemanden "beschützen" muss (verängstigte Freunde, die eigenen Kinder oder Großeltern)? Dies wird uns demnächst beschäftigen. Hier erst mal einfache Grundregeln.
https://www.youtube.com/watch?v=u6JamgNrCQ0

Newsletter ► http://nickdrossos.com/subscribe Code Red Defense ► https://www.codereddefense.com Here is an interesting scenario. A couple is walking down the...

06/01/2016

Morgen beginnt endlich wieder das Kindertraining!!!

Die Erwachsenen müssen sich noch
bis zur nächsten Woche gedulden:(
Aber für die Wartezeit etwas aus der
Rubrik "Früh übt sich";)

Adresse

Rotekreuzstraße 19
Hanover
30627

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 22:00
Dienstag	09:00 - 22:00
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Donnerstag	09:00 - 22:00
Freitag	09:00 - 22:00
Samstag	10:00 - 20:00
Sonntag	10:00 - 20:00

Telefon

+4915736661209

Webseite

http://www.kulturtreff-roderbruch.de/gesundheit.html

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