CrossFit Complete Motion

01/01/2026

Ziel des Workshops 1 klares Hauptziel finden wissen warum du trainierst

01/01/2026

✨ Happy New Year! ✨

Auf ein neues Jahr voller PRs, Teamspirit und harter, aber großartiger Workouts! 💪🔥
Danke an unsere starke Community für euren Einsatz, eure Motivation und den gemeinsamen Drive – ihr macht jede Einheit besonders.

Wir freuen uns auf 2026 mit neuen Zielen, neuen Challenges und vielen Erfolgen, die wir gemeinsam feiern werden. 🥂

Frohes neues Jahr wünscht euch
CrossFit Complete Motion 🖤

21/12/2025

🔥 Calorie Burn for the New Year 🔥

Starte 2026 so, wie du es durchziehen willst – aktiv, gemeinsam & mit Spaß 💪
Am 04.01.26 um 10:00 Uhr wartet unser Community-Workout auf euch:

👥 Teams of 4
🚴‍♂️ 1h Echo Bike
⛷ 1h Ski
🚣‍♀️ 1h Rudern
➡️ Ihr wechselt euch ab, wie ihr wollt!

Warum?
Weil wir euch motivieren wollen, das ganze Jahr in Bewegung zu bleiben und eure sportlichen Ziele nicht aus den Augen zu verlieren 🎯
Kein Druck, kein Ego – nur Schweiß, gute Vibes & starke Community 🖤

Markiert euer Team & startet das Jahr richtig! 👌🏻🔥

16/04/2025

💪 MURPH WORKOUT – 1. MAI BEI COMPLETE MOTION
⠀
Am 1. Mai steht wieder ein besonderes Workout auf dem Plan: Murph – ein traditionelles Hero-Workout, das wir jedes Jahr gemeinsam angehen.
⠀
Das Workout:
🏃‍♂️ 1 Mile Run (1,6 km)
💪 100 Pull-Ups
💥 200 Push-Ups
🔥 300 Air Squats
🏃‍♀️ 1 Mile Run (1,6 km)
⠀
Das Wichtigste vorweg:
👉 Alles ist skalierbar.
Egal ob du das Workout solo, im Team oder angepasst an dein Fitnesslevel machst – jede*r kann mitmachen.
⠀
Im Mittelpunkt stehen bei uns:
🤝 Gemeinschaft
💪 gemeinsames Durchziehen
😄 und die Freude an Bewegung.
⠀
📅 Datum: 1. Mai
🕚 Start: 11:00 Uhr
🍔 Danach lassen wir den Tag entspannt ausklingen – mit Grillen & gemütlichem Beisammensein (Open End).
⠀
Bring Motivation und gute Laune mit – wir kümmern uns um den Rest.

-

12/04/2025

🏋️‍♂️ CF Kids Course bei Complete Motion! 🔥

Dieses Wochenende ist Wadan unterwegs um sich für die Box weiterzubilden – und gibt den Startschuss für CrossFit Kids bei Complete Motion!💪

Warum CrossFit auch für Kids?
✅ Fördert Motorik, Koordination & Beweglichkeit
✅ Stärkt das Selbstbewusstsein
✅ Spaß an Bewegung statt Leistungsdruck
✅ Teamgeist & gesunde Gewohnheiten von klein auf!

Das ist der erste Schritt – bald geht’s regelmäßig los mit CrossFit für Kinder bei uns in der Box! 🥳
Also: Stay tuned, sagt’s weiter & freut euch auf starke Kids bei Complete Motion! 🚀💥

12/12/2024

Du willst unsere Jungs bei der 2024 LEGENDS CHAMPIONSHIP an der Arizona State University live mitverfolgen? 🎉

Den Livestream findest du bei YouTube – sei dabei! 🔥📺

https://youtube.com/?si=GZ-f_DQtjlDqLXne

_

07/08/2024

24/07/2024