Yogaseiten Yoga Hannover

22/08/2026

15/07/2026

Yoga, das dich trägt – auch wenn der Körper gerade andere Wege geht 🌾

Es gibt Phasen im Leben, in denen der Körper nicht mehr so kann wie früher – nach einer Krebstherapie, bei chronischen Beschwerden oder körperlichen Einschränkungen. Genau für diese Phasen habe ich eine sanfte, individuell angepasste Yogapraxis entwickelt.

Was dich erwartet:
🌬️ Atemtechniken zur Beruhigung des Geistes und für neue Energie
🧘‍♀️ Sanfte, kräftigende Haltungen und Flows – angepasst an deinen Gesundheitszustand, zur Anregung des Lymphsystems, für mehr Beweglichkeit und zur Linderung von Schmerzen
🌿 Meditation und Achtsamkeit für innere Ruhe und Stressabbau

Die Highlights:
✨ Kleine Gruppe, individuelle Anleitung – ganz auf dich abgestimmt
✨ Bring gerne deinen Menschen mit – Partner:in, Freund:in, alles, was dir guttut
✨ Ein ruhiges Studio in besonderer Lage, fernab vom Alltag

Dieser Kurs ist für alle Menschen, die sich wieder ganz spüren möchten. Yoga kann deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen, dein Immunsystem stimulieren und dir helfen, Kraft und Ruhe auf allen Ebenen zurückzugewinnen.

Melde dich gerne bei mir – ich freue mich, dich zu begleiten. 💛

09/07/2026

Yoga Nidra Workshop – 75 Minuten tiefe Entspannung für Körper und Nervensystem

Manchmal braucht unser Körper keine weitere Aktivität, sondern die Erlaubnis, vollkommen loszulassen.

In diesem 75-minütigen Yoga-Nidra-Workshop tauchst du Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer körperlicher und geistiger Entspannung ein. Yoga Nidra – auch als „yogischer Schlaf“ bezeichnet – ist eine geführte Achtsamkeitspraxis, bei der du bequem liegst und dennoch bewusst wach bleibst. So kann dein Nervensystem aus dem ständigen Alarmmodus in einen Zustand von Ruhe und Regeneration wechseln. Für Mitglieder von Yogaseiten ist der Workshop mit dem Code member im Warenkorb kostenlos. Ich freue mich auf euch.🙏🏽

09/07/2026

Yoga Nidra Workshop – 75 Minuten tiefe Entspannung für Körper und Nervensystem

Manchmal braucht unser Körper keine weitere Aktivität, sondern die Erlaubnis, vollkommen loszulassen.

In diesem 75-minütigen Yoga-Nidra-Workshop tauchst du Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer körperlicher und geistiger Entspannung ein. Yoga Nidra – auch als „yogischer Schlaf“ bezeichnet – ist eine geführte Achtsamkeitspraxis, bei der du bequem liegst und dennoch bewusst wach bleibst. So kann dein Nervensystem aus dem ständigen Alarmmodus in einen Zustand von Ruhe und Regeneration wechseln.

07/07/2026

Good Vibrations Flow – ein Vinyasa, der Leichtigkeit ins Nervensystem bringt. Mit Maike, die jede Sequenz aus Lebensfreude und kreativer Präzision webt, tanzt du dich heute durch kraftvolle Bewegung zurück ins Spüren. Kein Druck, kein Vergleich – nur dein Atem, dein Flow, dein Tempo.

📍 Yogaseiten, Lister Meile, Hannover
🕕 Heute, 18:15 Uhr
🔗 Anmeldung: https://www.eversports.de/org/activity/761bb6ec-4269-4b76-b08a-05bc779a8e7c

19/06/2026

Schön, dass du wieder da bist. 🤍
Vielleicht war es ein voller Kalender. Vielleicht eine Pause, die länger wurde als gedacht. Vielleicht einfach das Leben.
Was auch immer dich von der Matte weggehalten hat – wir freuen uns, wenn du zurückkommst. Ohne Aufholen-Müssen. Einfach zurück in deinen Körper, in deinem Tempo.
Nur bis 30.06.: –25 % auf deine 10er-Wochenkarte.
Code: WIEDEREINSTEIGER
(bis zu 3 Karten pro Person)
Wir freuen uns auf dich auf der Matte.

16/06/2026

Hast du Lust auf eine kleine Yogaauszeit mit entsenden Einheiten für Alle.
Ruhe ohne Straßenlärm, gesundes, leckeres Essen und tolle Menschen

08/06/2026

Vorfreude ist die schönste Freude! Im September kannst Du Dir wieder eine kleine Auszeit schenken

26/05/2026

an der eine yinyogaeinheit musst du probieren, es ist wie eine befreiende Massage

11/04/2026

Vorfreude auf das diesjährige 🥳 Mit dem Code YOGASEITEN26 erhältst Du 10 Euro Rabatt.