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Athletik Manufaktur

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Ich helfe Fussball Spielern & Spielerinnen, Handball Spielern & Spielerinnen dabei, einen starken und leistungsfähigen Körper zu entwickeln.

03/04/2026

Vorbereitung auf den Fitness Test für Schiedsrichter beim NFV.
Ich trainiere seit einigen Wochen mit Mathes um ihn auf die Anforderungen beim Fitness Test für Schiedsrichter vorzubereiten. Er möchte in der nächsthöheren Spielklasse Spiele leiten.
Vorallem arbeiten wir an seiner Antrittsschnelligkeit um im 40m Sprint eine Top Zeit zu laufen.

04/01/2026

Best Of 2025

30/12/2025

Hamstring Prehab Part. 1

31/10/2025

Muskelaktivität sichtbar machen mittels EMG.

30/10/2025

Mapping, insbesondere EMG-Mapping, ist entscheidend für das Verständnis der Muskel-Funktion. 🦵

Diese Technik beinhaltet das Platzieren von Sensoren auf bestimmten Muskeln, um deren Aktivität im Ruhezustand und während der Bewegung zu bewerten. Innerhalb von Minuten hebt ein detaillierter Bericht etwaige Ungleichgewichte, Spannungen oder Aktivierungsprobleme hervor.

Solche Einblicke können die Rehabilitation leiten, die Leistung optimieren und Verletzungen vorbeugen. 🏃‍♂️💪

Egal, ob Du für Athleten oder Alltagssportler, EMG-Mapping kann die Klarheit bieten, die benötigt wird, um die Muskelgesundheit und -leistung zu verbessern.

25/10/2025

Speed Summit 2025

Heute fand der diesjährige in Dortmund statt. Tolle Referenten und Erfahrene Coaches haben ihr Wissen mit uns geteilt.
Neue Impulse und Anregungen habe ich heute mitgenommen.

23/10/2025

Entdecken Sie die Kraft der EMG-Technologie mit MyoAct! 💪✨ Dieses innovative Tool ermöglicht es Ihnen, die Muskelaktivierung in Echtzeit zu visualisieren und Ihr Trainingserlebnis zu verbessern. Egal, ob Sie Spitzenleistungen anstreben oder Linderung von Beschwerden suchen, das Verständnis darüber, welche Muskeln aktiviert sind, bringt Klarheit in Ihr Training. Durch intelligenteres Training können Sie Ihre Routine optimieren und das Risiko von Verletzungen reduzieren. Verabschieden Sie sich von Rätselraten und begrüßen Sie informierte Trainingsentscheidungen. Schließen Sie sich der Bewegung zu intelligenteren, effektiveren Workouts mit MyoAct an! 📈🏋️‍♂️

22/10/2025

Transformiere dein Training mit der Myoact EMG-Technologie! 🏋️‍♂️✨ Dieses innovative Tool bietet Echtzeiteinblicke in deine Muskelaktivität und hilft dir zu verstehen, wie dein Körper während des Trainings funktioniert. 🧠💪 Durch die Identifizierung von Ungleichgewichten und Asymmetrien kannst du dein Training anpassen, um die Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. 📈🔍 Mit evidenzbasierter Analyse hast du die Daten, die du benötigst, um dein Training zu optimieren und deine Ziele schneller zu erreichen. Warum mit Vermutungen arbeiten, wenn du deinen Fortschritt wissenschaftlich verfolgen kannst? Steigere dein Training noch heute mit Myoact! 🚀📊

21/10/2025

Entdecke eine bahnbrechende Möglichkeit, deine Muskeln zu verstehen! 💪 Elektromyographie (EMG) verwendet Sensoren, die auf der Haut platziert werden, um die Muskelaktivität in Echtzeit zu verfolgen. Athleten können ihre Muskelkontraktionen visualisieren und Ungleichgewichte sowie Asymmetrien mühelos erkennen. 🏃‍♂️ Dieses aufschlussreiche Feedback hilft, die Leistung zu optimieren und das Risiko von Verletzungen zu minimieren, sodass Du intelligenter und nicht härter trainieren kannst! 🌟 Stell dir sich vor, du verbesserst dein Training mit sofortigen Einblicken in deinen Muskelstatus – es ist ein Game-Changer für jeden, der ernsthaft an langfristiger Gesundheit interessiert ist!

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30167

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Webseite

http://www.athletik-manufaktur.de/

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