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Heute ist Global Running Day 💚 Ob draußen in der Natur oder auf dem Laufband im Gym, am Ende zählt nur, dass du in Beweg...
03/06/2026

Heute ist Global Running Day 💚 Ob draußen in der Natur oder auf dem Laufband im Gym, am Ende zählt nur, dass du in Bewegung bist und deinen eigenen Rhythmus findest.

Wo läufst du am liebsten?🏃

Heute Abend sind die Augen der Kampfsportwelt auf den Titelkampf von Roman Fress gerichtet.Lieber Roman, ich drücke Dir ...
30/05/2026

Heute Abend sind die Augen der Kampfsportwelt auf den Titelkampf von Roman Fress gerichtet.

Lieber Roman, ich drücke Dir fest die Daumen für den Kampf heute. Viel Erfolg, Fokus und die nötige Ruhe im Ring.

Was mich dabei besonders beeindruckt: Hinter solchen Momenten stehen unzählige Stunden Disziplin, Rückschläge, harte Arbeit und der Wille, immer wieder aufzustehen – Werte, die auch perfekt zu EASYFITNESS passen.

Erfolg entsteht nicht über Nacht. Sondern durch Kontinuität, Leidenschaft und die Bereitschaft, jeden Tag an sich zu arbeiten.

Viel Erfolg heute Abend, Roman – hol Dir den Titel! 🥊

Fight Night. 🥊Heute kämpft Roman Fress bei der SES-Box-Gala „WM-Showdown – die Entscheidung“ gegen Armend Xhoxhaj um dre...
30/05/2026

Fight Night. 🥊

Heute kämpft Roman Fress bei der SES-Box-Gala „WM-Showdown – die Entscheidung“ gegen Armend Xhoxhaj um drei WBO-Titel.

Wir sind stolz, Roman als Sponsor zu unterstützen und wünschen ihm einen erfolgreichen Abend im Ring. 💚

Gegen 22:30 Uhr geht's los! Wer ist vor Ort und wer schaut im MDR zu? 👀

28/05/2026

„Wenn du dich fürs Boxen interessierst, trainier erstmal deine Grundausdauer.“ 🥊

Roman Fress spricht im Video darüber, warum Grundausdauer die Basis für alles ist. Denn egal wie hart du schlagen kannst: wenn die Luft weg ist, wird’s schwer.

Am 30.5. steigt er in den Ring und dann wird sich zeigen, wer bis zum Ende noch liefern kann. 🔥

26/05/2026

Explosivität ist ein entscheidender Teil im Training eines Boxers. Denn im Ring zählen nicht nur Technik und Ausdauer, sondern auch schnelle, kraftvolle Bewegungen.

Profiboxer Roman Fress zeigt hier einige seiner Lieblingsübungen, um genau diese Explosivität auf das nächste Level zu bringen.🥊💥

Die Übungen eignen sich aber nicht nur für Boxer, sondern für alle, die im Training mehr Power, Dynamik und Athletik rausholen wollen! 🔥

👉 Welche Übung würdet ihr direkt ins nächste Workout einbauen?

18/05/2026

VOM GYM FLOOR DIREKT IN DIE FRONT ROW! 🔥
READY FÜR DEIN FULL ON FESTIVAL ERLEBNIS?! 🎉

Wir verlosen 50 x 2 Full-Weekend Tickets für das Festival am 08. – 12. Juli 2026 in Neustadt-Glewe!!! 🔥

Achtung: Bei den Tickets ist kein Camping inkludiert!

Alles, was ihr dafür tun müsst:
1. Folge .media, und .club bei Instagram
2. Like diesen Beitrag
3. Kommentiere und markiert euren Festival-Buddy in den Kommentaren, damit wir sehen, für wen das zweite Ticket bestimmt ist.
Und schon bist du dabei!

Erhöht eure Chance, indem ihr das Reel in eure Story packt!

Wir drücken die Daumen und wünschen viel Erfolg! 🔥🔥🔥☺️

Teilnahme möglich ab 18.05.26 bis 07.06.26, 23.59 Uhr.

Das Gewinnspiel steht in keinerlei Verbindung zu Meta, es wird lediglich auf Meta promotet. Der
Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung des Gewinns ist nicht möglich. Teilnahme
ab 18 Jahren.

Wir wünschen euch einen starken Vatertag 💚Ob unterwegs oder im Gym –Hauptsache gemeinsam und mit guter Energie 💪
14/05/2026

Wir wünschen euch einen starken Vatertag 💚
Ob unterwegs oder im Gym –
Hauptsache gemeinsam und mit guter Energie 💪

10/05/2026

Viele unterschätzen Mobilitätsübungen bis die ersten Schmerzen oder Einschränkungen kommen. Roman Fress erklärt, warum Dehnen ein fester Bestandteil seines Trainings ist.

Gerade beim Boxen macht Beweglichkeit oft den Unterschied: mehr Kontrolle, schnellere Bewegungen, saubere Technik und ein geringeres Risiko für Verletzungen. 🥊

Auch im Gym gilt: Dehnen nicht vergessen! 🫵 Achtest du auf deine Mobilität?

Die stärkste Frau? Keine Frage: Mama. 💚Heute feiern wir echte Power.Happy Muttertag!💪
10/05/2026

Die stärkste Frau? Keine Frage: Mama. 💚
Heute feiern wir echte Power.
Happy Muttertag!💪

🥊 Der Countdown läuft: Am 30.05. kämpft Roman Fress in Magdeburg um die WBO-Interims-Weltmeisterschaft im Cruisergewicht...
08/05/2026

🥊 Der Countdown läuft: Am 30.05. kämpft Roman Fress in Magdeburg um die WBO-Interims-Weltmeisterschaft im Cruisergewicht.

Die Vorbereitung läuft auf Hochtouren und wir begleiten ihn auf dem Weg zum Titel. In den kommenden Wochen bekommt ihr immer wieder exklusive Einblicke, Trainingscontent und Updates rund um die „Mission Weltmeister“.

Seid ihr bereit? 👀

Adresse

Anderter Str. 49
Hanover
30629

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