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Christian Kuska Fitness Manager & Personal Trainer

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21/06/2026

Focused 🔥

27/05/2026

Der Moment, wenn dein Körper plötzlich komplett zumacht.
Top vorbereitet, ausgeschlafen, motiviert – gemeinsam mit meiner Partnerin hatten wir ein klares Ziel vor Augen: ⏱️ 1:15h beim HYROX Berlin. Der Start lief stark, alles hat sich gut angefühlt… bis auf einmal nichts mehr ging. 🥵

Vielleicht war es die Hitze, vielleicht auch nicht – aber in diesem Moment ist für mich kurz eine Welt zusammengebrochen. Nicht nur weil ich meine Erwartungen nicht erfüllt habe, sondern weil ich dachte, meine Partnerin enttäuscht zu haben.

Trotzdem haben mich die Nachrichten nach dem Race extrem aufgebaut ❤️
„Du hast bis zum Ende durchgezogen, obwohl kaum noch etwas ging.“
Und genau darauf bin ich im Nachhinein stolz. Nicht aufgegeben. Weitergemacht. Durchgezogen. 💪

Solche Tage gehören zum Sport dazu. Man gewinnt oder man lernt. Beim nächsten Race werden wir wieder alles geben. 🚀

Danke an alle für den Support – und ganz besonders an meine HYROX Partnerin 🙏❤️

19/05/2026

Stay Focuesd 💯

Und bei euch so?

04/05/2026

Der Moment wenn der Trainer schneller ist als du...🏃‍♂️

18/04/2026

Früher: Workouts erstmal so auf 70% „angetestet“.
Beim zweiten Mal dann mit Vollgas gegen die Wand gefahren. 💥

Auf dem Bild?
1000 Gedanken im Kopf: „Warum mach ich den Scheiß eigentlich?“ 😂

Aber das Gefährlichste daran:
Ich fand’s geil. 😈

Also nochmal ran.
Bessere Zeit, aber immer noch genug Fehler, um zu wissen – da geht noch mehr. 📈

Und genau darum geht’s.

Next Stop: Berlin. 🏙️
Nächste Schlacht. Mehr muss man dazu nicht sagen. 🔥

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24/12/2025

Alle Jahre wieder – Hose zu eng, Bauch zu rund… gut, dass man Chrischi kennt 🎅🎄😂

Ich wünsche euch allen ein besinnliches Fest mit eurer Familie und Freunden 🎄❤️✨

30/11/2025

„Ich spüre es… die Erkältung hat wohl wieder meinen Standort geteilt.“ 🤧📍

19/11/2025

Limits only exist until you break through them. HYROX has shown me once again that pain is just the gatekeeper to the next level.

07/10/2025

Hamburg 2025

Adresse

Max-Herz-Ring
Hamburg
22159

Webseite

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