Sigis Gesundheitsstudio

Sigis Gesundheitsstudio Fit-und Gesundheit für ein langes Leben. Als Personaltrainerin helfe ich Ihnen dabei. Sigi's Gesundheitsstudio bietet individuelle Beratung und Training an.

Ebenso Firmenfitness und Kleingruppenkurse. Außerdem: Fitnesstestungen, Kneipp

Beweglichkeit ist auch wichtig😉
30/06/2026

Beweglichkeit ist auch wichtig😉

31/05/2026

10 Jahre bin ich jetzt schon auf Facebook. Vielen Dank für euren Support bis hierhin! Ohne euch wäre das alles nicht möglich gewesen. 🙏🤗🎉

28/03/2026

Einer meiner Beiträge hat letzte Woche mehr als 20 Reaktionen erhalten! Ich danke euch allen für euren Support! 🎉

06/02/2026

Training für das Wohlbefinden

Training ist nicht verhandelbar. 💪💪💪
06/02/2026

Training ist nicht verhandelbar. 💪💪💪

Hallo zusammen. Da es draussen zu glatt ist, walke ich lieber im Keller. Das geht recht gut. Mit Musik oder ohne, ich ka...
27/01/2026

Hallo zusammen. Da es draussen zu glatt ist, walke ich lieber im Keller. Das geht recht gut. Mit Musik oder ohne, ich kann beides. Euch einen schönen Tag. Es grüsst die Sigi😉

Was für ein schöner Tag, trotz der Kälte. Man kann sich ja warm sporteln😅
23/01/2026

Was für ein schöner Tag, trotz der Kälte. Man kann sich ja warm sporteln😅

Training 2-3 x in der Woche muss sein. Dazu auch Mobi/Yoga 2-3 x in der Woche. Wenn es das Wetter zulässt täglich 30 Min...
08/01/2026

Training 2-3 x in der Woche muss sein. Dazu auch Mobi/Yoga 2-3 x in der Woche. Wenn es das Wetter zulässt täglich 30 Min.Fussweg. Mir recht das. Regelmässigkeit ist wichtig.
Viel Freude bei Sporteln.

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