Polofitness

POLOFITNESS - DAS BUCH

Seit 2001 betreue ich Polospieler im Bereich des sportspezifischen Trainings. Um die körperliche Beanspruchung des Polosports noch besser verstehen zu können, vertiefte ich mein Wissen 2010/11 in der Poloschule von Rege Ludwig im THAI POLO & EQUESTRIAN CLUB. Das von mir geschriebene Buch POLOFITNESS ist das erstes Trainingsbuch, welches speziell die Ansprüche von Polospiele

rn berücksichtigt. Es enthält polospezifische Kraft-, Kondition- und Stretching-Übungen, ein spezielles warm-up Programm sowie Trainingspläne für die Saisonvorbereitung. Mehr dazu im AMAZON-Shop: POLOFITNESS: Don't just exercise - be professionalAuch hier im www.poloproshop.de

In POLOFITNESS, Till Schulz-Robinson brings together his knowledge from 20 years as a sports trainer, sports scientist and his experience from playing polo to create a complete and unique training book for polo players. This is the first book to describe a polo-specific fitness program including pre- and in-season workouts, warm-up program and stretching exercises. Regardless of whether you are a beginner or a professional, POLOFITNESS shows you how to train your body for excellence in polo.