Über Body Balance - Personal Training:
Hinter Body Balance - Personal Training steht Branko Bersa. Der lizensierte Personal Trainer ist Jahrgang 1981 und gebürtiger Hamburger. Der langjährige Trainer im Kanu- und Kampfsport ergänzte sein eigenes Training schon früh mit Elementen aus dem Functional Fitness Training. Schwerpunkte des Personal Trainings mit Branko Bersa sind die Prävention vor Verle
tzungen, die Gesundheitsförderung und die Steigerung der körperlichen Leistung. Neuste Trainingsmethoden wie das funktionelle Faszientraining und Konzepte für Firmenevents und Firmenfitness runden das Portfolio ab. Lizenzen:
Fitnesstrainer B-Lizenz (DFLV)
Personal Trainer Lizenz (DFLV)
Box-Workout / -Athletics Mastertrainer
Funktioneller Faszien Trainer
Fortbildungen und Schwerpunkte im Bereich:
Functional Training
Propriozeptives Training
Kinesio Taping
Erfahrungen als Trainer:
Jugendtrainer im Kanusport
Trainer im Kampfsport (Real Contact Stickfighting und MMA)
Fitnesstrainer im Kampfsport
Seniorentrainer
Box-Workout Trainer in verschiedenen Studios und ROBINSON-, sowie ALDIANA Clubs
Derzeit als freier Trainer in diversen ROBINSON und ALDINA-Clubs, sowie im MeridianSPA Barmbek, Hotel east Sporting Club, VitaMED, BWS Hamburg und mit Klienten -wo immer diese trainieren möchten- tätig. Portfolio:
Propriozeptives Training
Firmenfitness
Functional Training
Faszientraining
Sling Training
Gewichtsreduktion
Muskelfunktionstests
Kinesio Taping
Box-Workout
Ernährungsberatung
Assisted Stretching
Mobilisation
Gesund im Alter
Kleingruppentraining
Selbstverteidigung
Selbstbehauptung
Partner:
sport.reha HafenCity
Therapiezentrum Hafencity
premesports
AthroGym
STOP!
