Laufmamalauf Hamburg-West

Der besondere Fokus von LAUFMAMALAUF in Hamburg-West liegt auf Vormittagskursen im Park bei denen Du gemeinsam mit Deinem Kind entspannt mit Gleichgesinnten trainieren kannst. LAUFMAMALAUF ist ein wirkungsvolles Training nach der Schwangerschaft, das Rücksicht auf Deine neue Situation und Deinen veränderten Körper nimmt. Dazu gehört neben emotionalem und sozialem Wohlbefinden auch das Gefühl, sich

nach Schwangerschaft und Geburt wieder im eigenen Körper „zu Hause“ zu fühlen. Qualifizierte LAUFMAMALAUF-Trainerinnen sorgen für eine individuelle Betreuung und helfen Dir, Deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Mit LAUFMAMALAUF kannst Du in verschiedenen Hamburger Parks gemeinsam mit Deinem Kind im Buggy oder Kinderwagen trainieren. Darüber hinaus bieten wir in der hellen Jahreshälfte abendliche Kurse für Schwangere an. Unser "Ganz-schön-schwanger"-Kurs ist das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft. Das Outdoor-Pilates-Programm begleitet werdende Mamas ab der 12. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil. Und das Ganze natürlich an der frischen Luft!