Roland Osten - Orientierungscoach & Trainer

07/04/2020

Die Welt ist schön! Bleibt gesund, Ihr Lieben ;)

20/03/2020

28/12/2017

Ihr Lieben!

Ich wünsche Euch für das neue Jahr:
- Erkenntnisgewinne aus 2017 (ohne Erkenntnisse keine Veränderungen)
- Gesundheit
- positive Entwicklungsprozesse
- Bewusstsein für EURE Bedürfnisse und Gefühle
- Reisen
- Augenhöhe (anderen und EUCH gegenüber)
- Musik
- Abenteuer
- Erfolg (wie auch immer Ihr ihn für EUCH definiert)
- Giraffen statt Wölfe ;)
- Freundschaften (alte und neue)
- das Gehen EURES Weges
- Gelassenheit (gerade dann, wenn Ihr nicht gelassen seid)
- Liebe (für und von EUCH)
- Zeit für Euch und Eure Familie
- Zuversicht
- Sonne (und auch etwas Regen für die Pflanzen ;)
- Schokolade
- ruhigen Schlaf
- Zufriedenheit
- neue Eindrücke
- Kraft
- weniger Müssens und mehr Wollens
- Achtsamkeit
- Marienkäfer
- Dankbarkeit am Ende des Jahres 2018

Herzlichst,
Euer Roland

04/09/2017

Das Hamburger Abendblatt hat am Samstag einen Artikel veröffentlicht, für den ich als Karriere-Coach interviewt wurde. Die Frage an mich lautete: "Welche Optionen bieten sich eigentlich einem Geisteswissenschaftler nach seinem Studium am Arbeitsmarkt?"

Ich habe nicht selten Menschen in genau dieser Situation vor mir sitzen, die sich die Frage stellen: "Was mache ich jetzt mit diesem oder jenem Studium?"
Mir ist dabei besonders wichtig, mit meinem Gegenüber dessen tatsächliche Leidenschaften, Bedürfnisse, Kompetenzen & Fähigkeiten zu identifizieren. Mit dem Bewusstwerden für den eigenen Handlungs-Spielraum erweitern sich die Zuversicht und Chance für den Coachee, in der für ihn individuell richtigen Branche Fuß zu fassen.

Wer sich gegenwärtig in der Situation befindet bzw. jemanden kennt, für den könnte der Beitrag von Birte Schmidt interessant sein. Viel Spaß beim Lesen! ;)

https://www.abendblatt.de/nachrichten/article211788077/Unterwegs-die-Richtung-bestimmen.html

Wer Geisteswissenschaften studiert, hat oft ein weniger konkretes Berufsbild vor Augen als andere. Doch das kann auch ein Vorteil sein

01/01/2017

Ein frohes neues Jahr Euch allen! Ich wünsche Euch ein tolles 2017! Auf dass es Euch viele schöne Momente, Ruhe und Gelassenheit bringen wird! Herzlichst - Euer Roland

23/12/2016

Ihr Lieben!

Ich wünsche Euch ein besinnliches Weihnachtsfest. Besinnt Euch Eurer Stärken, Fähigkeiten, Leidenschaften, Bedürfnisse und Ressourcen!
Denkt daran, wer für Euch da ist und für wen Ihr da seid ;)
Fühlt Euch wohl in Eurem Winterschlaf und sorgt für Euch. Körperlich UND gedanklich. Niemand steht hinter Euch und hetzt Euch mit der Peitsche. Daher - bleibt gerne mal stehen/sitzen/liegen, wenn Ihr es eilig habt.

Frohes Fest,
Euer Roland

03/10/2016

Das Verbogen-Sein; die Selbst-Entfremdung; die Unfähigkeit, sich selbst wahrnehmen und zuhören zu können; die Verwunderung darüber, dass der Körper sich meldet, weil er sich aus dem Korsett der Angepasstheit befreien möchte...

Sarah Lesch, auf die ich gerade aufmerksam gemacht wurde, bringt die Gründe für Unzufriedenheiten - resultierend aus dem erfundenen Rollenspiel der modernen Gesellschaft - sehr treffend auf den Punkt. ("Pläne machen, konsumieren, auf Schönschrift achten... die Götter pullern sich ein vor Lachen.")

Coaching ist eine machtvolle Möglichkeit, Dir Deiner Bedürfnisse, Leidenschaften, Fähigkeiten, Kompetenzen und Gefühle bewusst zu werden. Mit dem Selbst-Bewusstsein steigt das Selbst-Vertrauen und die Selbst-Akzeptanz. Je mehr Du Dich selbst besser kennenlernst und wahrnimmst, desto besser wird es Dir gelingen, Möglichkeiten zu identifizieren und Ressourcen zu (re)aktivieren, um authentisch leben zu können.

Ich wünsche Euch einen besinnlichen 3. Oktober ;-)

Euer Roland

https://www.youtube.com/watch?v=pBLJNe8hsKE

Bei "Die Neuen bei den Songs an einem Sommerabend" 2016 VÖ auf dem Album "Von Musen & Matrosen" 2015 This video is for entertainment purposes only. Please su...

05/08/2016

Zum Thema Selbsterkenntnis bin ich auf einen wirklich tollen Artikel gestoßen, der im Kern sehr darauf eingeht, was mir in meinen Coachings wichtig ist. Nicht die schnelle Problemlösung steht im Fokus - vielmehr darf mein Gegenüber sich selbst und seine Bedürfnisse, Gefühle und Leidenschaften erkennen und somit ein Bewusstsein für sich selbst erlangen. Meine feste Überzeugung und Philosophie: erst die Selbst-Erkenntnis und Selbst-Akzeptanz führen zu einer wohlwollenden Veränderung.
Getreu dem Motto: "Wenn Du es eilig hast, dann gehe langsam."

Ich wünsche Euch ein erholsames Wochenende!

Herzliche Grüße,
Roland


http://leben-ohne-limit.com/9848/selbsterkenntnis-wagen/

Was wir oftmals nicht wissen, ist, wie wir in Beziehung zu unseren Problemen stehen. Wir möchten die unangenehmen Gefühle schnell loswerden und übersehen darüber leicht die tiefere Bedeutung.

04/07/2016

Die Leichtigkeit des Seins... http://www.imbikemag.com/mountain-bike-news/2015/12/gopro-danny-macaskill-cascadia/

What. Just. Happened? Danny MacAskill just blew our minds and is about to break the internet again with Cascadia, a mesmerising ride across the rooftops and high walls of Gran Canaria. Danny takes us on a crazy POV journey that will leave your jaw on the floor. If you only watch one MacAskill film

08/02/2016

+++ Seminar-Hinweis +++ 09. April 2016 +++
"SELBSTVERSTÄNDNIS, SELBSTVERSTÄNDLICH?
Keiner versteht mich, nicht einmal ich selbst..!"

Meine geschätzte Kollegin Irene Lukas und ich laden am 09. April 2016 zu einem Tag des Perspektivwechsels und Verstehens ein.
Werden Sie sich und Ihrer Muster, Glaubenssätze & Antreiber bewusster. Erkennen Sie Ihre Motive und Bedürfnisse und erfahren Sie, wie Sie sich selbst gegenüber unkritischer und einfühlsamer verhalten können.

Kurzum: Lernen Sie sich selbst besser kennen und verstehen.

Weitere Informationen: http://www.roland-osten.de/rolandosten/content/seminare.php

Nehmen Sie doch an einem Seminar teil.

09/01/2016

Du bist so jung wie Du Dich fühlst. Unsere Einstellung zu uns selbst entscheidet, wie alt wir sind.
Das beweist diese Dame sehr eindrucksvoll! :-)

https://www.facebook.com/antena3/videos/10153420815306298/

31/12/2015

Einen tollen Start Euch allen für das neue Jahr!
Im Sinne des angehängten Bildes: Nehmt Euch Zeit für Euch und reduziert den Alltagsstress im neuen Jahr. Das wünsche ich Euch!

Zum Schluss liegt es mir am Herzen, auf den Blog meiner guten Freundin Stephie hinzuweisen. Sie beschäftigt sich dabei mit Themen, die zu einem einfacheren, aufgeräumteren und bewussteren Leben führen können. Der Blog ist heute gestartet mit einem, wie ich finde, eindrucksvollen ersten Artikel:
http://projekt-einfachheit.com

Herzlichst, Euer Roland