Mit über 200 lizensierten Studios weltweit ist das Workout auf dem Megaformer™ mittlerweile nicht ohne Grund eines der angesagtesten und erfolgreichsten. Die ‚Lagree Method’ ist in den USA das favorisierte Workout der Hollywoodstars, Topmodels und Profisportler. Die einzigartige ‚Method’ für einen perfekt gestrafften und fitten Body ist nun auch endlich in Deutschland.
≪ Your Body will love the Method ≫
In Kleingruppen von maximal 18 Teilnehmern findet ein Personaltraining auf dem Megaformer™ M2S statt. Dieses ultimative Fullbody-Workout verbindet Kardio- und Muskeltraining mit den Grundprinzipien von Pilates – BodyMethod vereint somit Ausdauer, Kraft und Stretching. Jede der einzelnen Übungen trainiert den Core-Bereich und zusätzlich mindestens eine weitere Muskelgruppe. Das Training bei BodyMethod ist:
⠂Intensiv - langsame und kontrollierte Bewegungen aktivieren die Tiefenmuskulatur und fördern die intramuskuläre Koordination
⠂Effektiv - innerhalb einer Trainingseinheit von 55 Minuten werden bis zu 800 Kalorien verbrannt und Trainingsergebnisse sind nach wenigen Einheiten sichtbar
⠂Innovativ - weltweit die einzige ‚Method’ welche die drei wichtigsten Fitnesselemente Ausdauer, Kraft und Stretching in Perfektion vereint
