Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:15 - 22:00 Dienstag 08:30 - 22:00 Mittwoch 08:15 - 22:00 Donnerstag 08:30 - 22:00 Freitag 08:30 - 22:00 Samstag 12:00 - 18:00 Sonntag 10:00 - 14:00

Shaping-up Fitness Club Blankenese

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Shaping-up Fitness Club Blankenese

Fitness mitten in Blankenese für Jung und Junggebliebene mit Herzlichkeit und Niveau. Personal Trai

Personal Training, HOT IRON, deepWORK, Functional Fitness, TRX, Yoga, Pilates, Rückenfitness, Kraftraum & Freihantelzone.

02/02/2024

Heute feiern wir 22 jähriges Jubiläum in unserem Shaping-up Fitness Club Blankenese ♥️ durch schwierige Zeiten während Pandemie und Gaspreiserhöhung konnten wir stets unsere Preise halten und unseren Mitgliedern den persönlichen Service bieten, für den wir was Schwestern stehen 🤩 ̈um

16/10/2023

Yeah ♥️ HOT IRON startet heute wieder genau in 2h bei uns mitten in Blankenese 🫶 ich liebe den aktuellen Trainingsplan‼️Anti Aging 🌺 Körperstraffung 🌺 bessere Haltung 🌺 weniger Rückenbeschwerden 🌺 Schutz vor Osteoporose 🌺 knackige Formen … soll ich weitermachen 😜 ich hätte noch mehr Vorteile 🙌 probier’s mal aus - mehr Training geht nicht im GX Fitness 💪

06/05/2023

Wir freuen uns auf Euch 🤗

08/04/2022

MOIN! Wir starten durch mit einem tollen OSTERANGEBOT❗️Jetzt Mitglied werden und 3 MONATE KOSTENLOS TRAINIEREN‼️ Nur bis kurz nach Ostern verfügbar - meldet Euch unter [email protected] oder 040-87971859 🤩

30/01/2022

KORCE Training Workshop in Hamburg - hier wird eifrig geübt, damit bald weitere Trainer so coole Kurse geben können 😘

30/05/2021

Wir sind super dankbar, dass wir am Dienstag wieder öffnen dürfen‼️ Hoffentlich kommen alle Mitglieder, die in der Zwischenzeit gekündigt haben, schnell wieder, damit wir bald wieder unser volles Leistungsangebot anbieten können 🙏

22/05/2021

★ Ein KLEINES Leck kann ein GROSSES Schiff zum SINKEN bringen‼️
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

Häufig sehe ich bei Freizeitsportlern anspruchsvolle Übungen, die nicht korrekt aber mit VIEL Gewicht ausgeführt werden❗️
➡️ Wenn keine gute RUMPF STABILISATION vorhanden ist, dann können zum Beispiel ÜBERKOPF Übungen nicht sauber gemacht werden und die GELENKSBELASTUNG steigt extrem an‼️
➡️ Auch Übungen wie PLANKS oder LIEGESTÜTZE sind ohne ausreichende STABILITY unglaublich schwierig (😅 habt ihr mal bemerkt, dass schlafende Kinder auf dem Arm deutlich schwerer sind als wache❓)
🤩 Ich achte beim ONLINE COACHING auf eine STABILE MITTE, denn die sieht nicht nur klasse aus, sie macht das Leben und das Training deutlich LEICHTER‼️
🙏 Toll dass es Kurse wie HOT IRON und KORCE gibt, wo genau auf die Ansteuerung des CORE Bereichs fokussiert wird❗️
👉 Wie sieht’s mit Deiner Rumpfspannung aus❓
📌 Speicher gern und abonniere mich
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28/01/2021

Ab sofort bieten wir während des Lockdowns monatlich kündbare Online-Mitgliedschaften mit günstigen Anschlusskonditionen und auch 10er Abos für unsere ZOOM Kurse ‼️

Adresse

Dormienstrasse 1a
Hamburg
22587

Öffnungszeiten

Montag	08:15 - 22:00
Dienstag	08:30 - 22:00
Mittwoch	08:15 - 22:00
Donnerstag	08:30 - 22:00
Freitag	08:30 - 22:00
Samstag	12:00 - 18:00
Sonntag	10:00 - 14:00

Telefon

+494087971859

Webseite

http://www.shaping-up.de/

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