10/02/2023
☆JOIN ME! 30-DAY YOGA PROGRAM TO ESTABLISH YOUR DAILY PRACTICE ☆
° 11/02 - 12/03/2023 °
[English translation below]
Auch ich als langjährige und begeisterte Yogini struggele von Zeit zu Zeit damit, mir für mich und meine Yogapraxis im Alltag genug Zeit einzuräumen.
Gleichzeitig weiß ich aber, wie wichtig meine eigene Praxis, meine , für mein ganzheitliches Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und emotionaler, seelischer Ebene ist.
Ist es also gleich ein Riesendrama, wenn ich es mal nicht regelmäßig auf die Matte schaffe? Nein, ist es nicht. Um es mit den Worten meiner lieben Yogalehrerin Jess .club zu sagen:
Es ist nicht schlimm, wenn Du Deine eigene Praxis und Routine mal vergisst oder ausfallen lässt.
Vielmehr geht es darum, dass Du, sobald Dir dies bewusst wird, wieder auf den Wagen aufspringst und da weitermachst, wo Du aufgehört hast. ♡
Und was mir super dabei hilft zu meiner täglichen Praxis zurückzufinden, sind schon lange mehrwöchige Yoga-Challenges auf YouTube.
Daher starte ich morgen,
am 11.02.23,
für mich selbst mit dem
30-Day MANIFESTING YOUR INTENTION Program
von Andrew von Refeel Yoga, den ich als Lehrer ungemein schätze!
Und weil es immer leichter ist, solche Challenges erfolgreich abzuschließen, wenn man nicht alleine ist, lass uns diese Challenge diesmal
vom 11.02. - 12.03.2023
gemeinsam meistern!
Ich hab uns dafür auf Facebook unter /OneOfAKindYoga eine private Gruppe erstellt, in der wir uns in diesen 30 Tagen gegenseitig supporten und motivieren können, unsere Erfahrungen aus der Praxis des jeweiligen Tages miteinander teilen und als OoaK Community in den Austausch kommen.
HAST DU LUST DABEI ZU SEIN?
Dann schick mir eine PN oder E-Mail ([email protected]) oder komm über
http://www.facebook.com/groups/1651453661939492/
direkt zur 30-Day MANIFESTING YOUR INTENTION Gruppe.
Lass uns gemeinsam durch diese 30 Tage gehen - LET'S PRACTICE TOGETHER!
Ich freu mich aufs gemeinsame Praktizieren und die geteilte Herausforderung mit Dir! ♡
Du hast noch Fragen? Schick mir eine PN oder schreib sie in die Kommentare!
LOVE & Namasté ♡
Swantje
📸 by .kind.of.tom & Refeel Yoga
•••
Even as a long-time and passionate yogini, I also struggle at times with making enough time for my yoga practice in everyday life.
At the same time, however, I know how important my own practice, my sadhana, is for my holistic well-being - on the physical, mental, and emotional level.
So is it a big thing if I don't make it onto the mat regularly? No it is not.
Quoting my lovely yoga teacher Jess .club here:
It doesn't matter if you forget or skip your own practice or routine at times.
Rather, it's about that as soon as you realize this, you get back onto the wagon and pick up where you left off. ♡
What really helps me to return to my daily practice in these moments when I fell off the wagon, are multi-day yoga challenges on YouTube.
That's why I decided to start tomorrow on 11/02/2023 with Refeel YogaRefeel YogaRefeel Yoga 's 30-Day MANIFESTING YOUR INTENTION program by my favourite male-identifying teacher Andrew! Massive shout out and THANK YOU to Andrew here for bringing these programs to life and sharing his teachings! ♡
And because it's always easier to successfully complete such challenges when you're not alone:
THIS TIME, LET'S EMBARK ON THIS CHALLENGE TOGETHER!
For this, I created a private group on Facebook at /OneOfAKindYoga in which we can support and motivate each other over the following 30 days, share our experiences of each day's practice and exchange ideas and inspiration within the OoaK community.
Would you like to be a part of this?
Then DM or email me ( [email protected] ) or go directly to
http://www.facebook.com/groups/1651453661939492/
to join the 30-DAY MANIFESTING YOUR INTENTION group.
Let's master these 30 days together and LET'S PRACTICE TOGETHER!
Looking forward to practicing and sharing this challenge with you!
LOVE & Namaste ♡
Swantje
![☆JOIN ME! 30-DAY YOGA PROGRAM TO ESTABLISH YOUR DAILY PRACTICE ☆° 11/02 - 12/03/2023 ° [English translation below] Auch...](https://img4.gyms1.com/426/470/120666254264703.jpg)
