Einen flachen Bauch, straffe Arme und schöne Beine – das wünschen sich die meisten Frauen, wenn sie an die perfekte Figur denken. Denn Frauen wissen: Muskeln sehen nicht nur gut aus, sondern schützen das Skelett und die Gelenke. Ihre Anforderungen an Fitness sind nicht pink, sondern bunt. Dazu gehören Fragen wie:
Wie trainiere ich in der Schwangerschaft und nach der Geburt? Was kann ich für den g
esunden, starken Rücken tun? Wie bereite ich mich auf die Wechseljahre vor? Darum kümmert sich Fitness Lounge sehr gewissenhaft. Alle Kurse, Geräte und Beratungen sind auf Frauen abgestimmt,
denn Frauen und Männer sind verschieden!!! Männer sind durchschnittlich, größer und schwerer, haben mehr Muskelmasse und weniger Körperfett. Frauen haben einen niedrigeren Blutdruck, einen trägeren Stoffwechsel, dafür schlagen ihre Herzen etwas schneller. Gründe genug, das Training der Frauen anders zu gestalten. Fitness Lounge hat dafür geeignete Trainingsprogramme (durch Physiotherapeutinnen, Fitnesstrainerinnen, Ernährungsmedizinerinnen) entwickelt, geeignete Kurse eingeführt und Geräte der Marktführer angeschafft „Sie sind abgestimmt auf den schmaleren Körper der Frauen, haben kleinere Gewichtsabstufungen und sehen einfach gut aus.
