ZUMBA mit Mandy

16/10/2021

📣 FIESTA TIME 👯🎉

Wenn du auch so verknallt bist in Latin-Musik wie ich, dann lass uns gemeinsam eine nice ZUMBA Fiesta feiern. Wir schwitzen locker paar Kalorien weg, tanzen, bis unsere Herzen hüpfen und genießen energetische, highvibe Latin-Rhytmen.

Auf meiner ZUMBA-Trainerseite findest du jeden Tag eine andere Playlist mit verschiedenen Songs und Choreos als voraufgezeichneten Kurs – natürlich immer mit dabei:

🔥 Warmup
🎶 Merengue
🎶 Salsa
🎶 Cumbia
🎶 Reggaeton
❄️ Cooldown

‼️ ANMELDUNG: Suche dir von meinem Zumba-Wochenplan auf meiner Trainerseite deinen Lieblingstag aus oder stelle dir ein individuelles Kurspaket zusammen 📦

👉 ANMELDELINK:
https://www.zumba.com/de-DE/profile/mandy-mueller/1984688

Die Uhrzeit passt dir nicht? Kein Problem – die Klassen stehen dir jeweils 24h nach Kursbeginn zur Verfügung.

Ich freue mich mega auf dich.

01/10/2021

🍂 LASST UNS ZUSAMMEN IN DEN HERBST TANZEN 💃🏼

Möchtest du dir den Herbstanfang mit einer ZUMBA-Session versüßen?! Ich lade dich herzlich ein zu meinen virtuellen, voraufgezeichneten Kursen – genau, wie es dir zeitlich in den Kram passt 😉

💯 WHAT YOU GET:

🍁 Tanz-Fitness bequem und sicher bei dir Zuhause
🍁 Du bestimmst die Uhrzeit
🍁 kurze und lange Klassen (30 bis zu 50 min)
🍁 Kurse einzeln und im Paket buchbar
🍁 Heiße Latin-Musik
🍁 Party-Stimmung gegen Herbstblues
🍁 leicht zu folgende Choreos
🍁 ohne Leistungsdruck – niemand kann dich sehen
🍁 mit Spaß & Schwitzen
🍁 Happy Kalorien verbrennen
🍁 für deine körperliche & mentale Gesundheit

‼️ ANMELDUNG: Suche dir von meinem Zumba-Wochenplan auf meiner Trainerseite deinen Lieblingstag aus oder stelle dir ein individuelles Kurspaket zusammen 📦

💶 Bezahle bequem und easy per PayPal
👉 ANMELDELINK:
https://www.zumba.com/de-DE/profile/mandy-mueller/1984688

Die Uhrzeit passt dir nicht? Kein Problem – die Klassen stehen dir jeweils 24h nach Kursbeginn zur Verfügung.

24/09/2021

👩‍❤️‍👩 DANKE AN MEINE HAPPY TANZKURS-TEILNEHMERIN ☀️

Ich freue mich so doll über die lieben Worte und das Feedback zu meinen Tanzkursen aus der Happinesshouse Community, wo ich virtuelle Live-Tanzkurse geben darf.

Willst auch DU das Fitness-Tanzbein schwingen und mit mir eine Runde abdancen? 💃🎵

‼️ Dann checke gleich mal meinen Zumba-Wochenplan auf meiner Trainerseite aus, wähle deinen Lieblingstag oder stelle dir ein individuelles Kurspaket zusammen 📦

👉 ANMELDELINK IN DER BIO

Die Zeiten passen dir nicht? Kein Problem – die Klassen stehen dir jeweils 24h nach Kursbeginn zur Verfügung.

Lass uns zusammen tanzen, strahlen und Spaß haben 👯🎉👭 Ich freue mich auf dich.

19/09/2021

💃🏼 SALSA CON ÜBER DEN TELLERRAND 🧡💜

Gestern hatten wir seit 2 Jahren endlich mal wieder ein Über den Tellerrand Hamburg Kochevent in Hamburg St. Pauli.

Diesmal intern mit unserem Orga-Team und als Einstimmung zu unserem heutigen Anti-Rasissmus-Workshop.

Für die Verdauung nach dem deftigen, leckeren arabischen Essen durfte ich eine kurze Salsa-Suelta-Einheit für meine Lieben anleiten. SALSA IN SCHÜRZEN ZU TANZEN IST MAL WAS NEUES 😂😉

Danke an alle Habibis, Freund*innen und Vereinskolleg*innen

WE

30/08/2021

☀️ YOU SHINE, BABY ☀️

Die Tage werden kürzer und kühler, der Herbst naht. Lasst uns die letzten Sonnenstrahlen genießen und unsere Power auskosten. Lass dein natürliches Strahlen leuchten und gönn dir eine Highvibe-Energy ZUMBA-Klasse mit mir. Lass uns Spaß haben und zu Latin-Music abdancen 💃🏼💃🏼💃🏼

🕑 Hier ist mein ZUMBA-Wochenplan für dich:

✅ MONTAG – 7 PM CET:
30min Monday Quickie

✅ DIENSTAG – 7 PM CET:
Das Leben darf getanzt werden

✅ MITTWOCH – 7 PM CET:
Dancing is my SOULFOOD

✅ DONNERSTAG – 7 PM CET:
SPASS vor Leistung

✅ FREITAG – 7 PM CET:
It's okay to feel SEXY!! 30min

✅ SAMSTAG – 11 AM CET:
Samstag ist TANZTAG

✅ SONNTAG – 11 AM CET:
Sunday FUNDAY

‼️ ANMELDUNG:
Suche dir deinen Lieblingstag aus oder stelle dir ein individuelles Kurspaket zusammen 📦

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https://www.zumba.com/de-DE/profile/mandy-mueller/1984688

💶 Bezahle bequem und easy per PayPal

Die Uhrzeit passt dir nicht? Kein Problem – die voraufgezeichneten Klassen stehen dir jeweils 24h nach Kursbeginn zur Verfügung.

Ich freue mich auf dich – Let's shine, Baby ✨

17/08/2021

🎶 SALSA CON REGGAETON 👌

Das mal wieder eine schöne Party im Sonnenuntergang und Blick auf die Hamburger Hafencity ⚓

Danke an für die Organisation und alle wundervollen Tänzer*innen 💃🏽

See u next Sunday at Mazé Mazé 🤩

10/08/2021

💃 DANCE WITH ME 🎶

❗️ ZUMBA Online Kurs mit Mandy – das heißt für dich:

✅ bequem und sicher bei dir Zuhause
✅ Du bestimmst die Uhrzeit
✅ kurze und lange Klassen (30 bis zu 50 min)
✅ Kurse einzeln und im Paket buchbar
✅ Heiße Latin-Musik
✅ Party-Stimmung im eigenen Wohnzimmer
✅ leicht zu folgende Choreos
✅ ohne Leistungsdruck – niemand kann dich sehen
✅ mit Spaß & Schwitzen
✅ Happy Kalorien verbrennen
✅ für deine körperliche & mentale Gesundheit

‼️ ANMELDUNG: Suche dir von meinem Zumba-Wochenplan auf meiner Trainerseite deinen Lieblingstag aus oder stelle dir ein individuelles Kurspaket zusammen 📦

💶 Bezahle bequem und easy per PayPal
👉 ANMELDELINK:
https://www.zumba.com/de-DE/profile/mandy-mueller/1984688

Die Uhrzeit passt dir nicht? Kein Problem – die Klassen stehen dir jeweils 24h nach Kursbeginn zur Verfügung.

📩 Fragen? DM oder E-mail an: [email protected]

Lass uns zusammen tanzen und den Alltag loslassen 👯🎉👭
Ich freue mich mega auf dich.

14/07/2021

💖 DARLING, DON'T YOU EVER BE TO SHY TO DANCE YOUR HEART OUT! 💖

13/07/2021

📣 Yeahh – I wanna dance with somebody 💃

Lasst uns zusammen tanzen und eine nice ZUMBA Fiesta feiern. Wir schwitzen locker paar Kalorien weg, tanzen, bis unsere Herzen hüpfen und genießen energetische, highvibe Latin-Rhytmen.

Auf meiner ZUMBA-Trainerseite findest du jeden Tag eine andere Playlist mit verschiedenen Songs und Choreos als voraufgezeichneten Kurs – natürlich immer mit dabei:

🔥 Warmup
🎶 Merengue
🎶 Salsa
🎶 Cumbia
🎶 Reggaeton
❄️ Cooldown

‼️ ANMELDUNG: Suche dir von meinem Zumba-Wochenplan auf meiner Trainerseite deinen Lieblingstag aus oder stelle dir ein individuelles Kurspaket zusammen 📦

💶 Bezahle bequem und easy per PayPal
👉 ANMELDELINK:
https://www.zumba.com/de-DE/profile/mandy-mueller/1984688

Die Uhrzeit passt dir nicht? Kein Problem – die Klassen stehen dir jeweils 24h nach Kursbeginn zur Verfügung.

Lass uns zusammen tanzen und den Alltag loslassen 👯🎉👭
Ich freue mich mega auf dich.

10/07/2021

10/07/2021

🌿 THE FIRST WEALTH IS HEALTH 🍃

Bist du tägliche dankbar für deine Gesundheit? Ich nicht bzw. vergesse ich das zu oft, weil ich ja gesund bin. Erst im Mangel erkennen wir den wahren Wert. Manchmal zu spät für den einen oder anderen.

Gerade höre ich im Freundes- und Bekanntenkreis so einige Krankheitsgeschichten mit zum Teil tödlichem Ende 🥺

Umso wichtiger ist es, diesen Schatz regelmäßig wahrzunehmen, zu pflegen und zu behüten - deshalb werde ich nicht auf meinen geliebte Schoki 🍫 verzichten und ich bin auch nicht die perfect, gestählte Fitnessqueen 👑. Mein Ziel ist es, mehr Bewusstsein und Dankbarkeit für meinen wundervollen Körper zu integrieren, ist er doch ein wahres Wunderwerk 🎇

06/07/2021

💃🕺SOCIA DANCING 🕺💃

for me the most beautiful way to share love for music together 🎶

Are u or ?