Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 16:00 Sonntag 09:00 - 15:00

KIN Health, Sports & Wellness

Startseite
Deutschland
Hamburg
KIN Health, Sports & Wellness

Das KIN ist ein Zentrum für Physiotherapie,
Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.

18/09/2026

Wie die 24-Stunden-Reaktion über die nächste Dosis entscheidet 📈

18/09/2026

Ein kleiner Ausschnitt aus unserer internen Schulung 📈

18/09/2026

Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. 🌳😂 Natürlich alles mit einem Augenzwinkern – ein kleiner Spaß zum Wochenende!

In diesem Sinne: Reflektiert mal selbst, ob ihr im Alltag etwas verändern könnt. Wir wünschen euch ein schönes Wochenende! ☀️

10/09/2026

„Alles Gute – und dann bis in vier Monaten!“ 👋

Patient: „Hä? Wie, bis in vier Monaten?!“ 😳😂

Kleiner Spaß – aber mit einem ernsten Hintergrund: Nur weil der Schmerz weg ist, heißt das nicht, dass Bewegung und Übungen wieder aus dem Alltag verschwinden sollten.

Versucht, das Gelernte langfristig in euren Alltag zu integrieren. Denn sonst sehen wir uns manchmal schneller wieder, als euch lieb ist. 😅

Wiedersehen ist schön – aber vielleicht nicht unbedingt auf der Physio-Liege. 😂

31/08/2026

3 einfache Übungen mit dem Swiss Ball 💪

1️⃣ Einbeinige Ballkontrolle
Bein kontrolliert bewegen, Becken und Rumpf stabil halten.
→ Stabilität • Koordination • Core

2️⃣ Swiss-Ball Leg Curl
Hüfte anheben, Ball kontrolliert heranziehen und wieder wegrollen.
→ Beinbeuger • Gesäß • hintere Kette

3️⃣ Swiss-Ball Crunch
Rücken auf dem Ball ablegen und den Oberkörper kontrolliert aufrichten.
→ Bauch • Rumpfkraft • Stabilität

Einfach, effektiv und vielseitig einsetzbar – viel Spaß beim Ausprobieren! 💪

26/08/2026

⚠️ Verwechslungsgefahr im KIN. 😂

Fango, KG-Gruppe, Herr Schmitz… irgendwann meldet sich einfach jeder auf alles. 🙋‍♂️😂

Obacht bei der Anmeldung – sonst liegst du nachher in der Fango, obwohl du eigentlich nur zur KG-Gruppe wolltest. 👀

KIN – Sport & Physiotherapie 🫶

24/08/2026

Liebe Patienten, bitte bringt ein ausreichend großes Handtuch mit. 😂🫡

Denn wer mit der Briefmarken-Version erscheint, darf natürlich nur genau die Fläche der Liege berühren, die vom Handtuch bedeckt ist. 👀😂

Große Handtücher, die über die ganze Liege passen – wir Therapeuten lieben euch dafür. 🤝😂

Natürlich alles mit einem Augenzwinkern. 😉
Ein bisschen Spaß muss sein.

19/08/2026

Was wir Therapeuten so alles zwischen Tür und Angel schaffen … 😂

„Ich bin sofort wieder da, zieh schon mal dein Shirt aus.“

Und dann gerät man irgendwie in diese ganz besondere Praxis-Zeitblase. 😅

Gefühlt 30 Sekunden später:
„So, Shirt aus?“

Der ganz normale Wahnsinn zwischen zwei Behandlungen. 😂

17/08/2026

Eine Faszienrolle kann mehr als nur ausrollen. 👀

Hier sind 3 einfache Übungen für Schulter, Brustwirbelsäule und oberen Rücken, die du direkt im Gym ausprobieren kannst.

1️⃣ Wall Roll – kontrolliert hoch & runter
2️⃣ BWS-Rotation – Oberkörper aufdrehen
3️⃣ 90/90 Wall Stretch – Brust & Schulter öffnen

Kein kompliziertes Setup. Eine Rolle, eine Wand, ein paar Minuten.

👉 Speichern & beim nächsten Training ausprobieren.

Adresse

Parkstraße 55d
Hamburg
22605

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 16:00
Sonntag	09:00 - 15:00

Telefon

+494081957610

Webseite

https://www.physiotherapie-hamburg-othmarschen.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von KIN Health, Sports & Wellness erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.