Yan Shou Gong Hamburg

04/01/2026

Ab den 16. Januar 17:30 Uhr beginnt im Poßmoorweg 22 der neue fortlaufende Yan Shou Gong Kurs beim VfL 93 Hamburg e.V..

Ihr könnt auch gerne ein Probetraining unter folgendem Link vereinbaren:
https://www.vfl93.de/neuer-qi-gong-kurs-yan-shou-gong/

Ich freue mich auf euch.

Neues Qi Gong-Angebot: Yan Shou Gong Ab dem 16. Januar 2026 startet ein neues Angebot im VfL93: Leichte und kompakte Qi Gong Formen für Gesundheit und Acht
samkeit. Wir trainieren hier Körperbewusstsein und -haltung, Balance und 
Erdung unter besonderer Berücksichtigung der Harmonisierung von...

04/01/2026

01/01/2026

Liebe Freunde des YSG,

hier ein kleiner Rückblick zu unserem Workshop am 27. & 28. Dezember ✨

In kleiner Runde haben wir intensiv geübt, gelacht 😄 und uns ganz auf die Praxis eingelassen.
Die Einfachheit von Yan Shou Gong besticht: klare Bewegungen, mehr Stabilität und Balance – mit einer beruhigenden Wirkung auf Körper und Geist.

🧘‍♂️ Neben der Vertiefung der Grundlagen und Set 1 haben wir Set 2 „Look Left, Look Right“ kennengelernt und gezielt an Stabilität und Erdung beim Gehen gearbeitet.
Es entstand ein bewusster Raum für Balance und Zentrierung – ein klarer Gegenpol zum Trubel der Feiertage ❄️🎄

➡️ Wie geht es weiter?
Die nächste Gelegenheit ist ein fortlaufender Yan Shou Gong Kurs beim VfL 93 e.V. Hamburg 🏯
📅 Start: 16. Januar, 17:30 Uhr
Weitere Informationen folgen in Kürze ⏳

🙏 Danke an alle Teilnehmer und 🙏 danke an Daniel, der uns großzügig seine Räumlichkeiten zur Verfügung gestellt hat.

Ein frohes neues Jahr!
YSG – Your Stability Grows! 😉

15/12/2025

Anmeldung siehe unter Veranstaltungen.

20/11/2025

Hallo liebe YSG Freunde,

Am Samstag gibt es wieder eine zusätzliche Möglichkeit zu üben und in Gemeinschaft seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Wir gehen die Basics durch und haben vielleicht etwas mehr Zeit, um auf Details einzugehen.

Maximal drei bis vier Leute können mitmachen. Der Platz ist etwas begrenzt. Sendet mir bitte eine Nachricht, wenn ihr mitmachen möchtet.

Wann: Samstag 22.11. 14:10 Uhr bis 15:10 Uhr, evtl. etwas länger
Location: Efeuweg 2, 22299 Hamburg.
Das ist in der Nähe von U-Lattenkamp. https://maps.app.goo.gl/Vov4pfHeG5fFHi9b9
Kosten: 10€

18/10/2025

Spontane Möglichkeit zu üben heute 14:15 - 15:00 im Efeuweg 2 Friseursalon Daniel Scarcella. https://maps.app.goo.gl/jtLEJZvkaJMgcsn67

Schnupperstunde für alle die noch nicht dabei waren: kostenlos.
Alle anderen 7,50€ 🙏

Hitta lokala företag, titta på kartor och hämta vägbeskrivningar i Google Maps.

07/09/2025

Neuer Kurs in Kooperation mit dem VfL 93 Hamburg, mit mir als Kursleiter!
Der Kurs wird nur stattfinden, wenn sich genügend Leute anmelden. Teilt es also gerne und sagt gerne allen euren Freunden Bescheid, die von Yan Shou Gong profitieren könnten.

Kursinhalte:
- Grundlagen des Yan Shou Gong
- Erdung / Grounding
- Strings (Myofasziale Verbindungen) kennenlernen
- Wir werden die erste Form erlernen: "Everything comes from emptiness"
- Atem- und Dehnungsübungen, sowie sanfte Kräftigung um Körper und Geist in Einklang zu bringen
- Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Möge dieser Kurs zum Wohle aller beitragen 🙏

https://www.vfl93.de/neues-qi-gong-angebot-yan-shou-gong/
https://www.vfl93.de
(Vielen Dank an den VfL 93 Hamburg für die Erstellung des Flyers. Ich habe für diesen Post das Bild ausgetauscht).

21/07/2024

Impressions from last weekend. It was fun! Thank you 🙏