Frank Roeger Personal Trainer

20/01/2024

Hier sind unsere nächsten Kraul Einsteiger Workshops. Wenn du schon immer einmal das Kraulschwimmen lernen wolltest, bist du hier genau richtig. Wir Starten mit Theorie und gehen über die Praxis mit Wassergefühl und Bewegungsabläufen zu Teilbewegungen des Kraulens. Wenn die sitzen, bauen wir die einzelnen Teile zusammen und die erste Bahn in deinem Leben wird gekrault. Ok, auch wer das schon rudimentär schafft, schafft es dann auch in schön. 🤩 Wir freuen uns auf euch. 🐬

20/08/2023

04/08/2023

Der Bronze Kurs bei Fun2swim. Seepferdchen ist geschafft und die Ausdauer ist mit der Zeit auch besser geworden im Vorbereitungskurs Bronze und es werden schon 100m, also 4 25m Bahnen geschafft, dann kann es los gehen mit Bronze. Hier wird jetzt bei der Prüfung wirklich verlangt, dass die Bewegungen in Bauch und Rückenlage nach Brust- und Rückenschwimmen aussehen, wie sie definiert wurden. Dazu kommt dann die Zeit von 15 Min. am Stück schwimmen. Kinder mit gut vorbereiteter Technik schaffen dann auch gern 300 bis 350 Meter. Ja, dass sind 12-14 Bahnen. Richtig und sicher schwimmen können die Kinder eben erst mit diesem Freischwimmer. Meldet euch, wenn ihr Fragen habt. Wir freuen uns auf euch. Gern die Nachricht teilen oder in den Kindergruppen oder WhatsApp teilen.
www.Fun2swim.de

16/07/2023

Der Vorbereitungskurs Bronze bei Fun2swim. Das erste Schwimmabzeichen ist gerade erreicht und es soll weiter gehen. Damit die jüngeren Kinder nicht überfordert werden und frustriert sind, haben wir diesen Kurs im Programm. Langsam werden die Kids an das Bronze Schwimmabzeichen herangeführt, denn eine Bahn zu 15 Minuten am Stück schwimmen, und das auch noch in Bauch und Rückenlage ist ein ganzes Stück Arbeit. Richtig und sicher schwimmen können die Kinder eben erst mit dem Freischwimmer. Wir haben unsere Kurse und Trainingseinheiten an das Können der Kinder heute angepasst. Meldet euch, wenn ihr Fragen habt. Gern die Nachricht teilen oder in den Kindergruppen teilen.
www.Fun2swim.de

13/07/2023

Vorbereitungskurs für das Seepferdchenabzeichen bei Fun2swim. Viele 5-8 jährige Kinder sind heute nicht mehr Wassergewöhnt. Deshalb haben wir unsere Kurse und Trainingseinheiten angepasst. Kinder die wenig Wasserkontakt hatten, werden hier an das Thema Wasser herangeführt, denn die Wasserbewältigung und Wassergewöhnung ist elementar wichtig, damit es dann mit den Übungen für das eigentliche Schwimmen und dem ersten Schwimmabzeichen dem Seepferdchen überhaupt funktioniert. Meldet euch, wenn ihr Fragen habt. Gern die Nachricht teilen oder in den Kindergruppen teilen.

12/07/2023

Seepferdchen Kurs bei Fun2swim. Das erste richtige Schwimmabzeichen, das Seepferdchen. Viele 5-10 jährige Kinder können heute noch nicht schwimmen. Wir haben unsere Kurse und Trainingseinheiten angepasst. Kinder die wenig Wasserkontakt hatten, werden hier an das Thema Wasser herangeführt. Die Seepferdchen Kurse sind bei uns nach Vorkenntnisse und Alter unterteilt, damit die Kinder mit gleichaltrigen schwimmenlernen können. Meldet euch, wenn ihr Fragen habt. Gern die Nachricht teilen oder in den Kindergruppen teilen.
www.Fun2swim.de

12/06/2023

Kinderschwimmen in Hamburg. Wir bieten in jeder Ferienwoche Kinderschwimmen an. Montag bis Freitag täglich ein Mal 45 Minuten schwimmen mit 4 Kindern bei einem Trainer: in. Weiter Infos unter www.Fun2swim.de

19/04/2023

Freie Seepferdchen und Bronze Kurse bei Fun2swim.

28/12/2022

Schwimmtraining Wochenende in Lindow vom 03.-05.02.2023. Du hast Lust am Schwimmen und suchst ein Schwimmtraining zum Auftakt in die nächste Saison oder einfach nur um die Technik und Ausdauer zu verbessern? Dann bist du bei dieser Gruppe genau richtig. Egal ob Freizeitsportler oder Triathlet. Hier bekommt jeder seine 4 x 2 Stunden Wasserzeit mit Trainer. Und danach wird gemütlich zusammen gegessen und ausgetauscht. Lust, dann melde dich an unter www.Fun2swim.de

28/12/2022

Unsere Kraul Einsteiger Workshops für das Jahr 2023 stehen fest und sind ab sofort auf www.Fun2swim.de buchbar. Wir freuen uns auf euch im Holmes Place Mundsburg. Um das erlernte dann zu vertiefen, bieten wir montags abends dann die passenden Stunden für Kraul I und Kraul II an. Diese sind einzeln buchbar auf der Homepage. Bis bald im Pool.

13/12/2022

Aller guten Dinge sind 3…
Heute stellen wir euch unseren Mann für das nasse Element vor
Frank 🛟
Lieblingsdisziplin: Schwimmen 🏊‍♂️
Triathlon : 2005-2017
Lieblingsrennen: IM Lanzarote
Seine Wünsche sind dieses Jahr wohl geheim… Was wir uns von Ihm wünschen: Noch viele Einheiten am und im Wasser 🏊‍♂️🙏

Und immer schön dran denken: Swimmers are made in Winter 😉