Markus Frings Personal Trainer Fitness & Gesundheit

15/09/2026

Ich bin einfach nur dankbar, das ich die Chance hab und in der Mittagspause die Sonne genießen darf.
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11/08/2026

Hallo, wenn du eine positive Veränderung in deinem Leben haben möchtest, darfst du nicht am Bahnhof auf das Schiff warten und hoffen das du einen Platz im Flieger bekommst.
Gib dir eine Chance

09/08/2026

07/08/2026

Warum nicht einfach mal Polka beim Rehasport 😅
Auch Günter hatte Freude dabei. 👍
Na dann auf mit Schwung ins Wochenende.
☀️Schönes Wochenende 👍

04/08/2026

Hurra es regnet und ich genieße den Feierabend auf dem Balkon 😉 Das Leben hat soviel Schönes 👍

31/07/2026

Mach 1 aus 4. Geschlossene Halle, da gibt’s eine Lösung. Kommt der Trainer nicht zu uns, kommen wir zum Trainer. Das nenne ich mal Motivation 👍Trotz weiterer Anfahrt bereit etwas für sich zu machen 🏋️‍♀️😉

Wünsche ein herzliches Fit und Gesund, sowie ein schönes Wochenende ☀️

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29/07/2026

Raus aus der Halle und zurück auf der Susannenhöhe👍 Moderate Bewegung und viel Spaß, das macht Freude😉 Beim TUS Oeckinghausen gibt’s das 🏋️‍♀️
Du suchst auch nach einer Chance in netter Gesellschaft mal raus aus dem Alltag zu kommen und auch noch etwas für deinen Körper und Geist zu machen? Dann bist du herzlich willkommen.
Immer dienstags um 15:30 Uhr.
Interessiert, dann melde dich einfach.
Ein herzliches Fit und Gesund
Markus

27/07/2026

Rehasport goes Outdoor 😉Halle wird renoviert, Bürgerzentrum in den Ferien geschlossen, kein Problem dann gehen wir eben Outdoor zum Outdoor Fitness Herpine 🏋️‍♀️👍
TuS Oberbrügge 1870 , , , ,

27/07/2026

Halle wird renoviert, Bürgerhaus in den Ferien steht auch nicht zur Verfügung, okay dann gehen wir einfach outdoor 😉🏋️‍♀️👍
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25/07/2026

Gib dir eine Chance 👍
Trainieren in einer Gruppe macht Spaß 😉
Outdoor Fitness immer am Montag um 10:00 Uhr und Samstag um 09:00 Uhr
Schlingentraining immer am Donnerstag um 16:45 Uhr
Weitere Chancen auf Anfrage möglich.
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