07/04/2025
💪 Unsere athletic woman des Monats: Annegret! 💫💪
"Gesundheit ist ein Geschenk, das ich mir selber machen muss." 🎁
Diese Worte unseres Mitglieds Annegret zeigen, warum sie für uns die Verkörperung des athletic woman-Spirits ist!
Vor 12 Jahren kam sie zu uns – damals ohne sportlichen Hintergrund: 🙈 "Ich hatte in Sport immer eine drei und hab mich gequält bei Leichtathletik. Das Wort: ich bin ein Ball-Idiot." 🏐
Heute? Mit über 60 plant sie die Watzmann-Überquerung und hat im letzten Jahr beachtlichen Muskelaufbau erreicht! 🏋️♀️✨
"Mein sportlicher Höhepunkt des letzten Jahres war, dass ich gut Muskeln aufgebaut habe. In meinem Alter noch, weißt du, das ist das Verrückte, dass das nie vorbei ist, dass das immer noch geht, es ist phänomenal!" 🌟
Was wir an Annegrets Geschichte lieben: ❤️
- Sie zeigt, dass es NIE zu spät ist, mit Fitness zu beginnen ⏰
- Sie beweist, dass Muskelaufbau in JEDEM Alter möglich ist 💪
- Sie macht vor, wie man als vegane Sportlerin seine Proteinfrage löst 🌱
- Sie nutzt ihre Fitness für echte Abenteuer (Watzmann-Überquerung!) 🏔️
Besonders inspirierend? Ihre ehrliche Einstellung zum Training: 💯
"Es gibt Übungen, da quäl ich mich, wie im Powerbereich... ich bin jedes Mal fix und alle."
Aber: "Man quält sich hoch und oben ist dann dieses High-Gefühl – das ist dann so ein geiles Gefühl!"
Annegrets Tipp für alle Neulinge: 💡 "Nicht denken, ich schaffe das nicht, sondern Zutrauen in sich selber haben. Und dranbleiben, das ist wichtig – und das nicht als Qual oder Zwang ansehen, sondern 'ich mach das freiwillig für mich'."
Von "nicht sportlich" zur begeisterten Bergsteigerin und Kraftsportlerin – Annegret zeigt, was in dir steckt, wenn du nur anfängst! 🔥
Wer von euch fühlt sich von Annegrets Geschichte inspiriert? Lasst es uns in den Kommentaren wissen! 👇❤️
